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于榮
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

婦產(chǎn)科

孕晚期特別困怎么回事

2023-05-21 12:34播放 :

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視頻內(nèi)容

孕晚期患者困倦有以下原因：

1、代謝旺盛：胎兒生長發(fā)育迅速，孕婦需要大量能量提供生長發(fā)育的需要，所以代謝比較旺盛，能量消耗較大；

2、活動減少：懷孕晚期孕婦體重增加20kg左右，宮高比較高，活動比較費力、笨重，導(dǎo)致孕婦活動減少，作息時間不規(guī)律，白天休息比較多，導(dǎo)致晚上難以入睡；

3、甲狀腺功能異常：甲狀腺功能低下孕婦可表現(xiàn)為困倦、乏力，需要檢查甲狀腺功能；

4、心理因素：懷孕后期孕婦有焦慮、抑郁情緒，表現(xiàn)為困倦增加，可以多與家人溝通，增加戶外活動，改善癥狀。

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為什么孕晚期特別困

"懷孕晚期出現(xiàn)特別困的現(xiàn)象，這應(yīng)該是胎兒增長的速度比較快。這時候胎兒的需求血液循環(huán)量比較多，導(dǎo)致孕婦會出現(xiàn)缺血、缺氧的狀態(tài)，就會出現(xiàn)特別困的現(xiàn)象。出現(xiàn)這種癥狀以后應(yīng)該注意休息、不要勞累過度。如果出現(xiàn)打哈欠，或者是出現(xiàn)頭暈應(yīng)該及時的吸氧，說明是孕婦有缺氧的狀況。在這期間還應(yīng)該注意，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，這樣不但能夠補充維生素，還能夠促進新陳代謝，能夠緩解體內(nèi)缺乏營養(yǎng)的癥狀，緩解特別困的現(xiàn)象。還應(yīng)該適量的補充一些優(yōu)質(zhì)蛋白，特別是應(yīng)該多吃點瘦肉、牛奶、蛋黃，或者是多吃點海產(chǎn)品，海帶、紫菜、蝦這類食物。"

語音時長01:14''

王建英│宿遷市人民醫(yī)院

2019/08/07收聽(85656)

突然一下特別特別困是怎么回事

突然一下特別特別困可能是因為發(fā)作性睡病、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、睡眠差和突發(fā)血壓升高，...

彭華│上海長征醫(yī)院

2023/11/09播放(30503)

特別困是怎么回事

"特別困見于過度勞累或者睡眠時間明顯不足的患者，經(jīng)過補充睡眠和休息以后癥狀可明顯緩解或者消失，無需特殊治療。如經(jīng)常性出現(xiàn)以上情況可見于焦慮、抑郁、貧血、甲狀腺功能低下。1、焦慮抑郁多見于女性患者，主要表現(xiàn)為情緒低落，對周圍事物興趣下降，心煩易怒，坐臥不安，部分患者可有心慌、出汗、胸悶等軀體化癥狀。2、貧血患者，多伴有面色蒼白、乏力、心慌等癥狀，患者查血常規(guī)常提示紅細胞計數(shù)減低，血紅蛋白含量減少。3、甲狀腺功能低下，多見于橋本甲狀腺炎和甲狀腺切除術(shù)后的患者，患者常伴有心動過緩、怕冷、乏力、食欲不振等癥狀，甲狀腺功能上提示T3、T4下降，TSH增高。此外某些藥也可引起犯困，如抗過敏藥地氯雷他定和常用的感冒藥快克、感康等。"

語音時長01:51''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/10/14收聽(95296)

每天都特別困是怎么回事

"每天特別困可以見于睡眠障礙的患者，由于夜間睡眠時間短或者睡眠質(zhì)量差，患者并沒有得到充分休息就會在白天犯困，還可以伴有注意力不集中。對于上述情況要積極提高睡眠質(zhì)量，必要時可以口服鎮(zhèn)靜、安眠藥。每天特別困也可以見于睡眠－呼吸暫停綜合征的患者，由于夜間睡眠時乏氧導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，患者可以在白天犯困，還可以伴有記憶力下降。對于此情況要做睡眠監(jiān)測，必要時可以進行手術(shù)治療。每天特別困也可以見于焦慮癥、抑郁癥的患者，由于情緒低落，患者表現(xiàn)為特別犯困，還可以伴有睡眠障礙，對于此情況要口服抗抑郁以及抗焦慮的藥物。每天特別困還可能是由于藥物引起的，特別是鎮(zhèn)靜、安眠藥，比如癲癇患者口服卡馬西平、氯硝西泮等藥物后會導(dǎo)致犯困。"

語音時長01:28''

劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2020/02/18收聽(75854)

突然特別困怎么回事

"突然特別困，可能是前一天晚上睡得太晚，睡眠不足導(dǎo)致突然特別困，這種要通過休息來改善。還有是因為發(fā)作性睡病、嗜睡癥跟大腦神經(jīng)遞質(zhì)異常有關(guān)系，糾正神經(jīng)遞質(zhì)可以改善。因為大腦的電解質(zhì)紊亂、低血糖、低鈣，和出現(xiàn)大腦的缺血、缺氧突然加重等因素，造成突然特別困的癥狀。夜間發(fā)作性呼吸暫停綜合征會出現(xiàn)夜間睡眠障礙和大腦缺氧，出現(xiàn)突然特別困的癥狀，給予夜間呼吸機的治療改善癥狀。"

語音時長01:13''

陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院

2021/01/08收聽(21138)

總是特別困是怎么回事

"總是感覺特別困出現(xiàn)在中青年的身上，在生活中目前最常見的原因就是神經(jīng)衰弱，或者是稱為亞健康狀態(tài)。這種情況往往表現(xiàn)精神不振、犯困、疲乏、無力、情緒及心情低落等等一系列的癥狀。除此之外，還有一些器質(zhì)性病變需要除外，比如貧血、甲狀腺功能減退癥、肺結(jié)核、低血糖、低血壓等等一系列疾病。往往以上的情況會伴有頭暈、面色蒼白、怕冷、情志淡漠等等一系列臨床表現(xiàn)，完善血常規(guī)、甲功、肺CT等等相關(guān)檢查就可以明確診斷。如果是老年人平時犯困，需要警惕是否存在慢性的腦供血不足，甚至要除外是不是腫瘤消耗引起的犯困、疲乏、無力。"

語音時長01:18''

馬帥│沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2021/02/07收聽(44692)

特別困怎么回事

"引起特別困的原因有很多，常見的病因主要有以下幾個方面：1、生理性的因素。比如過度勞累、經(jīng)常熬夜以及睡眠質(zhì)量欠佳等因素，皆可以引起困乏、精神倦怠等癥狀，一般不需過多處理，平時養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，通過充分休息后即可得到有效改善。2、疲勞綜合征。該病多見于性格內(nèi)向、經(jīng)常熬夜、精神壓力大的患者，主要以慢性疲勞、精神倦怠等臨床表現(xiàn)為特征，完善相關(guān)檢查往往無身體器質(zhì)性病變，其治療主要是通過充分休息以及適當?shù)墓δ苠憻?，即可得到改善?、精神衰弱。該病多見于精神緊張、焦慮的患者，主要臨床表現(xiàn)是精神倦怠、疲勞困乏、記憶力減退、注意力不集中等等，其治療可以服用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能紊亂的藥物。"

語音時長01:24''

劉耿峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/02/19收聽(41076)

為什么會突然特別困

"如果患者突然特別困，原因要從以下幾方面考慮：1、可能是大腦疲勞引起，這種情況下多是因為患者工作比較緊張、壓力比較大，導(dǎo)致患者腦神經(jīng)功能紊亂、身體疲勞引起。2、可能是腦供血不足引起，如果患者既往有腦動脈硬化的病史，有腦血管狹窄、腦血流緩慢的時候，再加上勞累、休息不好，就容易誘發(fā)急性的大腦缺血、缺氧，而出現(xiàn)特別困倦的表現(xiàn)。3、患者突然間特別困可能是到了患者以往睡覺的時間，因為人體大部分都有一定的生物鐘，如果患者在每天這個時間入睡，到現(xiàn)在沒有入睡，也會表現(xiàn)為特別困倦，想要睡眠。"

語音時長01:11''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2019/12/23收聽(36884)

特別困但是睡不著怎么回事

"特別困但是睡不著，這種情況屬于失眠，那就要分析一下到底是什么原因引起的失眠：1、看一下是不是睡眠的環(huán)境不夠好，如果臥室里面光線太強、太嘈雜或者太冷、太熱、溫度不合適都會影響到睡眠，如果是這樣就需要換個環(huán)境。2、是不是有些不良的睡眠習慣造成的，比如熬夜、追劇、玩游戲或者睡覺之前喝了咖啡、濃茶等刺激性飲料，會導(dǎo)致大腦神經(jīng)細胞一直處于一種興奮狀態(tài)，很難安靜下來，想睡的時候就睡不著覺，這是睡眠習慣的問題。3、是不是因為白天精神壓力比較大，思想負擔比較重，生活節(jié)奏太快了，存在著一定焦慮和抑郁的情緒問題，如果是這樣也會影響到夜間的睡眠。4、是不是慢性疾病造成的身體不舒服，比如有些病會造成身體疼痛、麻木或者瘙癢、憋喘、咳嗽等，身體不舒服、不放松肯定會導(dǎo)致失眠。所以引起失眠的原因有很多，要針對不同的病因、不同的原因給予相對應(yīng)的調(diào)理。"

語音時長01:30''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2020/07/03收聽(89482)

每天都特別困沒有精神是怎么回事

"每天都特別困，沒有精神可能患者睡得太晚，造成睡眠質(zhì)量下降、睡眠時間不足，通常情況患者要在10:00-10:30睡覺才能保證充足的睡眠和睡眠質(zhì)量。還會因為大腦的缺血、缺氧、低血糖等造成，高血壓、糖尿病、抽煙、喝酒，還有高血脂、夜驚、發(fā)作性呼吸暫停綜合征都會造成大腦缺血、缺氧的情況，而出現(xiàn)每天特別困，沒有精神的癥狀，患者需要給予針對這些疾病進行相應(yīng)治療改善。精神疾病包括抑郁癥和精神分裂癥患者都會表現(xiàn)為沒有精神的癥狀，需要通過量表進行確診，給予針對精神病的治療。"

語音時長01:20''

陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院

2021/01/04收聽(85596)

特別困就是睡不著怎么回事

特別困卻睡不著覺，主要有以下幾種原因：

1、睡眠障礙：失眠、神經(jīng)衰弱、長期睡眠障礙...

陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院

2023/01/05播放(92568)

最近特別困老是睡不夠是怎么回事

最近特別困老是睡不夠，主要有以下幾點原因：

1、生活習慣不良：如果是剛剛發(fā)生，一般...

陳文珍│上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院

2023/05/26播放(30726)

中午特別困是怎么回事

中午特別困的常見原因如下：

1、夜間睡眠不好：夜間有失眠的情況，導(dǎo)致睡眠時間不夠或...

彭華│上海長征醫(yī)院

2023/04/06播放(29909)

夏天特別困是怎么回事

"夏天特別困，根據(jù)中醫(yī)基礎(chǔ)理論辨證，多考慮是脾虛、濕重引起的臨床表現(xiàn)。夏天天氣比較炎熱而且濕度比較大，容易造成脾虛、濕邪過重，脾主運化水濕功能失調(diào)等情況，從而出現(xiàn)肢倦、乏力、頭身困重、腹脹、腹瀉等臨床表現(xiàn)。對此可以口服健脾祛濕的藥物，比如參苓白術(shù)散、平胃散、人參健脾丸等進行調(diào)理和治療。除此之外，從西醫(yī)角度考慮，不排除是血脂高、低血壓等引起的臨床表現(xiàn)。夏天天氣炎熱，如果出汗比較多容易造成血脂高、血黏以及低血壓等，可以到醫(yī)院詳細檢查，明確診斷后進行針對性治療。"

語音時長01:27''

孟慶杰│遼寧省朝陽市中心醫(yī)院

2019/12/05收聽(76110)

特別困就是睡不著怎么回事

"特別困就是睡不著，其實就是失眠，它屬于睡眠障礙。失眠分兩種情況：一種就是單純的失眠；另一種情況除了失眠以外，還會有其他的情況。對于單純的失眠比較簡單，我們可以給一些安眠藥，睡覺之前，臨時用點安眠藥就能夠幫助咱們睡一夜。第二天早晨起來以后精力很充沛，不會影響第二天的工作狀態(tài)。還有一種情況比較多見的，就是除了睡眠以外，還伴有一些情緒的問題。過去叫做神經(jīng)官能癥或者神經(jīng)衰弱，現(xiàn)在把它歸入焦慮癥和抑郁癥的范疇。這種病人常常表現(xiàn)，就是特別容易緊張、精神不放松、思慮比較多，白天的事情太多處理不完，到晚上睡覺的時候又帶到晚上了，所以，肯定會影響的晚上的睡眠狀態(tài)。對這種情況我們最主要是要給一些自我的心理調(diào)節(jié)，晚上睡覺之前把所有事情都放下，不要干與睡眠無關(guān)的事情。另外，可以臨時用點安眠藥也是可以的，安眠藥雖然會有些副作用，但是相對于失眠引起的危害，安眠藥的副作用有的時候是可以忽略的。睡覺之前要完全放松，可以聽一些音樂或者是泡泡腳，或者是洗個熱水澡等等都能使精神放松。還有，不要喝咖啡、茶等等這些刺激性的飲料，要養(yǎng)成良好的睡眠習慣。"

語音時長01:39''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2020/04/17收聽(49278)

特別困又睡不著是怎么回事

特別困又睡不著的幾點原因如下：

1、心理原因：工作壓力較大或臨時遇到困難，出現(xiàn)的焦...

賴光輝│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

2023/03/29播放(96190)

特別困睡不醒怎么回事

"感覺特別困，還睡不醒，最常見的原因是晚上的睡眠質(zhì)量不高，雖然睡眠的時間夠了，比如睡夠了八個小時，但是睡眠質(zhì)量不高，仍然會覺得很困倦。正常人的睡眠有深睡眠，也有淺睡眠。如果感覺到睡眠質(zhì)量不高，往往是深睡眠太少，淺睡眠太多，無論是身體，還是大腦都沒有得到充分的休息和調(diào)養(yǎng)，第二天白天就會覺得特別的困倦，有一種怎么睡都沒睡夠的感覺，很容易出現(xiàn)日間嗜睡的現(xiàn)象。針對上述情況最主要是改善晚上的睡眠，想辦法讓睡眠的質(zhì)量提高，第二天睡不夠、困倦的感覺就會得到緩解。還有一種情況常見于年齡偏大的人，特別是有高血壓、糖尿病、冠心病、老年人很容易出現(xiàn)困倦、睡不夠的感覺，這種情況是由于腦動脈硬化、腦供血不足引起的，需要給予一些改善腦循環(huán)方面的治療。還有病態(tài)的睡眠過多，主要表現(xiàn)為嗜睡癥或發(fā)作性睡病，主要的表現(xiàn)是白天不分時間、不分場合隨時都可以入睡，需要到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科看一下，明確診斷后再給予相對應(yīng)的治療。"

語音時長01:34''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2020/06/14收聽(92754)

特別困就是睡不著怎么回事

"特別困就是睡不著，屬于睡眠障礙，分析一下是什么原因引起的睡眠障礙。先看一下是不是睡眠的環(huán)境不好，如果臥室里面太嘈雜，或者光線太強，或者溫度不合適，比如太冷、太熱，都有可能影響到睡眠，如果是這樣就需要更換一下環(huán)境。是不是有些不良的睡眠習慣造成，比如在睡覺之前追劇、玩游戲，或者喝了咖啡、濃茶、奶茶等刺激性的飲料，就會使大腦神經(jīng)細胞一直處于興奮狀態(tài)，很難安靜下來，想睡的時候睡不著，這是睡眠習慣的問題。要看是不是因為白天精神壓力太大、太緊張、思想負擔比較重，存在焦慮或者抑郁的情緒問題，如果是這樣也會影響到夜間的睡眠情況，所以出現(xiàn)睡覺想睡睡不著的情況應(yīng)該分析一下原因，然后針對原因給予相對應(yīng)的治療措施。"

語音時長01:16''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2020/05/20收聽(65678)

最近特別困老是睡不夠怎么回事

很多人都存在嗜睡現(xiàn)象，首先要區(qū)分年齡段，其次再判斷原因。如果是青少年，學習壓力比較大，每天睡眠...

趙靜霞│河北醫(yī)科大學第四醫(yī)院

2023/08/10播放(90666)

特別困睡不夠怎么回事

"特別困、睡不夠，引起這種現(xiàn)象最常見的原因是晚上的睡眠質(zhì)量不高，雖然睡眠的時間夠了，比如說是夠了八個小時，但是如果睡眠質(zhì)量不高仍然會覺得困倦睡不夠。睡眠有深睡眠也有淺睡眠，如果感覺到睡眠質(zhì)量不高，往往是深睡眠太少，淺睡眠太多，所以無論是身體還是大腦都沒有得到很好的休息和調(diào)整，第二天白天就會覺得困倦，有一種沒睡夠的感覺，出現(xiàn)了日間嗜睡的現(xiàn)象。針對這種情況就需要改善一下晚上的睡眠，想辦法讓睡眠的質(zhì)量提高，第二天困倦、睡不夠的情況就會得到緩解。還有一個原因常見于老年人，特別是有高血壓、冠心病、糖尿病的人，往往會有一種困倦睡不夠的感覺，這主要是因為腦動脈硬化、腦供血不足引起的，針對這種情況就需要給予一些改善腦循環(huán)藥物治療。另外一種病態(tài)的睡眠過多、困倦的病常見于嗜睡癥或者是發(fā)作性睡病。這種病人常常表現(xiàn)為白天不分時間，不分場合的嗜睡。所以如果覺得特別的困倦，可以到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科，或者睡眠科做一些相關(guān)的檢查，鑒別一下到底是什么原因引起的，然后給予相對應(yīng)的治療和調(diào)整。"

語音時長01:33''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2020/06/14收聽(39444)

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