心率的計(jì)算比較簡(jiǎn)單，普通人可能測(cè)到的主要是脈搏，即脈搏頻率，而心率可能要在專業(yè)醫(yī)生聽診的情況下測(cè)量，或通過心電圖等檢查來測(cè)量。心率的次數(shù)，通常是指1分鐘心臟跳動(dòng)的次數(shù)。正常心率范圍，即心臟跳動(dòng)的次數(shù)應(yīng)該是60-100次/分鐘，可以通過聽診或心電圖的心電表現(xiàn)來進(jìn)行測(cè)量。
如果不會(huì)進(jìn)行心臟聽診，也不方便做心電圖，患者還可以摸自己的脈搏，例如橈動(dòng)脈，位于大拇指根部下方，即手腕部位，用左手的食指、中指用力按壓，即可摸到脈搏跳動(dòng)?？梢詳?shù)0.5分鐘或1分鐘，再通過0.5分鐘進(jìn)行推算，比如0.5分鐘脈搏跳動(dòng)30次，1分鐘脈搏跳動(dòng)的次數(shù)便是60次，即通過脈率再間接反映心率。部分特殊情況，比如出現(xiàn)心律失常的房顫、頻發(fā)室性早搏等，患者的脈率會(huì)小于心率，此時(shí)建議通過更為精準(zhǔn)的辦法來測(cè)量心率。
