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關(guān)節(jié)炎怎么治療好得快
2023-06-09 08:46:23播放:-
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關(guān)節(jié)炎怎么治療好得快
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骨關(guān)節(jié)炎是一種退行性疾病,與年齡相關(guān),患者主要需采取綜合治療措施,從而促進(jìn)康復(fù),具體如下:
1、避免關(guān)節(jié)損傷:避免過多爬山、爬樓以及長距離行走,減少關(guān)節(jié)軟骨磨損。年輕人要避免在劇烈運(yùn)動中損傷關(guān)節(jié),避免發(fā)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎;
2、注意保暖:避免受涼,老年人在秋冬季節(jié)一定要做好保暖工作;
3、功能訓(xùn)練:經(jīng)常進(jìn)行免負(fù)重功能訓(xùn)練,在床上做直腿抬高訓(xùn)