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    高血壓病人夏天應(yīng)注意什么

    2023-12-29 09:52播放 :

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    到了夏天之后,高血壓的病人要注意以下幾點:

    1、到了夏天氣溫升高,由于熱脹冷縮的原理,氣溫升高就會導(dǎo)致血管擴張,而血管擴張就會引起血壓下降,所以到了夏天高血壓的病人一定要密切監(jiān)測好血壓。如果出現(xiàn)了氣溫升高引起的血壓下降,就要對目前所服用的降壓藥適當進行減量,但是這種減量一定要得到專業(yè)醫(yī)生的臨床指導(dǎo);

    2、到了夏天有些人會出現(xiàn)出汗增多的情況,如果出汗增多就會引起血容量不足,也會導(dǎo)致血壓下降。所以到了夏天一定要密切監(jiān)測好血壓變化的情況,高血壓的患者最好一天早、中、晚不同時段進行血壓測量。在測量血壓的時候,最好能夠連續(xù)測量三次取其平均值,才能準確地反映當時血壓的真實情況。尤其注意如果出現(xiàn)了血壓偏低,千萬不要盲目自行停藥或減藥。一定要得到專業(yè)的心內(nèi)科醫(yī)生,尤其是高血壓??漆t(yī)生的臨床指導(dǎo),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行科學(xué)、規(guī)范、有效地藥物調(diào)整。

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    "高血壓的患者一定要低鹽飲食。低鹽飲食的概念就是24小時鹽攝入量小于6克,也就是一個啤酒瓶蓋的量,平時的口要淡。另外,高血壓患者還要做到低脂、低糖、高膳食纖維飲食,這樣能防止動脈硬化。健康的生活方式對維持血壓也是至關(guān)重要,最好要戒煙酒、不緊張、不焦慮、不熬夜、不喝濃茶、濃咖啡,保證好睡眠,盡量的不給自己過大的壓力,使血壓維持在理想水平,同時避免血壓劇烈波動。高血壓的患者平時一定要做好血壓監(jiān)測,可以列個表,早、中午、晚,一天測3-4次血壓,一周測2-3天血壓。做血壓監(jiān)測的目的,主要是為了根據(jù)血壓波動情況及時的調(diào)整藥物,但是一定要提醒高血壓患者注意降壓藥盡量選擇長效的、穩(wěn)定的藥物,短效藥物會引起血壓忽高忽低,尤其是有的患者早晨起來測血壓,血壓不高,今天降壓藥就不吃,等明天血壓高了再吃降壓藥。這樣人為的造成血壓像過山車一樣的波動,對機體影響特別大。另外,高血壓治療一定要因人而異,不能吃別人吃的藥。每個降壓藥有適應(yīng)癥,有禁忌癥。每個高血壓的患者年齡、性別不同,高血壓的合并癥以及并發(fā)癥都是不同的,所以降壓藥一定要因人而異。選擇降壓藥的時候一定要選擇長效的,患者經(jīng)濟能力能承受得了的,以及患者易于購買到的藥物。"

    語音時長01:58''

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