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王少為
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

婦產(chǎn)科

月經(jīng)吃辣的有什么影響

2023-06-28 18:44播放 :

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對(duì)于平時(shí)有吃辣椒、辣味食品習(xí)慣的女性，在月經(jīng)期間吃辣，對(duì)身體不會(huì)有任何傷害，也不會(huì)對(duì)月經(jīng)周期產(chǎn)生任何不良影響。

但對(duì)于平素沒(méi)有吃辣習(xí)慣的女性，由于吃辣椒這種刺激性食物會(huì)導(dǎo)致胃腸道蠕動(dòng)增加，消化功能異常，引起腸蠕動(dòng)增加、腹瀉等情況發(fā)生。由于腸蠕動(dòng)增加會(huì)引起局部前列腺素分泌增多，從而誘發(fā)子宮收縮，加重和誘發(fā)痛經(jīng)發(fā)病的風(fēng)險(xiǎn)。

辣椒具有很好的活血和擴(kuò)血管的作用，如果平時(shí)沒(méi)有吃辣椒習(xí)慣的人，在月經(jīng)期間食用過(guò)量的辣椒會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)加重、影響月經(jīng)量，可能會(huì)引發(fā)子宮的出血，導(dǎo)致月經(jīng)量的增多。

實(shí)際上對(duì)于月經(jīng)特殊生理階段的女性，在這個(gè)階段飲食要稍微注意，強(qiáng)調(diào)以不改變平時(shí)生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣作為基本的前提，在月經(jīng)期間要盡量避免生冷、辛辣的食物。

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來(lái)月經(jīng)吃辣的會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生一定影響，吃辣的會(huì)行氣活血以及促進(jìn)血液循環(huán)，容易引起經(jīng)血量增多，還會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血中帶有大量血塊，容易引起經(jīng)期延長(zhǎng)，如果經(jīng)期延長(zhǎng)還會(huì)加重婦科感染的幾率。在經(jīng)期吃辣的會(huì)刺激胃部引起不適，容易引起胃痛、胃脹以及影響食欲，經(jīng)期體內(nèi)的激素會(huì)發(fā)生變化，也會(huì)影響食欲引起食欲降低，會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期營(yíng)養(yǎng)不良、身體抵抗力降低等。如果在經(jīng)期吃辣的過(guò)多，會(huì)引起腹痛、腹瀉以及加重痛經(jīng)的癥狀，吃辣的還會(huì)引起上火，導(dǎo)致口瘡、臉上長(zhǎng)痘等。在經(jīng)期飲食上要吃清淡、易消化的食物，多吃蔬菜、水果，可以補(bǔ)充適量的維生素，預(yù)防經(jīng)期便秘以及防止上火。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

劉銀姣│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2020/04/26收聽(tīng)(10660)

月經(jīng)吃辣的有什么影響

"月經(jīng)吃辣的會(huì)刺激子宮引起出血量增多，經(jīng)期延長(zhǎng)，還容易引起痛經(jīng)或加重痛經(jīng)癥狀。在月經(jīng)期吃辣的食物容易上火，會(huì)引起便秘、口瘡等，容易加重月經(jīng)期不適癥狀，經(jīng)常吃辣的會(huì)刺激胃部引起胃病，會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)吸收。如果月經(jīng)期營(yíng)養(yǎng)不良容易引起經(jīng)血減少，還容易引起貧血癥狀，所以在月經(jīng)期不能吃辛辣刺激的食物，也不能吃涼的食物。吃涼的食物會(huì)引起宮寒，導(dǎo)致功血排出不暢引起痛經(jīng)，也不能在經(jīng)期吃活血的食物或藥物，這些食物也會(huì)引起月經(jīng)量增多。經(jīng)期注意休息，不能過(guò)度勞累，要保持心情舒暢，注意經(jīng)期衛(wèi)生，可用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾，可以預(yù)防婦科感染。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/10/10收聽(tīng)(55832)

月經(jīng)吃辣的有什么影響

辣屬于吃刺激性食物，如果平常總吃，可能對(duì)患者刺激不大，月經(jīng)期吃問(wèn)題也不大。在四川或者在湖南、湖...

段微│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/10/07播放(50216)

吃辣的會(huì)影響月經(jīng)嗎

"一般情況下，吃辣的不會(huì)影響到月經(jīng)，每個(gè)人的月經(jīng)周期有自己的規(guī)律性，正常的月經(jīng)周期是28-30天，當(dāng)然提前或者延后2、3天也屬于正常，經(jīng)期通常是3-7天，月經(jīng)周期受很多因素影響，如環(huán)境因素、精神因素、藥物影響、勞累、受涼、內(nèi)分泌激素影響等等。臨床上比較常見(jiàn)的就是與內(nèi)分泌激素有關(guān)，比如功能失調(diào)性子宮出血，還有多囊卵巢綜合征都可以影響到月經(jīng)。另外生殖器的腫瘤，比如子宮肌瘤、卵巢囊腫、卵巢腫瘤也可以影響月經(jīng)。具體的情況還是需要進(jìn)行B超檢查、性激素檢查。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

崔紅英│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院德州醫(yī)院

2018/05/09收聽(tīng)(50126)

月經(jīng)期間吃辣的會(huì)有什么影響

"女性在月經(jīng)期間飲食需要注意忌食辛辣刺激性食物，如果吃辣的食物，少量偶爾吃一次應(yīng)該影響不大。比較敏感的女性大概會(huì)出現(xiàn)上火，而且容易出現(xiàn)便秘等癥狀。但如果每天大量吃辣椒等食物，容易引起女性經(jīng)血量增多。女性在月經(jīng)期間由于脫落的子宮內(nèi)膜形成創(chuàng)面，毛細(xì)血管破裂引起出血形成月經(jīng)。如果吃過(guò)多辛辣刺激食物，容易引起血液循環(huán)加速，導(dǎo)致經(jīng)血量增多。月經(jīng)期間經(jīng)血會(huì)使人體失去體液和營(yíng)養(yǎng)元素，吃過(guò)多辛辣食物容易導(dǎo)致經(jīng)期女性上火，并且容易引起大便干燥、痔瘡等疾病，影響女性身體健康。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

周曙光│安徽省婦幼保健院

2019/11/16收聽(tīng)(55718)

月經(jīng)期間吃辣的會(huì)有什么影響

月經(jīng)期間吃辣可能會(huì)引起惡心、嘔吐，腹瀉等胃腸道癥狀。月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜產(chǎn)生的前列腺素，會(huì)引起子...

朱鵑│中日友好醫(yī)院

2023/10/20播放(68926)

月經(jīng)期吃辣有什么影響

"女性在月經(jīng)期吃辣容易引發(fā)經(jīng)期延長(zhǎng)、痛經(jīng)、婦科炎癥等情況，經(jīng)期的女性抵抗力比較弱，吃辣很容易上火，引發(fā)女性出現(xiàn)外陰炎、陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥。在經(jīng)期要注意合理的飲食，飲食要清淡，避免吃寒涼、辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果，可以多喝溫開(kāi)水、紅糖水或者熱牛奶，都有利于改善痛經(jīng)。在月經(jīng)期時(shí)要注意個(gè)人會(huì)陰部的衛(wèi)生，要勤換衛(wèi)生巾，經(jīng)常清洗外陰，保持外陰清潔、干燥，避免出現(xiàn)感染。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

余曉芳│九江市婦幼保健院

2019/12/30收聽(tīng)(40342)

吃辣對(duì)子宮的影響

"　　女性可以多吃高蛋白、新鮮的蔬菜、水果，辣椒對(duì)女性的子宮不存在直接影響，過(guò)于刺激、辛辣的食物進(jìn)入人體后會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)速度的變化，容易對(duì)女性的月經(jīng)產(chǎn)生影響?！　〕粤死苯泛髸?huì)經(jīng)過(guò)消化系統(tǒng)進(jìn)行代謝和吸收，不會(huì)對(duì)女性的子宮產(chǎn)生直接刺激，長(zhǎng)時(shí)間吃辣椒容易引起上火，因?yàn)檠貉h(huán)速度加快，容易引起女性子宮內(nèi)膜增生速度的變化，月經(jīng)期間吃辣椒容易導(dǎo)致女性月經(jīng)出血量產(chǎn)生一定程度的變化。　　并不是女性不能吃辣椒，不建議過(guò)多的吃辣椒，避免對(duì)子宮狀態(tài)產(chǎn)生間接影響，平時(shí)飲食需要避免過(guò)于刺激、生冷、辛辣的食物，才能保證身體狀態(tài)的平衡。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/12/10收聽(tīng)(94488)

經(jīng)期吃辣的有什么影響

辣椒對(duì)月經(jīng)最主要的影響就是具有活血化瘀作用，活血化瘀會(huì)使月經(jīng)量明顯增加，所以月經(jīng)期間不要吃過(guò)于...

劉冠媛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/11/21播放(93178)

經(jīng)期吃辣的有什么影響

"女性在月經(jīng)期間吃辣的食物，一方面可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)胃痛、返酸等胃腸道不適應(yīng)的情況。另一方面也會(huì)導(dǎo)致盆腔的血液循環(huán)加速，使女性出現(xiàn)月經(jīng)量增多，有較多血塊以及經(jīng)期延長(zhǎng)的情況發(fā)生。女性在月經(jīng)期間由于體內(nèi)激素水平下降，身體抵抗力較低，并且在飲食上也出現(xiàn)食欲減退的情況。最好不要吃辣的食物，也不要吃寒冷的食物，以免影響月經(jīng)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的情況。經(jīng)期應(yīng)該注意多吃熱性、易消化、有營(yíng)養(yǎng)的食物，也要適當(dāng)?shù)某孕┬迈r蔬菜、水果，防止便秘的情況發(fā)生。生活要有規(guī)律，避免受涼和感冒，注意適當(dāng)?shù)男菹?，不要熬夜，都有利于使月?jīng)周期正常。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/10/11收聽(tīng)(62012)

月經(jīng)吃辣的會(huì)怎么樣

月經(jīng)期不建議患者食用過(guò)多辛辣、刺激食物。因患者月經(jīng)期子宮內(nèi)膜、盆腔均處于充血狀態(tài)，此時(shí)若再進(jìn)食...

馮同富│湖北省婦幼保健院

2023/01/30播放(80428)

月經(jīng)可以吃辣的嗎

"月經(jīng)是女性特有的一種生理功能，在月經(jīng)期間，女性需要特別注意飲食，否則容易引起痛經(jīng)、月經(jīng)過(guò)多、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。女性在月經(jīng)期間最好不要吃辣的，如果在經(jīng)期吃了辛辣的食物，更容易引起痛經(jīng)、經(jīng)血過(guò)多、月經(jīng)不調(diào)等一系列的問(wèn)題。從健康的角度上，女性在生理期不僅不能吃辣的，還有很多食物也是經(jīng)期女性的禁忌，比如生冷類(lèi)的食物，中醫(yī)里的性涼食物是經(jīng)期一定不能吃的，否則非常容易引起痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。熱性的食物可以理解為溫?zé)嵝缘氖澄?，中醫(yī)認(rèn)為女性在經(jīng)期同樣不能吃熱性的食物，因?yàn)檠獰釀t妄行，如果女性在經(jīng)期食用過(guò)多的熱性食物，容易引起月經(jīng)出血量過(guò)多。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

蘇玉鳳│滁州市第一人民醫(yī)院

2018/10/23收聽(tīng)(82614)

來(lái)月經(jīng)可以吃辣的嗎

月經(jīng)期間可以吃辣椒，但有幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：1、特別辣的不要吃，月經(jīng)期間吃辛辣程度高的辣椒容易導(dǎo)致月經(jīng)量增多，加重痛經(jīng)。2、不能吃太多，吃太多辣椒影響機(jī)體免疫功能，導(dǎo)致免疫力下降，容易感染。3、胃腸道脆弱的女性不要吃，辣椒素對(duì)胃黏膜有強(qiáng)烈的刺激作用，胃腸道脆弱者吃辣椒后，會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛等胃腸道刺激癥狀，同時(shí)伴肛門(mén)燒灼感。所以月經(jīng)期間女性一定要根據(jù)自身狀況，適量的吃辣椒，月經(jīng)期間要注意保暖，多喝熱水，飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，注意休息。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2019/05/27收聽(tīng)(94672)

月經(jīng)吃辣的怎么補(bǔ)救

"女性在經(jīng)期的時(shí)候要注意避免吃辛辣刺激性的食物，以免對(duì)月經(jīng)造成影響。如果在經(jīng)期的時(shí)候吃了辣椒，要注意多喝水。如果經(jīng)期在無(wú)意當(dāng)中吃了辣椒，量不多，一般是沒(méi)有什么關(guān)系的。但是如果吃的比較多，而且自己本身有痛經(jīng)，就比較嚴(yán)重，要建議多喝水，一是可以沖淡辣味，緩解辣椒對(duì)身體造成的刺激。二是可以緩解痛經(jīng)的癥狀。另外，女性在經(jīng)期一定要注意避免吃生冷的食物，尤其是從剛從冰箱里邊拿出來(lái)的冰鎮(zhèn)的東西，在經(jīng)期是避免食用的，以免加重女性的痛經(jīng)，還會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)不暢。所以，女性在月經(jīng)在月經(jīng)期間要多吃溫?zé)岬娜菀紫氖澄铮苊獬孕晾贝碳さ氖澄铩?

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2018/06/14收聽(tīng)(24498)

月經(jīng)可以吃辣的嗎

月經(jīng)期盆腔會(huì)有充血，這個(gè)時(shí)候我們吃辣的會(huì)加強(qiáng)血循環(huán)，可能會(huì)增加充血的情況使月經(jīng)量增加，所以月經(jīng)期如果吃辣，少量是沒(méi)有問(wèn)題的。如果量多，有的時(shí)候會(huì)造成刺激子宮血供增加、活血作用增強(qiáng)，造成月經(jīng)量增多，特別是對(duì)有痛經(jīng)的病人可能會(huì)加重癥狀。另一方面，月經(jīng)期可能由于激素的作用，使胃腸道功能有一些改變，這個(gè)時(shí)候再大量吃辣，吃的比較多也會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生一些影響，辣的刺激加上其他影響，使胃腸道功能本身就不佳，再加上外來(lái)刺激也會(huì)造成不適。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

楊健之│上海市第一婦嬰保健院

2020/08/20收聽(tīng)(99960)

來(lái)月經(jīng)可以吃辣嗎

"來(lái)月經(jīng)的時(shí)候最好不要吃辣的食物，以免刺激胃腸道，因?yàn)樵谠陆?jīng)期的時(shí)候，身體相對(duì)會(huì)比較虛弱，體內(nèi)的激素水平發(fā)生了變化，所以胃腸道的功能相對(duì)會(huì)受到影響，如果再吃辣的，會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，對(duì)身體的健康是不利的。所以在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候不建議吃辣的食物，尤其是以往曾經(jīng)有慢性胃炎的病人，如果是在月經(jīng)期，在抵抗力低下的時(shí)候再吃辣的，很可能會(huì)導(dǎo)致慢性胃炎出現(xiàn)復(fù)發(fā)的癥狀，所以要給予注意。在月經(jīng)期的時(shí)候飲食上最好吃一些容易消化的食物，減輕胃腸道的負(fù)擔(dān)，并且也建議在月經(jīng)期適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，主要是補(bǔ)充能量，改善由于來(lái)月經(jīng)所造成的下腹部不舒服或者疲勞的感覺(jué)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2019/12/24收聽(tīng)(31562)

來(lái)月經(jīng)吃辣會(huì)怎樣

月經(jīng)期間不建議吃辛辣刺激的食物。首先，由于經(jīng)期食欲會(huì)有所增加，如果此時(shí)進(jìn)食過(guò)多的辛辣刺激性的食物，對(duì)胃腸道的刺激太大，容易引起胃脹、胃痛等不適，從而影響營(yíng)養(yǎng)的攝入及吸收。其次，辛辣食物具有行氣活血的作用，如果經(jīng)期食用會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)或是月經(jīng)淋漓不盡等癥狀。再次，辛辣食物會(huì)對(duì)子宮收縮產(chǎn)生影響，如果子宮收縮異常就會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)或加重痛經(jīng)癥狀。如果平素喜食辛辣，經(jīng)期也無(wú)禁忌，長(zhǎng)期以后就會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)而表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂，嚴(yán)重者可出現(xiàn)閉經(jīng)，影響到受孕等。因此，建議經(jīng)期易選擇清淡且有營(yíng)養(yǎng)的食物，避免過(guò)涼、過(guò)辣、過(guò)咸等食物。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/09/09收聽(tīng)(18952)

來(lái)月經(jīng)吃辣的會(huì)怎樣

"來(lái)月經(jīng)吃辣的會(huì)造成胃腸道的不適，會(huì)造成月經(jīng)量增多，會(huì)引起腹痛。所以在來(lái)月經(jīng)期間一般情況下不能吃辛辣刺激的食物，不能吃生冷的食物。因?yàn)樵趤?lái)月經(jīng)期間，女性的胃腸道功能比較弱，吃一些生冷、辛辣刺激的食物，會(huì)造成一些胃腸道的疾病，比如出現(xiàn)急性的胃腸炎，會(huì)出現(xiàn)腹瀉、惡心、嘔吐等一些不適。所以女性在來(lái)月經(jīng)期間要吃一些清淡的，富有營(yíng)養(yǎng)的、易消化的食物，可以吃一些時(shí)令的瓜果蔬菜。女性在來(lái)月經(jīng)期間還要注意保持心情愉快，保持外陰的清潔衛(wèi)生，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，在來(lái)月經(jīng)期間，要勤換衛(wèi)生護(hù)墊。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

毛旭東│解放軍第一五二中心醫(yī)院

2019/11/27收聽(tīng)(80100)

月經(jīng)吃辣的會(huì)怎么樣

"月經(jīng)期是女性特有的一個(gè)生理期，受到了卵巢激素的調(diào)節(jié)，每個(gè)月會(huì)隨著激素水平的改變，出現(xiàn)周期性的子宮內(nèi)膜的脫落和出血。月經(jīng)血里面含有一些血細(xì)胞，還有一些脫落的上皮細(xì)胞，而且月經(jīng)血是細(xì)菌最好的培養(yǎng)基，所以在月經(jīng)期間是容易導(dǎo)致感染的。所以，經(jīng)期主要是要注意休息，避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，這些情況會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)血量的增多。同時(shí)，經(jīng)期盡量的避免吃生冷的食物，比如冰淇淋，辛辣、刺激的食物也是要少吃的，偶爾吃一點(diǎn)點(diǎn)沒(méi)有不舒服，沒(méi)有關(guān)系。但是，如果吃了特別辣的辣椒，就有可能會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的癥狀進(jìn)一步加重，有可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)的血量進(jìn)一步增多。所以，為了自己的身體健康，還是建議在經(jīng)期的時(shí)候，飲食上還是要多注意一下。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

趙維巍│湘潭市婦幼保健院

2018/05/29收聽(tīng)(75084)

來(lái)月經(jīng)可以吃辣嗎

"在月經(jīng)期間可以吃辣的，但是建議少吃，如果是特別辣的食物建議最好不吃。來(lái)月經(jīng)的時(shí)候由于盆腔充血、前列腺素釋放的緣故，女性本身容易出現(xiàn)肚子痛的癥狀，特別辣的食物容易引起腸痙攣，就會(huì)導(dǎo)致疼痛的癥狀，會(huì)導(dǎo)致女性在月經(jīng)期間特別不舒服的，所以在月經(jīng)期間少吃辣的。月經(jīng)期間建議清淡飲食，辛辣刺激、活血的食物都要少吃。在月經(jīng)期間也要適當(dāng)?shù)男菹?，如果休息不好容易?dǎo)致痛經(jīng)的癥狀，在這個(gè)階段不建議劇烈運(yùn)動(dòng)和性生活。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

趙維巍│湘潭市婦幼保健院

2019/09/19收聽(tīng)(45586)

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