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閻鈞
副主任醫(yī)師

上海市第六人民醫(yī)院

普外科

摔跤腫了怎么消腫最快

2023-08-14 18:34播放 :

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視頻內(nèi)容

摔跤后想要消腫，應(yīng)先冰敷24-48小時(shí)再開(kāi)始進(jìn)行熱敷。當(dāng)發(fā)生摔跤時(shí)，會(huì)對(duì)皮下的毛細(xì)血管造成損傷，即挫傷。若此時(shí)進(jìn)行熱敷或使用活血化瘀的藥物，反而會(huì)促進(jìn)出血。淤腫內(nèi)存在組織液以及毛細(xì)血管破裂，若此時(shí)進(jìn)行熱敷或促進(jìn)血液循環(huán)會(huì)適得其反。

所以臨床上建議，若損傷不嚴(yán)重，排除骨折、肌腱損傷以及韌帶損傷，僅出現(xiàn)較小的挫傷以及淤腫時(shí)，可在24-48小時(shí)內(nèi)冷敷。冷敷后再進(jìn)行熱敷來(lái)活血化瘀，使腫脹能盡快消退。

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"患者摔跤后，由于軟組織損傷可會(huì)出現(xiàn)摔傷部位的局部腫脹，這種情況非常常見(jiàn)。要消除皮膚軟組織的腫脹方法如下：1、注意休息，避免劇烈活動(dòng)，可以在受傷24小時(shí)以內(nèi)對(duì)受傷部位用冰袋進(jìn)行冷敷，通過(guò)冷敷可以減少炎癥滲出，從而緩解腫脹、疼痛的情況；2、超過(guò)24小時(shí)，可通過(guò)熱敷以及理療的方式來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，消除腫痛；3、可口服活血化瘀的藥物，如三七傷藥片等進(jìn)行治療，疼痛比較明顯的患者，可以口服尼美舒利等藥物緩解疼痛；4、四肢腫脹，需要適當(dāng)抬高患肢，避免患肢下垂引起腫脹加重。"

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"摔跤導(dǎo)致腳腫，會(huì)表現(xiàn)為明顯的疼痛以及腫脹癥狀，在急性期應(yīng)該將肢體抬高，能夠促進(jìn)靜脈血液回流，有明顯的消腫作用。另外，就是進(jìn)行局部冰敷，可以選擇彈力繃帶進(jìn)行加壓包扎，將冰塊敷于受傷部位，放在彈力繃帶的外面，局部降溫也有消腫的作用。同時(shí)，也應(yīng)該配合抗感染治療，口服廣譜的青霉素V鉀或者應(yīng)用阿奇霉素片。在治療期間注意休息，尤其是注意不能負(fù)重，最好避免直立行走，因?yàn)橹绷⑽粫r(shí)會(huì)導(dǎo)致肢體下垂，影響到靜脈血液回流，甚至加重局部外傷部位的腫脹。如果反復(fù)的腫脹沒(méi)有好轉(zhuǎn)，必要時(shí)還需要進(jìn)行局部X線片的檢查。"

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黃坤│阜新礦業(yè)集團(tuán)總醫(yī)院

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"患者摔跤后膝蓋腫了，可以采取以下幾種方法緩解：1、冷敷：在剛摔傷后局部要盡早給予冷敷，能夠減少局部組織滲血，也能夠減少局部組織水腫，同時(shí)更能夠減輕疼痛。2、熱敷：在摔傷后的24小時(shí)之后局部可以改為熱敷，能夠促進(jìn)腫脹消退，同時(shí)也能夠減輕疼痛。3、外用藥物：還有部分患者可以外涂一些藥物，例如云南白藥氣霧劑，或者是紅花油等促進(jìn)腫脹的消退。4、其他方法：也有部分患者可以局部進(jìn)行理療幫助恢復(fù)，同時(shí)也需要注意飲食，例如適當(dāng)攝入新鮮的綠色蔬菜和水果，適當(dāng)攝入低脂肪的優(yōu)質(zhì)蛋白，常見(jiàn)的有新鮮的魚肉和蝦肉，以及較瘦的牛肉和羊肉等。上述措施都有助于身體恢復(fù)，能夠使腫脹盡快消退，但應(yīng)避免飲酒，也不要吃辛辣食物。"

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"摔倒后足部出現(xiàn)腫脹，患者應(yīng)立即停止負(fù)重行走，并制動(dòng)患肢，避免損傷進(jìn)一步加重，在受傷后的48小時(shí)內(nèi)，局部可以采取冷敷，可以使用醫(yī)用冰袋或者冰凍礦泉水裹上毛巾后敷于患處，以促進(jìn)血管收縮，減輕充血、腫脹。一般每天外敷4-6次，每次20-30分鐘，同時(shí)需要臥床休息，并將患肢抬高15度左右。48小時(shí)之后，局部可以進(jìn)行熱敷、理療，可以使用熱毛巾進(jìn)行熱敷，還可以口服一些活血化瘀、消腫止痛的中成藥物來(lái)促進(jìn)腫脹消退，例如口服盤龍七片、復(fù)方傷痛膠囊等。"

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　　外傷原因引起的膝蓋腫脹，消腫的具體時(shí)間需要根據(jù)受傷的程度而定。如果是單純的局部軟組織損傷、組織液滲出，大約在2周會(huì)逐漸消腫、恢復(fù)。如果腫脹發(fā)生在膝關(guān)節(jié)以外...

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"摔跤之后不管什么地方出現(xiàn)了腫脹，都說(shuō)明該地方有一定的損傷，有可能嚴(yán)重的出現(xiàn)了骨頭方面的問(wèn)題，不嚴(yán)重的就是單純的軟組織挫傷或者軟組織損傷等，癥狀特別明顯的就得去醫(yī)院拍片來(lái)排除有骨折的情況，再?zèng)Q定下一步治療方案。癥狀不明顯，單純輕微的腫脹可以在24小時(shí)之內(nèi)考慮進(jìn)行冰敷，不要下地活動(dòng)，超過(guò)這個(gè)時(shí)間段之后做熱敷，以及外用云南白藥氣霧劑等活血化瘀、止痛的方法，甚至簡(jiǎn)單的用紅花油放在手掌心上，輕微的揉也有利于軟組織損傷部位腫脹的消退，但是基礎(chǔ)的是在這10天左右的時(shí)間，不要再有劇烈的運(yùn)動(dòng)或者下地活動(dòng)，休養(yǎng)一段時(shí)間更有利于腫脹的恢復(fù)。"

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腳踝腫了怎么消腫最快

腳踝腫了一般通過(guò)以下正規(guī)的綜合處理措施可以達(dá)到最快的消腫。這些措施包括在傷后的2天之內(nèi)采用冷敷的治療方式，具體操作為毛巾包裹冰塊，直接敷于患處，這樣有利于減輕局部腫脹和疼痛。急性期過(guò)后則改用熱敷理療的方式進(jìn)行治療，具體包括用溫?zé)崦矸笥诨继幓蛘呤菬艄饩植空丈溥M(jìn)行加熱，或者是局部涂抹活血化瘀作用的中成藥物如紅花油或者正骨水等，以促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快軟組織的修復(fù)?？诜晴摅w消炎藥如扶他林片或者西樂(lè)葆、芬必得等，口服時(shí)間一般為一周。經(jīng)過(guò)以上綜合處理措施，一般最快1-2周腫脹即可以達(dá)到明顯的減輕。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

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眼睛腫了怎么消腫最快

眼睛腫是眼部常見(jiàn)的問(wèn)題，實(shí)際最快的消腫方法一定是根據(jù)原因治療。常見(jiàn)的方法有以下幾點(diǎn)：

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腳腫怎么消腫最好最快

當(dāng)出現(xiàn)腳腫的癥狀時(shí)，最快的方法是針對(duì)病因進(jìn)行治療，需要明確引起腳腫的原因，確定相應(yīng)的方案，如果出現(xiàn)腳腫，由于血液循環(huán)障礙導(dǎo)致的，如下肢靜脈曲張導(dǎo)致血液回流障礙。通過(guò)下肢血管的彩超檢查，明確嚴(yán)重程度，對(duì)于癥狀輕的患者，可以考慮穿彈力襪，平時(shí)經(jīng)常將下肢抬高，有利于血液的回流。對(duì)于癥狀嚴(yán)重的患者，考慮進(jìn)行手術(shù)治療，如果腳腫是由于心功能不好導(dǎo)致的，需要考慮使用強(qiáng)心利尿的藥物進(jìn)行治療，比如可以口服地高辛強(qiáng)心，口服呋塞米利尿，都有助于減輕腳部的水腫。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

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腳踝腫了怎么消腫最快

"腳踝腫了以后首先避免劇烈活動(dòng)，患者免負(fù)重、臥床休息、抬高患肢，24小時(shí)之內(nèi)選擇腳踝部周圍的軟組織冰敷，有利于促進(jìn)毛細(xì)血管的收縮，減少軟組織內(nèi)出血。24小時(shí)以后，根據(jù)具體的情況可以選擇適當(dāng)?shù)木植繜岱?，加速淤血的消散，幫助消腫。同時(shí)，在醫(yī)生的幫助下配合外用活血化瘀的膏藥，或者口服消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀的藥物輔助治療。如果經(jīng)過(guò)以上的規(guī)范保守治療，腳踝腫脹的癥狀沒(méi)有任何的緩解，一定要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確疾病的嚴(yán)重程度，從而選擇更加合理的治療方法，這樣才會(huì)讓腳踝腫脹消退得更快一些。"

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紋身腫了怎么消腫最快

"紋身腫了之后要判斷腫脹的原因，最有可能是局部細(xì)菌感染，細(xì)菌感染紅腫之外會(huì)有疼痛的感覺(jué)，表面也會(huì)有一些膿性滲出等，最好到醫(yī)院去做血常規(guī)的檢測(cè)。如果提示感染可以口服抗細(xì)菌感染的藥物，如頭孢菌素、阿莫西林等，局部可以外涂夫西地酸乳膏、復(fù)方多粘菌素B乳膏等抗感染治療。除此之外，腫脹的原因也有可能是皮膚對(duì)染料不耐受，過(guò)敏所引起的腫脹，這種腫脹皮膚會(huì)表現(xiàn)為特別瘙癢，治療可以口服抗過(guò)敏藥，如氯雷他定、西替利嗪，局部可以外涂地奈德乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等激素類的藥物抗炎、止癢對(duì)癥治療。"

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"平常打耳洞，有的年輕人可能一只耳朵上還會(huì)打好幾個(gè)。耳洞腫了就說(shuō)明發(fā)炎了，一定要及時(shí)的把戴的耳釘、耳環(huán)取出來(lái)，可以拿酒精來(lái)消毒。如果滲出物比較多、分泌物比較多，也可以拿3%的雙氧水清洗、消毒，消毒完之后再拿酒精來(lái)擦。如果腫的很厲害，一定及時(shí)到醫(yī)院去，讓醫(yī)生來(lái)根據(jù)情況是不是要用消炎藥或者輸液，以免炎癥造成更大的損傷或者形成瘢痕。建議打耳洞一定要到有資質(zhì)的地方去或者到醫(yī)院去，打之前要嚴(yán)格的消毒物，打完之后戴一個(gè)消過(guò)毒的金屬，以免感染或者耳洞粘連，盡量避免用激光打耳洞。一些激光打耳洞之后有瘢痕疙瘩，這樣即使再做手術(shù)也沒(méi)有很好的效果。"

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嘴巴腫了怎么消腫最快

"嘴巴腫了怎么快速消腫，這種情況下首先需要判斷嘴巴腫脹是屬于哪一種情況。如果是因?yàn)檫^(guò)敏而形成的血管神經(jīng)性水腫，局部可以使用生理鹽水冷敷，再口服一些抗組胺藥物，就可以快速消腫。也可以肌注糖皮質(zhì)激素類的藥物，比如肌注地塞米松或者是靜脈滴注氫化可的松等，都可以快速形成消腫。當(dāng)然，如果是外傷而形成的嘴巴腫，需要及時(shí)進(jìn)行冷敷或者冰敷，這樣能夠快速收縮血管，減緩局部的出血癥狀，這樣也能夠控制嘴部水腫的發(fā)展。除此之外，如果是由于病毒感染，比如單純皰疹而形成的嘴唇腫，沒(méi)有太好的辦法快速消腫，一般還需要進(jìn)行治療的，主要是抗病毒治療。"

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