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高血壓、糖尿病的病人可以吃粽子，粽子大多數(shù)都是糯米做的，而糯米具有一定健胃消食的作用。

病人在吃粽子、選粽子的時候需要注意，應(yīng)選擇不含糖或者含糖量比較低的。如果本身存在高血壓，又合并有高血脂，在選粽子的時候，可以不選擇肉粽子，選擇其他口味的粽子，盡量少食高鹽的食物。如果高血壓患者又合并有糖尿病，那么在選粽子的時候，可以選擇含糖量比較低的，或者是不含糖的粽子。

在選粽子的時候需要看一下粽子的餡，到底是含糖比較多，還是含鹽比較多，根據(jù)自身具體情況，來選擇適合的粽子。在吃粽子的時候，不管是高血壓病人，還是糖尿病病人，只要適量吃就可以，不要過分的吃，在適當(dāng)進食的情況下，可以減少糖分或者鹽的攝入量。