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    糖尿病可以吃玉米棒子嗎

    2023-05-12 10:03播放 :

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    糖尿病患者可以吃玉米棒子。玉米棒子中含有很多的粗纖維,對(duì)糖尿病患者可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),可以幫助改善代謝的狀態(tài)。另外、玉米棒子當(dāng)中含有豐富的維生素B,維生素B對(duì)于患者的胃腸道蠕動(dòng)、細(xì)胞運(yùn)動(dòng),都會(huì)起到非常重要的作用,可以幫助改善糖尿病患者的皮膚病變以及神經(jīng)病變。

    玉米棒子屬于碳水化合物,其中碳水化合物可以占到糖尿病患者每天總熱卡的50%-60%,但在選擇玉米棒子的時(shí)候,要注意有些玉米非常甜,由于甜度的增加,含糖量也是增加的,這時(shí)候?qū)μ悄虿』颊卟贿m宜。

    所以糖尿病患者在選擇玉米的時(shí)候一定要注意,如果口感偏甜,這時(shí)候建議這種玉米就不要再食用,盡量要選擇比較偏白、口味偏淡的玉米,對(duì)糖尿病患者而言會(huì)帶來(lái)好處,不會(huì)影響總熱卡,也不會(huì)導(dǎo)致餐后血糖水平迅速升高。

    另外,糖尿病患者在吃玉米時(shí)要注意烹飪方式,有些患者喜歡將玉米做成玉米糊,然后再調(diào)制吃下去。其實(shí)玉米做成玉米糊,這種細(xì)顆粒的物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致糖分釋放比較多,糖尿病患者在吃玉米糊以后,會(huì)導(dǎo)致餐后血糖的波動(dòng)。

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    "糖尿病患者可以吃玉米棒子(玉米),但是玉米棒子、芋頭、山藥、地瓜、土豆等都是富含淀粉類(lèi)的食物,淀粉類(lèi)食物食用過(guò)多會(huì)升高血糖。所以,一定要把此類(lèi)食物計(jì)算到主食的總量中去,也就是吃了淀粉類(lèi)食物,要減少相應(yīng)米飯的量。如果進(jìn)食之后米飯的量沒(méi)有減少,一天中總卡路里攝入量就會(huì)超標(biāo),就會(huì)導(dǎo)致血糖升高。吃玉米棒子對(duì)糖尿病患者非常有益,常見(jiàn)以下幾種好處:第一、預(yù)防舌炎、口角炎、皮炎:食用后能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充豐富的維生素、礦物質(zhì),在預(yù)防舌炎、口角炎、皮炎等方面的作用非常明顯。第二、預(yù)防便秘:食用后能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充豐富的膳食纖維,而膳食纖維能夠很好的機(jī)械性刺激腸道蠕動(dòng),在預(yù)防便秘方面的作用非常明顯。第三、利尿消腫:對(duì)小便不利所導(dǎo)致腹水、浮腫、尿路結(jié)石者,適當(dāng)吃玉米棒子有通利小便的作用。因此,糖尿病患者可以適量攝取玉米棒子,并且要計(jì)算到一天中淀粉類(lèi)的攝入量之內(nèi),同時(shí)要監(jiān)測(cè)血糖。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:46''

    鄭躍湖州市中心醫(yī)院

    2021/08/03收聽(tīng)(22938)

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    "對(duì)于糖尿病患者,可以吃水果。對(duì)于保證糖尿病患者的營(yíng)養(yǎng)治療,水果是很重要的。因?yàn)樗撕咸烟?,還含有果膠、維生素,還有一些纖維,所以對(duì)糖尿病患者是有好處的。但是由于水果的含有葡萄糖,有些是不利于糖尿病患者的。所以糖尿病患者要吃水果,一定要在血糖穩(wěn)定的情況下,而且要在兩餐中間,作為加餐來(lái)吃??梢猿岳笾幔窟@個(gè)問(wèn)題是比較好的問(wèn)題。如果是鮮荔枝,它含糖量是11%-13%,含糖量是屬于比較低的含糖量。如果是荔枝干,含糖量50%-80%,這是比較高的含糖量??傊悄虿』颊呖梢猿怎r荔枝,如果每天食用最好不要超過(guò)30g,這就可以保證血糖的不波動(dòng)。另外荔枝干因?yàn)楹橇看_實(shí)比較高,50%-80%,糖尿病患者最好就不要吃了,以防引起血糖波動(dòng)。至于可不可以吃荔枝?吃什么水果?最好的辦法是吃之前測(cè)血糖,吃之后再測(cè)血糖,看這個(gè)水果對(duì)血糖波動(dòng)影響有多大,如果影響不大就可以吃。但最主要是在血糖穩(wěn)定的時(shí)候吃,以免引起血糖波動(dòng),給糖尿病患者造成不良的影響。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:55''

    于棉榮中國(guó)康復(fù)研究中心北京博愛(ài)醫(yī)院

    2018/04/23收聽(tīng)(97574)

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