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    髖關(guān)節(jié)積液怎樣才能自行吸收

    2023-01-23 12:56播放 :

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    對于髖關(guān)節(jié)積液的自行吸收,需根據(jù)不同疾病采用不同方法,比如髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死,患者需少運(yùn)動、注意休息。另外股骨頭壞死的患者不能飲酒,避免刺激原發(fā)病進(jìn)一步加重,以免積液進(jìn)一步增多。

    如果患者的原發(fā)病是股骨髖臼撞擊癥、髖臼盂唇損傷或者髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良,患者應(yīng)避免產(chǎn)生撞擊,比如避免做深蹲、屈髖、內(nèi)外旋動作,并且可以做理療、超短波、微波,增加關(guān)節(jié)液吸收。此外,患者可以做髖關(guān)節(jié)周圍肌肉的鍛煉,但不是負(fù)重鍛煉,髖關(guān)節(jié)周圍肌肉增加之后,會使髖關(guān)節(jié)穩(wěn)定度進(jìn)一步加強(qiáng),從而減少積液的產(chǎn)生。髖關(guān)節(jié)周圍肌肉鍛煉包括臀中肌、臀小肌以及前方股直肌、髂腰肌腱的鍛煉,肌肉增強(qiáng)且關(guān)節(jié)穩(wěn)定后,積液會逐漸吸收。

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