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除乳糖不耐受患者外，喝酒后喝適量的牛奶有好處，牛奶可以稀釋酒精濃度，減輕酒精對(duì)胃的刺激。牛奶富含蛋白，可覆蓋在胃表面，對(duì)胃黏膜具有一定的保護(hù)作用，可以減少酒精成分對(duì)胃的刺激，也可減輕損害因子的作用。

牛奶可以中和部分酒精，降低酒精對(duì)機(jī)體的損害作用，牛奶中還含有免疫因素，可防止喝酒后出現(xiàn)短暫的免疫力降低。此外，牛奶中含有益生菌，益生菌作用于人體胃部或腸道，可以維護(hù)較好的微生態(tài)環(huán)境，有利于促進(jìn)喝酒后腸道的排泄或排空。