中日友好醫(yī)院
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糖尿病患者可以少量食用瓜子或者花生，因為花生和瓜子油脂的含量會相對比較高。比如12-13?；ㄉ蛘?小碟瓜子，就相當(dāng)于1勺油，即10g的油脂熱量，如果吃250g瓜子，就相當(dāng)于額外攝入1天的總熱量。
所以如果每天餐后吃大量的花生、瓜子，會導(dǎo)致總熱量攝入增加，不利于控制餐后血糖，同時還會帶來體重、血脂的增加。
所以糖尿病患者對于堅果類的食物需要控制攝入量，而且不宜在飯后立即吃大量的堅果，要有節(jié)制地食用?？梢詼p少主食的攝入量，之后再吃少量的花生、瓜子。
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"糖尿病患者雖并不是嚴(yán)格限制花生、瓜子等食物的攝入，但還是建議盡量不要吃這些食物。因為花生、瓜子都富含油脂，進(jìn)食以后容易使患者全天攝入的總熱量超標(biāo)。糖尿病患者每日膳食總熱量中由脂肪提供的熱量應(yīng)該占到30%左右。平時烹飪用的油基本上已經(jīng)可以達(dá)到這個水平，所以不建議再額外攝入過多含油脂的食物。除了瓜子、花生、核桃等堅果類食物以外，像堅果類食物做成的制品也不建議吃，比如芝麻醬，所以糖尿病患者最好還是限制這些食物的攝入。"
馬麗芬│寶雞市中心醫(yī)院
2020/03/30收聽(52974)
" 不建議糖尿病患者吃過多瓜子、花生這一類的零食，雖然瓜子、花生富含比較豐富的不飽和脂肪酸，對于正常人的心血管有一定保護(hù)作用，但是畢竟屬于油脂一類的作物。在超市經(jīng)常能看見葵花籽油、花生油，說明油脂含量是非常高的，糖尿病患者如果過多的食用瓜子、花生這樣的零食，必然會造成血糖的飆升，而且長期以后對血脂造成一定的影響，相繼的各種高脂血癥、動脈硬化等相關(guān)并發(fā)癥就會出現(xiàn)，所以是不建議糖尿病患者食用的?！ √悄虿』颊唢嬍骋裱偈扯嗖偷脑瓌t，主食方面建議糖尿病患者盡量選擇粗糧作為主食，不僅富含豐富的膳食纖維，而且使患者有明顯的飽腹感，對血糖又不會造成太大的影響。另外糖尿病患者沒有糖尿病腎病，可以適當(dāng)攝入一些豆制品，增加植物蛋白的攝入。如果血糖控制達(dá)標(biāo)，還可以在兩餐之間選擇低升糖指數(shù)的水果，作為補(bǔ)充VC的一個來源。"
高巖│中日友好醫(yī)院
2019/12/11收聽(10782)
糖尿病患者可以吃瓜子和花生，但是，一定要在血糖正常的前提下。同時，對于瓜子和花生每天的攝取量，不能超于10-30g。瓜子和花生類似于堅果類，都有很多的油脂，這些油脂能進(jìn)入體內(nèi)，可以使血中膽固醇的升高，對于糖尿病的血糖控制、并發(fā)癥的出現(xiàn)，都是有影響的。所以，瓜子和花生可以吃，但是，一定要注意用量。瓜子和花生應(yīng)該在兩頓飯之間的進(jìn)行食用，盡量避免和主食一起進(jìn)食，不然，會疊加而引起血糖進(jìn)一步升高。瓜子和花生可以補(bǔ)充人體的微量元素，適當(dāng)?shù)某詫ι眢w有益。
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2019/01/08收聽(66884)
糖尿病病人可以吃花生和瓜子，但不宜多吃。花生和瓜子非常有營養(yǎng)，含有豐富的油脂、膽固醇、蛋白質(zhì)、... 趙蕾│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/03/21播放(30676)
糖尿病病人可以吃花生和瓜子，但不宜多吃。花生和瓜子非常有營養(yǎng)，含有豐富的油脂、膽固醇、蛋白質(zhì)、...
趙蕾│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/03/21播放(30676)
糖尿病患者可以吃少量的瓜子和花生，但最好要求血糖基本達(dá)標(biāo)的情況下食用。血糖基本達(dá)標(biāo)是指空腹血糖... 張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/09/12播放(46246)
糖尿病患者可以吃少量的瓜子和花生，但最好要求血糖基本達(dá)標(biāo)的情況下食用。血糖基本達(dá)標(biāo)是指空腹血糖...
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/09/12播放(46246)
肝囊腫并沒有說不能吃花生、瓜子。肝囊腫屬于一種先天性疾病，是因為胚胎時期的肝內(nèi)膽管和淋巴管發(fā)育... 孟澤武│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 2023/09/05播放(40540)
肝囊腫并沒有說不能吃花生、瓜子。肝囊腫屬于一種先天性疾病，是因為胚胎時期的肝內(nèi)膽管和淋巴管發(fā)育...
孟澤武│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/09/05播放(40540)
對于糖尿病的患者是可以適當(dāng)?shù)奶砑庸献雍突ㄉ?，瓜子和花生是屬于堅果類的食物，堅果類的食物每天可以適當(dāng)?shù)纳倭繑z取但是不可以攝入過多，每天攝入量通常在6-12g左右，所以糖尿病患者適當(dāng)?shù)臄z入一些堅果比如花生、瓜子等等對血管是有益，但是如果攝入量過多對于增加血糖是不利的?！ z入的時間通常是在兩餐之間，例如在早餐后和午餐前也就是上午的9點(diǎn)到11點(diǎn)，可以適當(dāng)?shù)臄z入一些堅果，還可以在午餐后和晚餐前也就是下午的17點(diǎn)到19點(diǎn)，在這個時間段適當(dāng)?shù)奶砑右稽c(diǎn)堅果，對于血糖的調(diào)節(jié)是有利的影響，還會避免患者出現(xiàn)低血糖反應(yīng)等情況。
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/12/10收聽(15930)
尿酸高患者可以吃花生、瓜子，但是不要頻繁以及過多的食用?；ㄉ⒐献与m然并不是中等富含嘌呤食物，也不是高嘌呤食物，但是由于含有的油脂比較多，很多高尿酸血癥患者會同時合并高血脂、高血糖以及肥胖等代謝綜合征。過多食用花生、瓜子不利于代謝綜合征的控制，而且也不利于尿酸水平的下降，所以尿酸高患者應(yīng)該減少花生以及瓜子的攝入。平時尿酸高的患者可以放心食用各種新鮮的蔬菜和水果，注意多喝水，這些方式都能夠幫助降低體內(nèi)的血尿酸。尿酸高患者可以通過每天規(guī)律的體育運(yùn)動，減輕體重以及控制好血糖、血脂，都能幫助降低體內(nèi)的血尿酸水平。對于通過調(diào)整生活方式，降血尿酸效果不好的患者，可以考慮應(yīng)用降尿酸藥物治療。
郭菲│聊城市第二人民醫(yī)院
2019/05/05收聽(43518)
高血壓患者可以少量吃瓜子、花生，但不能多吃。瓜子、花生中含有大量的油與脂肪酸，部分高血壓患者合... 李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/03/19播放(99668)
高血壓患者可以少量吃瓜子、花生，但不能多吃。瓜子、花生中含有大量的油與脂肪酸，部分高血壓患者合...
李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/03/19播放(99668)
痛風(fēng)患者盡量不吃或者少吃瓜子、花生這類食品。瓜子、花生本身含有豐富的不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)、微量... 劉愛華│北京醫(yī)院 2023/11/21播放(39610)
痛風(fēng)患者盡量不吃或者少吃瓜子、花生這類食品。瓜子、花生本身含有豐富的不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)、微量...
劉愛華│北京醫(yī)院
2023/11/21播放(39610)
尿酸高的人可以食用瓜子、花生，但需注意攝入量。通常肥胖人群尿酸高，并且伴有血脂的增高。瓜子、花... 劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/10/03播放(85926)
尿酸高的人可以食用瓜子、花生，但需注意攝入量。通常肥胖人群尿酸高，并且伴有血脂的增高。瓜子、花...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/10/03播放(85926)
血脂高特別是甘油三酯高的患者，應(yīng)避免吃瓜子和花生等含油較多的食物。血脂高包括甘油三酯高和膽固醇... 李幫清│北京大學(xué)人民醫(yī)院 2023/04/12播放(53486)
血脂高特別是甘油三酯高的患者，應(yīng)避免吃瓜子和花生等含油較多的食物。血脂高包括甘油三酯高和膽固醇...
2023/04/12播放(53486)
"糖尿病人還是不建議吃瓜子、花生的，因為瓜子和花生都屬于堅果類，富含油脂，進(jìn)食瓜子和花生后，會使體內(nèi)的油脂含量增加，從而引起血糖升高明顯。建議糖尿病人在血糖控制良好的情況下，可以適量進(jìn)食水果。血糖控制良好的標(biāo)準(zhǔn)，也就是空腹血糖在7mmol\/L左右，餐后2小時血糖在10mmol\/L以內(nèi)，這個時候可以進(jìn)食少量的水果，一天的總量大概在250g左右，瓜子和花生富含油脂，大約20個花生米和25g油左產(chǎn)生的能量是一樣的，所以還是建議糖尿病人盡量少吃瓜子和花生。"
張靜│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019/06/05收聽(33420)
"做完人工流產(chǎn)術(shù)后，可以吃瓜子和花生，這些堅果類食物，在流產(chǎn)后服用可以，對身體沒有影響，同時還能夠適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)素。流產(chǎn)后飲食，建議清淡比較好，不要吃辛、辣、刺激、活血的食物，以免影響子宮收縮，導(dǎo)致流血增加，時吃較清淡、高蛋白的食物，能夠促進(jìn)身體的恢復(fù)。另外在流產(chǎn)后要注意衛(wèi)生，尤其要注意會陰部衛(wèi)生，按時更換衛(wèi)生巾以免發(fā)生感染，同時注意休息。"
趙維巍│湘潭市婦幼保健院
2019/05/22收聽(64210)
"痛風(fēng)的患者在痛風(fēng)間歇期可以吃瓜子、花生，急性發(fā)作期最好不要吃瓜子和花生，具體如下：1、可以吃瓜子、花生：前提是在痛風(fēng)的間歇期，也就是當(dāng)患者并沒有關(guān)節(jié)的腫脹、疼痛時可以吃瓜子和花生。2、不可以吃瓜子、花生：如果患者是處于痛風(fēng)的急性發(fā)作期，最好不要吃瓜子和花生，因為瓜子和花生都是屬于中嘌呤的食物，中嘌呤的食物有增加血尿酸的風(fēng)險。因此，對于痛風(fēng)的患者嚴(yán)格意義上講需要低嘌呤飲食，少吃動物內(nèi)臟、大葷之類的食物，同時還需要多喝水、勤排尿，保證每天的尿量在2000mL以上，這樣有利于血尿酸通過小便而排泄。對于痛風(fēng)的患者除了飲食要注意之外，最重要的是需要進(jìn)行持續(xù)的降尿酸藥物的治療，比如可以口服別嘌醇。"
楊亞夢│荊州市第一人民醫(yī)院
2021/05/26收聽(43230)
"膽結(jié)石的患者可以吃瓜子、花生，但一定要少吃。瓜子、花生中含有較多的油脂，容易誘發(fā)膽結(jié)石急性發(fā)作。膽結(jié)石的患者平時要以低脂肪、低膽固醇的食物為主，多吃新鮮的蔬菜、水果，禁忌油膩、油炸、辛辣、刺激的食物，禁忌動物的內(nèi)臟、魚子等，腰果、果仁類的食物也要少吃。膽結(jié)石如果急性發(fā)作時就不要再進(jìn)食瓜子、花生之類的食物，主要是以清淡的食物為主。如果發(fā)作嚴(yán)重還要禁食，不吃任何東西，配合利膽、解痙對癥的處理，才能夠有效的緩解癥狀。"
2020/04/21收聽(76548)
通常尿酸高不建議吃瓜子、花生。瓜子、花生的營養(yǎng)成分比較豐富，含有較多的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、氨... 劉愛華│北京醫(yī)院 2023/03/22播放(44870)
通常尿酸高不建議吃瓜子、花生。瓜子、花生的營養(yǎng)成分比較豐富，含有較多的不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、氨...
2023/03/22播放(44870)
"糖尿病患者是不建議吃太多瓜子的，或者是不建議糖尿病患者吃瓜子。從幾個方面來說，瓜子富含不飽和脂肪酸，維生素E的含量也比較豐富，甚至還有一些微量元素，對身體是有一定保護(hù)作用的。但是同時瓜子也是一種高油脂類的食物，在超市上經(jīng)常會看見瓜子壓榨油，這也從側(cè)面提示了它是油脂含量非常豐富的。糖尿病的患者如果攝入過多的瓜子，就相當(dāng)于攝入了過多的油脂成分，這樣是不利于血糖控制的。糖尿病患者要想維持血糖的平穩(wěn)，飲食控制和運(yùn)動鍛煉是非?；A(chǔ)的，在這兩項之中的飲食又是重中之重，所以一定要保證糖尿病患者飲食有一定的節(jié)制，像瓜子等含油脂比較多的食物就盡量不要食用了。如果患者血糖控制平穩(wěn)，可以在兩餐之間食用一些水果，這樣可以補(bǔ)充一些維生素C，而且在兩餐之間食用水果，也不會造成血糖比較大的波動，對于患者身體也是有益處的。"
2019/12/04收聽(49186)
"糖尿病的患者能不能吃瓜子不能一概而論，首先要取決于患者血糖控制的情況。如果平?；颊哐强刂铺貏e平穩(wěn)，可以適當(dāng)?shù)某怨献?，但是也是要注意控制好量的。因為瓜子里面含有的油脂比較多，熱量比較大，所以糖尿病患者吃瓜子的時候一定要注意控制好量。如果患者平常血糖控制情況并不是特別理想，要求患者嚴(yán)格的限制包括瓜子在內(nèi)的堅果類食品的攝入。因為堅果類的食品里面含有的糖分、油脂、熱量都比較高，所以這類食品不適合糖尿病患者吃。尤其是這類食品的口感非常好，所以患者很容易不自覺的吃太多，這也是為什么要求糖尿病患者盡量不要吃堅果類的食品的原因。"
于姍│聊城市第二人民醫(yī)院
2019/01/20收聽(51660)
瓜子屬于油料作物，富含脂肪，因此熱量很高。25g瓜子的熱量相當(dāng)于25g主食，所以瓜子吃多了，血... 郭曉蕙│北京大學(xué)第一醫(yī)院 2023/04/28播放(54714)
瓜子屬于油料作物，富含脂肪，因此熱量很高。25g瓜子的熱量相當(dāng)于25g主食，所以瓜子吃多了，血...
郭曉蕙│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/04/28播放(54714)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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