中南大學湘雅醫(yī)院
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糖尿病病人可以吃蘋果，蘋果是一種低升糖指數(shù)的水果，其升糖指數(shù)只有36，對于糖尿病病人是比較適合的一種水果。
但是糖尿病病人吃蘋果的時候，需要注意在血糖很高時，不建議吃，等血糖降到一定的范圍，也就是降到比較接近正常的范圍或者目標值的時候，可以適當?shù)爻蕴O果。
此外，建議在兩餐之間吃蘋果，吃完后要進行血糖的監(jiān)測。糖尿病病人還要控制總熱卡，吃蘋果的熱量需要計入總熱量，所以，吃蘋果的量也需要進行控制。
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蘋果是一種較為健康的食材，含糖量相對較低，同時蘋果中可溶性膳食纖維含量相對比較高。不同種類的蘋... 陳偉│北京協(xié)和醫(yī)院 2023/12/01播放(80170)
蘋果是一種較為健康的食材，含糖量相對較低，同時蘋果中可溶性膳食纖維含量相對比較高。不同種類的蘋...
陳偉│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/12/01播放(80170)
"對于糖尿病患者來說，是一定要吃水果的，它可以作為加餐用。水果里除了含有果糖、還有葡萄糖、果膠、大量的維生素、纖維素，同時也含葡萄糖。因為妊娠糖尿病為了保證母嬰的身體健康，為了保證母嬰的營養(yǎng)，所以水果肯定是要吃的。但是蘋果的含糖量是在11%-13%這個水平，如果我們要吃200g的蘋果作為加餐的話，那至少我們要減半兩主食，而且吃蘋果一定要放在兩餐中間吃，而且也必須是在血糖達標控制穩(wěn)定的情況下吃。我們絕對不能剛吃完正餐馬上就吃一個蘋果，這樣會血糖波動，作為加餐來說，減去適當?shù)闹魇沉窟@是沒有問題的，蘋果是可以吃，但是每天盡量不要超過200g。"
于棉榮│中國康復研究中心北京博愛醫(yī)院
2018/04/23收聽(55462)
"糖尿病患者在血糖控制不良的情況下是禁止吃蘋果的，可以用一些含糖量比較低的蔬菜像黃瓜、西紅柿，來代替蘋果食用。在血糖控制達標的情況下，可以吃蘋果，蘋果依據(jù)不同的品種含糖量有差異，大概在8%-15%之間。另外蘋果中含有大量的膳食纖維，膳食纖維可以調節(jié)血糖升高的幅度，調節(jié)腸道功能。另外蘋果中含有果膠，可以防治血液膽固醇過度升高。蘋果的食用量在1天200-250克之間，分2次食用，時間放在2餐之間，上午的10-11點，下午的4-5點之間。"
王開芹│滕州市中心人民醫(yī)院
2019/07/25收聽(28846)
"糖尿病患者可以吃梨和蘋果，但是，要注意以下幾個方面：首先，當患者的血糖控制情況并不是特別理想的時候，建議不要在正餐之外額外添加水果，包括梨和蘋果在內(nèi)。如果患者平常血糖控制得比較平穩(wěn)，可以在兩頓正餐之間適當吃水果，有助于緩解餐前饑餓感，避免出現(xiàn)餐前嚴重低血糖。其次，不管是梨還是蘋果，都會含有糖分，所以都會對血糖造成影響。因此，糖尿病患者吃梨子和蘋果的時候，一定要注意控制好量，每次攝入量不要太多，攝入量太多會對血糖造成影響。最后，糖尿病患者吃梨或者蘋果的時候，盡量在飯前吃。"
于姍│聊城市第二人民醫(yī)院
2019/02/12收聽(48032)
糖尿病患者可以吃梨和蘋果，但梨和蘋果也有很多品種。如比較粗、含水量比較高，但不是特別甜的梨，比... 卜石│中日友好醫(yī)院 2023/12/25播放(37652)
糖尿病患者可以吃梨和蘋果，但梨和蘋果也有很多品種。如比較粗、含水量比較高，但不是特別甜的梨，比...
卜石│中日友好醫(yī)院
2023/12/25播放(37652)
糖尿病患者可以適當食用梨，但是盡量要少食用蘋果，因為梨當中的含糖量是在9%左右，而蘋果的含糖量大約在13%。蘋果的含糖量要明顯高于梨，所以糖尿病患者可以選擇含糖量比較低的梨食用，而不要吃蘋果。糖尿病患者吃梨也是有一定的要求，糖尿病患者應該在兩餐中間適當加水果，比如梨可以上午兩餐中間吃一半，下午兩餐中間吃一半，比較科學且對血糖影響相對比較小。
李超林│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2020/04/14收聽(88358)
"糖尿病可以吃蘋果，但是一天只能少量食用蘋果，糖尿病定期定量服用藥物后糖代謝基本恢復正常，可以少量的攝入水果。糖尿病的血糖控制穩(wěn)定后盡量在兩頓飯之間進食水果，有利于控制血糖，防止血糖上升太快，避免香蕉、大棗較甜的水果，可以選擇蘋果、黃瓜、西紅柿、葡萄等含糖量低的水果。糖尿病應該多攝入膳食纖維含量高的水果，盡量不吃葡萄糖和蔗糖高的水果。糖尿病在血糖濃度高沒有控制穩(wěn)定時，不建議吃蘋果以及其他的水果，食后會立即提高血液中葡萄糖的濃度，血糖濃度過高會引起手腳麻木、小便次數(shù)增多等情況，會加重病情。"
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/10/16收聽(59112)
"糖尿病患者可以吃蘋果，蘋果的含糖量在10%左右，對糖尿病患者而言比較合適。糖尿病患者將血糖控制平穩(wěn)，每次在兩餐之間吃半個蘋果，通常不會對血糖造成不利的影響。糖尿病患者在水果攝入方面，每天可以攝入250g左右，可以給糖尿病患者補充豐富的纖維素、水分以及維生素等等，保證糖尿病患者的基本營養(yǎng)供應。糖尿病患者既要控制每天的食物總熱卡，也要保證每天的營養(yǎng)均衡，這樣才能讓糖尿病患者處于健康的生理環(huán)境之中。當然，有些糖尿病患者血糖控制不平穩(wěn)，血糖水平特別高，這時兩餐之間則可選擇水果黃瓜、小番茄等暫時替代，在血糖平穩(wěn)以后，再選擇進食半個蘋果。"
羅莉│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2021/07/15收聽(30588)
"糖尿病患者在血糖達標后可選擇低糖含量水果，少量進食。蘋果含糖量在11%-13%，升糖指數(shù)小于55%，屬于低糖含量水果。蘋果營養(yǎng)豐富，含有多種維生素、礦物質，還含有膠質和微量元素鉻、多酚和黃酮類，對糖尿病患者有益。糖尿病患者可以吃蘋果，但一定要限量，每次食用的量以50-100g為宜。糖尿病患者吃蘋果一定要選擇時機，餐前一小時或餐后兩小時血糖水平低時，作為加餐食用。吃蘋果要計算熱量，要把蘋果的熱量折算到患者一天攝入的總熱量中。另外，吃蘋果前、后兩小時要監(jiān)測血糖，防止血糖的波動?？傊O果屬于低糖含量、低升糖指數(shù)的水果，糖尿病患者吃蘋果對糖尿病患者有益，糖尿病患者可以吃蘋果。"
2019/03/01收聽(55088)
如果糖尿病人血糖控制得好，則可以吃蘋果，并且倡導吃蘋果，因為蘋果含有豐富的營養(yǎng)素。但是血糖特別... 衛(wèi)蘭香│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 2023/05/23播放(25361)
如果糖尿病人血糖控制得好，則可以吃蘋果，并且倡導吃蘋果，因為蘋果含有豐富的營養(yǎng)素。但是血糖特別...
衛(wèi)蘭香│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/05/23播放(25361)
"糖尿病患者如果血糖控制達標，可以吃水果，比如蘋果，是非常好的。吃水果也有講究，比如建議患者在兩餐之間吃，也就是如果患者早晨八點吃早飯，中午十二點吃午飯，建議水果加在上午九點半、十點左右吃。如果蘋果特別大，建議少量使用，比如吃半個。如果蘋果比較小，可以選擇吃一個，調整量和時間。進食水果還可以減少餐前低血糖的發(fā)生，也不至于讓餐后血糖升得過高，起到削峰填谷的作用。"
高巖│中日友好醫(yī)院
2019/07/16收聽(30196)
糖尿病病人，每天可以吃一個蘋果。其實 魯梅花│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/05/18播放(36549)
魯梅花│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/05/18播放(36549)
"糖尿病的患者可不可以吃蘋果，取決于患者血糖控制的情況。對于血糖控制并不是特別好的糖尿病患者來講，尤其是那些空腹血糖太高的時候，不建議這部分人吃水果，包括蘋果。患者可以選擇含糖量比較低的西紅柿或者其他綠色蔬菜替代水果。對于血糖控制平穩(wěn)的糖尿病患者可以食用蘋果。如果空腹血糖在6-7mmol\/L左右，餐后兩小時血糖不高于8mmol\/L左右，可以在兩餐之間吃水果，緩解飯前明顯的饑餓感，對于血糖的穩(wěn)定也會有一定的幫助。"
2019/01/20收聽(39752)
糖尿病患者在血糖過高的時候不建議吃水果，若血糖穩(wěn)定，可在兩餐中間進食少量升糖指數(shù)較低的水果，如... 范慧潔│鄭州人民醫(yī)院 2023/09/10播放(82288)
糖尿病患者在血糖過高的時候不建議吃水果，若血糖穩(wěn)定，可在兩餐中間進食少量升糖指數(shù)較低的水果，如...
范慧潔│鄭州人民醫(yī)院
2023/09/10播放(82288)
蘋果的含糖量大概在13%左右，在水果當中屬于含糖量偏高的水果，所以糖尿病患者在吃蘋果的時候要特別注意控制量，不能吃得太多。蘋果特別是紅富士蘋果，它的含糖量會更高。所以糖尿病患者盡量在血糖控制比較好的前提下，可以在上午的兩餐中間以及下午兩餐中間適當加點蘋果，最好是上午吃一半，下午吃一半就可以，不能吃得太多，反而會導致患者血糖水平升高。糖尿病患者選擇吃水果的時候，盡可能選擇一些含糖量比較低的水果，像草莓、櫻桃、石榴等，這些水果對血糖影響相對會小一點。
2020/05/21收聽(35580)
"糖尿病的患者可以食用蘋果，蘋果屬于升糖指數(shù)比較低的水果，糖尿病的患者食用后不會引起血糖在短期內(nèi)急劇波動，不會引起糖尿病的急性并發(fā)癥，比方糖尿病酮癥酸中毒或者高血糖高滲狀態(tài)。所以糖尿病的患者可以在血糖控制平穩(wěn)的情況下，兩餐間加用一定量的蘋果。但是糖尿病的患者如果食用蘋果，一次不要食用整個蘋果，可以將蘋果分成1\/3或者1\/4進行使用，每次食用一小塊，而且使用后一定要監(jiān)測血糖。如果引起血糖偏高，則不建議糖尿病的患者再次食用蘋果。如果糖尿病的患者血糖處于比較高的水平，建議將血糖控制在正常范圍后再食用一定量的蘋果。"
李鑫│東營市人民醫(yī)院
2019/07/28收聽(68282)
萎縮性胃炎患者可以吃蘋果。萎縮性胃炎分為多灶萎縮性胃炎和自身免疫性胃炎，多灶萎縮性胃炎多出現(xiàn)胃... 聶里紅│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 2023/03/25播放(91216)
萎縮性胃炎患者可以吃蘋果。萎縮性胃炎分為多灶萎縮性胃炎和自身免疫性胃炎，多灶萎縮性胃炎多出現(xiàn)胃...
聶里紅│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/03/25播放(91216)
糖尿病病人可以吃蘋果，蘋果對于糖尿病病人來說，是個很好的補充，含有比較少的糖，而且含有豐富的纖維素。每天吃1個蘋果，對于糖尿病病人的便秘，會有很大的好處。蘋果作為一種水果，含有豐富的維生素，特別是維生素C，對于糖尿病病人的心腦血管并發(fā)癥，是有利的補充，可以軟化血管，也可以通過維生素C清除自由基，起到抗氧化的作用，可以延緩一部分細胞的衰老。糖尿病病人如果吃蘋果，最好在兩餐之間口服，這樣不會和食物進行疊加，出現(xiàn)明顯的血糖高峰。在血糖控制平穩(wěn)的情況下，糖尿病病人是可以吃蘋果的。
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2018/11/19收聽(88198)
胃酸多可以進食蘋果，蘋果對人體有比較多益處。蘋果對人體比較平和，胃炎、胃食管反流、胃潰瘍、腸胃... 許樂│北京醫(yī)院 2023/02/07播放(56012)
胃酸多可以進食蘋果，蘋果對人體有比較多益處。蘋果對人體比較平和，胃炎、胃食管反流、胃潰瘍、腸胃...
許樂│北京醫(yī)院
2023/02/07播放(56012)
"來月經(jīng)的期間是可以吃蘋果的，吃蘋果也是有一定的好處。蘋果中含有鎂元素，還有豐富的維生素，鎂元素具有鎮(zhèn)靜安神，舒緩心情的作用，豐富的維生素能夠消除疲勞，緩解心情。女性在經(jīng)期的時候，由于失血多身體的抵抗力也會有所下降，而蘋果還屬于堿性，食用蘋果可以中和體內(nèi)過多的酸性物質，能夠增強抵抗力和抗病的能力。冬天的時候氣溫比較低，吃蘋果的時候一定要注意溫度，不能過涼。并且要注意休息，避免勞累，保持心情的愉快。"
華正輝│朝陽市第二醫(yī)院
2018/08/01收聽(93438)
湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院 溫暖
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