国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

      醫(yī)生登錄
      極速咨詢
      糖尿病人可以吃血糯米嗎
      2023-03-18 12:06:52播放-
      手機瀏覽
      用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
      糖尿病人可以吃血糯米嗎
      01:45
      視頻內(nèi)容

      糖尿病病人可食用血糯米,但需避免食用過多。糖尿病病人在飲食方面需注意總熱量攝入,可食用主食到七八分飽,一天分3次食用,配合粗糧增加飽腹感。血糯米屬于主食的一部分,食用血糯米后應(yīng)盡量避免食用米飯、面條、饅頭類食物,以避免血糖波動過大。

      但可適量攝取蛋白類食物,尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白,如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚蝦等,均為較好的蛋白來源。此外,應(yīng)盡量少食用油脂,尤其是油炸食物應(yīng)盡可能避免食用。炒菜時應(yīng)盡量選擇植物油,而避免食用動物油。蔬菜是較好的食物,如白菜、青菜,對血糖影響較小,每日攝取1-2斤綠葉蔬菜可為人體提供足量的維生素及膳食纖維,同時亦能增加病人的飽腹感,從而維持血糖穩(wěn)定。

      內(nèi)分泌科醫(yī)生推薦
      相關(guān)推薦
      沒有更多了