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如果經(jīng)常戴耳機(jī)，佩戴方式科學(xué)、合理，并無(wú)大礙。如果不能夠科學(xué)、合理佩戴耳機(jī)，可能會(huì)對(duì)聽力造成損傷。耳機(jī)造成的聽力損傷常見于以下原因：

1、噪聲性聽力減退：長(zhǎng)時(shí)間音量過(guò)大刺激內(nèi)耳，比較容易出現(xiàn)噪聲性聽力減退，尤其是在比較嘈雜的背景音下佩戴耳機(jī)時(shí)，由于人耳獲得聲信號(hào)需要在背景噪聲下分辨出有效信息，這時(shí)耳機(jī)音量會(huì)不由自主調(diào)大，對(duì)內(nèi)耳造成相應(yīng)損傷；

2、聽覺系統(tǒng)疲勞：長(zhǎng)期佩戴耳機(jī)會(huì)讓聽覺系統(tǒng)產(chǎn)生疲勞，不利于耳部保健或者聽力保健。

戴耳機(jī)要掌握以下原則：

1、一次佩戴時(shí)間盡量不要超過(guò)60分鐘；

2、耳機(jī)音量不要大于最大音量的60%；

3、盡量避免在嘈雜的環(huán)境下佩戴耳機(jī)，如果在嘈雜環(huán)境下有佩戴耳機(jī)的需要，盡量使用降噪耳機(jī)。