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    產(chǎn)婦要忌口的蔬菜

    2023-08-07 18:29播放 :

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    懷孕期間患者應(yīng)注意均衡搭配飲食,保證營養(yǎng)全面性,以下食物建議患者少吃或不吃:

    1、易產(chǎn)氣蔬菜:如土豆、甘薯、芋頭;

    2、偏涼性蔬菜:不利于溫補(bǔ)體質(zhì),如茄子、生菜、白蘿卜;

    3、其他:辛辣、刺激、油膩、高糖、高鹽食物。

    懷孕期間患者需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,多進(jìn)食新鮮的蔬菜及水果。妊娠10個月中患者需全面管理飲食,不僅需保證胎兒生長發(fā)育,還需控制自身體重在正常增長范圍內(nèi),如果體重增長過多,會增加高血壓、糖尿病發(fā)生的幾率。

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