北京醫(yī)院
風(fēng)濕免疫科
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尿酸高患者可以食用粉絲和粉條。血尿酸升高的患者要限制攝入高嘌呤食物,粉絲和粉條是低嘌呤含量食物,所以患者可以食用。粉絲和粉條的制作原料不同,嘌呤含量有所差異,每100g粉絲和粉條中嘌呤含量<25mg。
血尿酸升高的患者,每天碳水化合物提供的熱量要占總熱量的50%-60%,限制攝入糖類,可以選擇升糖指數(shù)低的食物,多進(jìn)食全谷類食物,全谷類食物占每天主食量的30%以上,多食用膳食纖維豐富的食物,每天需要攝入25-30g的膳食纖維。粉條的主要成分是淀粉,膳食纖維量比較少,所以尿酸升高的患者除了可以食用粉絲外,還可以多食用粗糧,如玉米粉或者燕麥。
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尿酸一般指血尿酸,血尿酸升高的人群可以吃粉絲。對(duì)于血尿酸升高的人群,主要是限制日常飲食中的嘌呤... 劉愛華│北京醫(yī)院 2023/05/26播放(57336)
尿酸一般指血尿酸,血尿酸升高的人群可以吃粉絲。對(duì)于血尿酸升高的人群,主要是限制日常飲食中的嘌呤...
劉愛華│北京醫(yī)院
2023/05/26播放(57336)
血糖高能吃這些粉條、粉絲之類的東西,粉條、粉絲都是由紅薯或者土豆主要做成,其主要成分是淀粉類,... 曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/11/24播放(48641)
血糖高能吃這些粉條、粉絲之類的東西,粉條、粉絲都是由紅薯或者土豆主要做成,其主要成分是淀粉類,...
曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/11/24播放(48641)
"尿酸高可以吃粉條,粉條嘌呤不算高,屬于低嘌呤食物中的一種。其它的低嘌呤食物,有牛奶、脫脂奶、雞蛋、鴨蛋、面條、米粉、通心粉、大米、糯米、玉米、小米、面粉、麥片、紅薯、土豆、芋頭、高粱淀粉、冬粉、薯粉、燕麥、豆?jié){、冬瓜、南瓜、洋蔥、番茄、蘿卜、胡蘿卜、小黃瓜、姜、蒜、包心菜、白菜、圓白菜、芹菜、空心菜、生菜、薺菜、韭黃、韭菜、茄子、青蒿、枇杷、桃子、香蕉、楊桃、杏子、李子、檸檬、棗子,這些都是低嘌呤的食物,都可以放心吃。"
黃艷│浙江醫(yī)院
2021/06/07收聽(50448)
"痛風(fēng)患者在穩(wěn)定期的時(shí)候可以吃粉條和粉絲,粉條的制作主要是由紅薯做成,紅薯當(dāng)中的嘌呤類含量,每100g含有的嘌呤類食物大約是30mg左右。粉絲一般是由綠豆所制作,每100g綠豆中嘌呤的含量75mg,屬于中等嘌呤的含量。痛風(fēng)患者只要不是在急性發(fā)作期,粉條、粉絲都可以食用。在急性發(fā)作期的時(shí)候可以吃粉條,不建議吃粉絲,因?yàn)榉劢z當(dāng)中的嘌呤的含量偏高?;颊咭俪脏堰暑惡扛叩氖澄铮绕浒▌?dòng)物內(nèi)臟、牛肉、豬肉、羊肉,以及海鮮產(chǎn)品、海鮮火鍋、肉湯,這些食物當(dāng)中的嘌呤類含量過(guò)高,在穩(wěn)定期的時(shí)候可以少量吃粉條、粉絲。"
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021/03/09收聽(28130)
"一般情況下,糖尿病患者血糖高,在血糖控制平穩(wěn)的情況下,可以適量吃粉條。粉條當(dāng)中含有的碳水化物比較多,也就是比較多的淀粉,如果過(guò)量食用,可能會(huì)影響熱量的攝入,造成血糖增高,粉條是紅薯、土豆、芋頭等這一類食物加工制作而成,可以適量食用。另外,像粉條既可以作為蔬菜,也可以作為主食,如果吃粉條,就盡量減少主食的量。另外,像其它全谷類的谷物類的食物,比如玉米、小米、蕎麥、燕麥,或者是豆類,像黃豆、綠豆、紅小豆、蕓豆,以及根莖類的谷物,像紅薯、山藥、土豆、芋頭,應(yīng)該種類多樣化,交替食用,只要記住適度適量,對(duì)身體是有益的。"
胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/05/09收聽(57598)
"粉條是由淀粉制成,如過(guò)量吃粉條容易使人發(fā)胖。粉條本身屬于高熱量食品,有一定吸附能力,把粉條做成菜時(shí),粉條吸附了菜中較多的油、鹽,熱量變得更高,這樣更易使人發(fā)胖。粉條制作時(shí)加入了明礬,長(zhǎng)時(shí)間過(guò)多食用,可能會(huì)使記憶力下降。想保持身材或減肥的人,要養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣。飲食要規(guī)律,避免暴飲暴食,飯菜葷素搭配,保證營(yíng)養(yǎng)均衡。要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),建議選擇有氧運(yùn)動(dòng),有氧運(yùn)動(dòng)是最有效、最健康的減肥方法,可以提高人體新陳代謝,促進(jìn)能量的消耗,避免機(jī)體能量過(guò)剩后轉(zhuǎn)化為脂肪積聚,還能夠促進(jìn)脂肪的分解。合理膳食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)既可以減肥,又可以讓身體更健康。"
宋艷波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2021/04/08收聽(33500)
糖尿病人可以吃粉絲,粉絲的主要成分是淀粉,和米飯沒有太多差別,所以,糖尿病患者吃粉絲時(shí)相當(dāng)于進(jìn)... 劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/11/05播放(64768)
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劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/11/05播放(64768)
便秘時(shí)粉絲可以吃但不要過(guò)量,沒有研究證明吃粉絲會(huì)引起便秘。粉絲主要成分是蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合... 賈百靈│河南省人民醫(yī)院 2023/05/17播放(43863)
便秘時(shí)粉絲可以吃但不要過(guò)量,沒有研究證明吃粉絲會(huì)引起便秘。粉絲主要成分是蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合...
賈百靈│河南省人民醫(yī)院
2023/05/17播放(43863)
適當(dāng)?shù)爻苑劢z并不引起發(fā)胖,但是如果不加節(jié)制地、大量地吃粉絲,就會(huì)使肥胖的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增高。具體情況... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/05/05播放(46949)
適當(dāng)?shù)爻苑劢z并不引起發(fā)胖,但是如果不加節(jié)制地、大量地吃粉絲,就會(huì)使肥胖的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)增高。具體情況...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/05播放(46949)
減肥是個(gè)全天能量平衡的問(wèn)題,不能說(shuō)吃某種食物一定就會(huì)發(fā)胖,關(guān)鍵是攝入量。因?yàn)榉蹢l主要含的是淀粉... 潘丹峰│廣州市第一人民醫(yī)院 2023/11/22播放(78702)
減肥是個(gè)全天能量平衡的問(wèn)題,不能說(shuō)吃某種食物一定就會(huì)發(fā)胖,關(guān)鍵是攝入量。因?yàn)榉蹢l主要含的是淀粉...
潘丹峰│廣州市第一人民醫(yī)院
2023/11/22播放(78702)
吃粉條是否會(huì)發(fā)胖主要取決于我們機(jī)體整體的能量攝入,是處于正平衡狀態(tài),還是負(fù)平衡狀態(tài),如果能量攝... 榮瑩│山東省立醫(yī)院 2023/03/27播放(33937)
吃粉條是否會(huì)發(fā)胖主要取決于我們機(jī)體整體的能量攝入,是處于正平衡狀態(tài),還是負(fù)平衡狀態(tài),如果能量攝...
榮瑩│山東省立醫(yī)院
2023/03/27播放(33937)
"膽結(jié)石的患者是可以吃粉條的,粉條主要是由紅薯、馬鈴薯作為原料,其中富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質(zhì)以及一些微量元素,而且其中的脂肪含量較低,比較適合膽結(jié)石患者平時(shí)的食用。如果膽結(jié)石患者如果出現(xiàn)急性發(fā)作時(shí),則建議要少吃,而且必要的時(shí)候還需要禁食,不吃任何東西,并配合藥物的治療,才能有效緩解癥狀。粉條的烹飪方式也一定要注意,并不要加太多的油膩東西,容易導(dǎo)致高脂肪、高膽固醇,而高脂肪、高膽固醇也是誘發(fā)膽結(jié)石發(fā)作的一個(gè)重要因素,所以粉條的烹飪方式一定要注意。此外膽結(jié)石的患者平時(shí)建議多吃一些新鮮的蔬菜、水果,禁忌油膩、油炸、辛辣、刺激的食物,禁忌煙酒。"
孟澤武│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院
2020/06/18收聽(57520)
"一般不建議孕婦吃粉絲。因?yàn)楝F(xiàn)在市場(chǎng)上粉絲的主要材料是明礬和膠質(zhì),粉絲常被用于麻辣燙、酸辣粉當(dāng)中,被國(guó)家衛(wèi)生部門列為垃圾食品中的垃圾,況且孕婦要盡量少吃刺激的,所以不建議孕婦吃粉絲。如果在孕前已經(jīng)習(xí)慣吃粉絲,并沒有任何不適癥狀,比如痔瘡、腸胃不適、大便秘結(jié)等,可以繼續(xù)少吃一點(diǎn),但一定要注意量,而且在買粉絲的時(shí)候,要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的粉絲。孕期應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃易消化的食物,水果一般都可以吃。另外,還要適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng),保持健康身體,同時(shí)做好孕期檢查,明確胎兒的發(fā)育情況,建議平時(shí)多吃自己家做的飯菜為好,少吃生冷、刺激性的,少吃街邊的食物,少吃粉絲。"
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2018/09/23收聽(31600)
"粉絲其實(shí)從某個(gè)角度上來(lái)講,碳水化合物含量相對(duì)會(huì)比較豐富,而碳水化合物從本質(zhì)上來(lái)講就是一種糖類。1g糖從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度上講產(chǎn)生4kcal的熱量,所以如果粉絲攝入量過(guò)于多,就會(huì)讓體內(nèi)攝入的糖超標(biāo),而糖產(chǎn)生的熱量非常高,1g糖產(chǎn)生4kcal,如果粉絲吃得過(guò)多就會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的能量,會(huì)以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)。所以粉絲長(zhǎng)肉嗎?我認(rèn)為更好的理解是如果攝入超標(biāo),過(guò)多的能量在體內(nèi)以脂肪的形式儲(chǔ)存,容易引起肥肉的增加也就是脂肪的超標(biāo)。所以吃粉絲的時(shí)候應(yīng)該根據(jù)身高、體重、勞動(dòng)強(qiáng)度來(lái)計(jì)算,搭配每次粉絲吃多大的量合適。"
2019/10/30收聽(68100)
孕婦可以吃粉絲,多數(shù)粉絲由綠豆淀粉制作,綠豆有清熱解毒的作用,屬于寒性的食物,所以平時(shí)脾胃功能弱的孕婦建議少吃。而且現(xiàn)在很多粉絲當(dāng)中含有的主要材料是明礬和膠質(zhì)。如果是這種粉絲,一般不建議孕婦吃,因?yàn)閷儆诶惖氖称?。在孕婦懷孕期間,應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等,要做到營(yíng)養(yǎng)全面、均衡、科學(xué)搭配才是最好的。特別是有妊娠期糖尿病的孕婦,應(yīng)該注意多吃粗糧,還要適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)。孕婦在孕期一定要做好定期產(chǎn)檢,定期查B超,了解胎兒的發(fā)育情況。
蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2020/08/26收聽(26512)
"懷孕期間可以吃粉絲,但只能偶爾、少量的吃,不能大量或經(jīng)常進(jìn)食。一、粉絲中主要的營(yíng)養(yǎng)成分是碳水化合物,能夠提供人體所需要的熱量,對(duì)于懷孕期間寶寶生長(zhǎng)發(fā)育有一定的幫助。二、粉絲中一般都會(huì)添加大量的食品添加劑,這些食品添加劑對(duì)于寶寶的發(fā)育存在一定不良影響。三、粉絲中的礦物質(zhì)和維生素類營(yíng)養(yǎng)素含量比較低,如果經(jīng)常吃粉絲會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)素缺乏,不利于寶寶的健康發(fā)育。四、粉絲中的碳水化合物高,而且還含有比較高的食鹽、脂肪,過(guò)量進(jìn)食容易升高孕婦的血壓和血脂。"
鹿志霞│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/06/03收聽(32736)
適當(dāng)?shù)爻苑劢z不會(huì)引起發(fā)胖,因?yàn)閺臓I(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度上講,粉絲本身含有的能量并不太高,不會(huì)引起體內(nèi)能量... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/06/21播放(81714)
適當(dāng)?shù)爻苑劢z不會(huì)引起發(fā)胖,因?yàn)閺臓I(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度上講,粉絲本身含有的能量并不太高,不會(huì)引起體內(nèi)能量...
2023/06/21播放(81714)
"減肥最好不要吃粉絲,原因如下:1、粉絲的熱量較高,每100克粉絲中含有300大卡,如果人體過(guò)多吃粉絲,容易導(dǎo)致粉絲中的熱量在人體內(nèi)囤積,從而引起熱量上升,導(dǎo)致人體發(fā)胖的癥狀出現(xiàn)。2、粉絲一般是由薯粉、面粉或土豆粉等組成的,粉絲中含有大量淀粉,淀粉會(huì)經(jīng)過(guò)人體某些酶轉(zhuǎn)化成人體內(nèi)的熱量,也會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)熱量上升,引起發(fā)胖的癥狀出現(xiàn)。3、如果粉絲中再加以其他輔料,則可能會(huì)導(dǎo)致粉絲中的熱量和油脂較高,此時(shí)攝入粉絲也會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)的熱量和油脂逐漸升高,從而引起發(fā)胖的癥狀出現(xiàn)。由此可知,由于粉絲中含有導(dǎo)致人體發(fā)胖成分,所以減肥最好不要吃粉絲。"
馬琳娜│哈爾濱市第四醫(yī)院
2020/12/24收聽(85830)
血糖高或者糖尿病的患者可以吃粉絲。粉絲主要來(lái)自于紅薯或者土豆,還是以碳水化合物為主、以淀粉類為... 曹雪霞│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/07/18播放(30011)
血糖高或者糖尿病的患者可以吃粉絲。粉絲主要來(lái)自于紅薯或者土豆,還是以碳水化合物為主、以淀粉類為...
2023/07/18播放(30011)
減肥過(guò)程中通??梢赃m當(dāng)吃粉絲,具體情況如下:1、因?yàn)閺臓I(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度上說(shuō),粉絲中含... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/05/23播放(48898)
減肥過(guò)程中通??梢赃m當(dāng)吃粉絲,具體情況如下:
1、因?yàn)閺臓I(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度上說(shuō),粉絲中含...
2023/05/23播放(48898)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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