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坐月子的時候，一般不建議喝冷水。在坐月子的時候，要吃溫熱的食物、喝溫水，一般不建議長期、大量喝冷水，但是也要根據(jù)產(chǎn)婦的身體狀況。如果產(chǎn)婦身體比較強壯，而且外界影響不大，可以偶爾喝一次涼水，影響不大。

產(chǎn)婦剛分娩不久，身體的各個臟器正在恢復當中，容易受到不良因素的刺激，所以不建議喝涼水。因為產(chǎn)婦要哺乳、睡眠不佳、身體較虛弱。如果長期、大量喝冷水，可能會影響乳汁的分泌。在此期間還會有惡露排出，大量喝冷水，也會造成惡露排出困難，可能會引起產(chǎn)婦腹痛等癥狀。

因此，在坐月子的時候，產(chǎn)婦盡量不要吃生冷、辛辣的食物，也注意保暖，不要穿得過薄，以免受到風邪、寒邪的侵襲而造成肌肉、關(guān)節(jié)的疼痛。在坐月子期間，也要注意科學坐月子，也不能因房間溫度過于悶熱而造成中暑。