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    胰腺怎么保養(yǎng)

    2023-10-11 08:36播放 :

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    胰腺位于上腹部,分為胰頭、胰體和胰尾三部分。胰腺是人體重要的消化腺器官,能夠分泌胰液、胰島素以及胰高血糖素等,同時(shí)具有內(nèi)分泌功能以及外分泌功能,保養(yǎng)方法如下:

    1、戒煙、戒酒:尤其是杜絕酗酒的習(xí)慣,可以偶爾喝少量酒,但是要避免大量的白酒攝入體內(nèi),否則可能會(huì)導(dǎo)致胰酶分泌急劇增加,一旦超出胰管的排泄能力,就可能產(chǎn)生急性胰腺炎;

    2、改善飲食:日常生活要注意飲食清淡,如果過多攝入脂肪類的食物也會(huì)增加胰腺負(fù)擔(dān)。另外吃東西要注意細(xì)嚼慢咽,因?yàn)槭趁舆M(jìn)入胃內(nèi)會(huì)刺激胰液、膽汁的分泌,如果做到細(xì)嚼慢咽,可以促使消化腺充分、有效地分泌消化液、行使消化吸收功能。

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