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王偉卓
副主任醫(yī)師

西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院

骨外科

輕度拇外翻如何自己矯正

2023-05-12 00:23播放 :

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視頻內(nèi)容

輕度拇外翻可通過配戴支具進(jìn)行治療，如佩戴舒適的拇外翻矯形器，對(duì)于輕度拇外翻，效果較明顯。若小孩或青少年拇外翻，可穿舒適的鞋，避免穿高跟鞋，然后在第一趾和第二趾之間夾入棉花，有輕度矯正的效果。

但中度拇外翻或重度拇外翻患者，若出現(xiàn)拇趾的趾尖關(guān)節(jié)、掌指關(guān)節(jié)和跖趾關(guān)節(jié)的半脫位，需及時(shí)進(jìn)行手術(shù)治療，避免走路疼痛以及畸形進(jìn)一步加重。但中、重度的拇外翻患者，需在手術(shù)治療基礎(chǔ)上，佩戴支具，從而達(dá)到較好的治療效果。

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輕度拇外翻如何自己矯正

"輕度拇外翻患者可以通過配戴矯正支具，或者矯正帶進(jìn)行矯正。對(duì)于輕度的拇外翻畸形，患者可以24小時(shí)配戴矯正支具或者矯正帶，根據(jù)矯正的情況調(diào)整張力，使拇外翻畸形逐漸得到自我矯正，效果較好，而且矯正的過程中患者也不會(huì)出現(xiàn)痛苦。如果在早期發(fā)現(xiàn)輕度拇外翻，及時(shí)進(jìn)行自我矯正，很容易使病情得到徹底的改善，避免病情持續(xù)發(fā)展至嚴(yán)重的階段。此時(shí)將不得不選擇手術(shù)治療，手術(shù)多會(huì)帶來創(chuàng)傷，同時(shí)也會(huì)使恢復(fù)時(shí)間相應(yīng)的延長(zhǎng)。因此，建議患者最好在輕度外翻時(shí)及時(shí)到骨科門診就診，確定畸形程度，并使用以上支具、矯正帶進(jìn)行矯正。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:22''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/07/09收聽(20302)

拇外翻如何矯正

"在臨床上，病人出現(xiàn)拇趾外翻，是一種比較常見的病癥，多數(shù)病人是由于遺傳因素而造成的。在臨床上，如果病人出現(xiàn)拇趾外翻，但是，沒有具體的癥狀，病人可以正常行走，在這種情況下可以不用做特殊治療，可以定期觀察。如果病人出現(xiàn)拇趾外翻后，同時(shí)伴有拇趾關(guān)節(jié)部位產(chǎn)生疼痛，影響病人正常行走，在這種情況下應(yīng)該采取對(duì)癥治療。首先可以囑咐病人減少活動(dòng)量，拇趾部位盡量減少受力，可以采用中醫(yī)傳統(tǒng)的手法按摩進(jìn)行矯正，然后佩戴矯正拇外翻的支具。還可以進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)，采取拇囊切除術(shù)，或者將增生的骨質(zhì)進(jìn)行切除，術(shù)后也需要佩戴拇外翻矯正支具。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:14''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/01/31收聽(69602)

拇外翻自己怎么矯正

"在臨床上，拇趾外翻是一種比較常見的病癥。多數(shù)病人屬于遺傳因素而造成的，少數(shù)病人是后天繼發(fā)性的。病人發(fā)生拇趾外翻后，可以自己進(jìn)行矯正。具體的矯正辦法是，首先可以囑咐病人，用大拇指指肚經(jīng)常的揉搓、按壓拇趾關(guān)節(jié)囊內(nèi)側(cè)，以防止拇囊炎發(fā)生。其次用拇指和食指對(duì)患側(cè)拇趾向內(nèi)側(cè)推拿、揉壓，防止拇外翻畸形的發(fā)展。還可以在拇趾與足第二趾之間夾入棉墊，穿寬松軟底的鞋。不要進(jìn)行長(zhǎng)距離的行走，注意足拇趾關(guān)節(jié)部位的勞損，不要著涼。如果自己矯正效果不理想就要及時(shí)到醫(yī)院去就診，經(jīng)過醫(yī)生明確診斷后給予采取正確的治療辦法。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:16''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/03/03收聽(33542)

怎么矯正拇外翻

拇外翻的治療需要根據(jù)拇外翻的嚴(yán)重程度以及病理改變制定相關(guān)的治療方案，輕度的拇外翻可以先嘗試采用保守治療，對(duì)于中重度的拇外翻保守治療無效的情況下則需要采取手術(shù)矯形治療。非手術(shù)治療是主要的治療手段，包括口服或者外用非甾體消炎藥，以及給予矯形支具、理療、牽拉等，穿合適的軟底鞋也有降低局部疼痛的作用。采用牽拉來矯正拇外翻需要?？漆t(yī)生給予指導(dǎo)，佩戴合適的矯形支具，能夠?qū)p度的拇外翻患者起到一定的矯正作用。臨床上，大多數(shù)中重度的拇外翻伴有明顯的疼痛和拇囊炎，采用保守治療往往無效，此時(shí)需要采取手術(shù)治療。

語音時(shí)長(zhǎng)01:16''

李明輝│武漢市第五醫(yī)院

2020/07/27收聽(27126)

如何矯正拇外翻

"在臨床上出現(xiàn)拇趾外翻是一種比較常見的病癥，病因多數(shù)是由于遺傳因素造成的，病人即使出現(xiàn)了拇趾外翻，但是在臨床上沒有特殊癥狀，病人自我感覺正常，可以正常行走。在這種情況下不用采取特殊治療，可以定期觀察。如果病人出現(xiàn)拇趾外翻后，同時(shí)伴有拇趾關(guān)節(jié)部位的疼痛，影響病人的正常行走或者正常生活，應(yīng)該采取對(duì)癥治療。首先采取保守治療，可以采用傳統(tǒng)的中醫(yī)手法進(jìn)行按摩矯正，然后配戴拇外翻支具進(jìn)行固定。還可以采用微創(chuàng)手術(shù)治療，進(jìn)行拇囊切除或者增生的骨贅切除，術(shù)后同樣需要配戴矯正拇外翻的支具。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:13''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/01/25收聽(26302)

拇外翻如何矯正

"患有拇外翻以后，可以通過非手術(shù)治療和手術(shù)治療進(jìn)行矯正。非手術(shù)治療指患者在病變?cè)缙冢弁摧^輕，可以采用此種方式，包括穿著前部寬大的、跟高不超過0.5公分的鞋；按摩、搬動(dòng)拇趾向足內(nèi)側(cè)；在沙土上赤足行走，鍛煉足部肌肉；熱敷和休息等；也可以通過體操方式糾正拇外翻：即在兩側(cè)第一趾上套橡皮帶，做左右相反方向的牽引動(dòng)作。同時(shí)還有設(shè)法減輕對(duì)骨突的壓力和摩擦，例如在骨突周圍放一軟的墊圈。如果疼痛僅僅局限于跖趾關(guān)節(jié)，可以行痛點(diǎn)穿刺排液，局部注入類固醇類藥物。還可以選擇手術(shù)方式治療，手術(shù)的目的是減輕疼痛、糾正畸形、恢復(fù)足部的正常功能。但如果拇外翻畸形很嚴(yán)重，但并不疼的，也可以不做手術(shù)。手術(shù)的方式有軟組織手術(shù)、骨切除手術(shù)、糾正第一跖骨內(nèi)翻截骨術(shù)、第一跖趾關(guān)節(jié)融合術(shù)、小切口手術(shù)等。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:51''

蘇毅│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2019/02/14收聽(19294)

拇外翻矯正怎么用

拇外翻矯正一定要科學(xué)使用，拇外翻矯正分為足外矯正和足內(nèi)矯正，具體如下：

1、足外矯...

王偉卓│西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2023/03/24播放(42129)

如何矯正拇外翻

拇外翻矯正包括保守治療還有手術(shù)療法，具體矯正的方法如下：

1、對(duì)于僅有拇外翻畸形比...

陳江│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/04/15播放(53916)

拇外翻怎么矯正

拇外翻的矯正方法，包括手術(shù)矯正和保守治療，具體如下：

一、保守治療：

魯英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2023/08/17播放(94632)

拇外翻怎么矯正

"拇外翻是一種常見的足部畸形，多為雙側(cè)起病，具有一定的家族遺傳性，女性好發(fā)。典型的表現(xiàn)是拇趾向外呈角畸形病，有可能會(huì)導(dǎo)致槌狀足，以及足部疼痛，是常見的引起足部疼痛的畸形之一。輕度的拇外翻應(yīng)注意穿著較為寬松的鞋子，并且要注意足跟不能太高。如簡(jiǎn)單的疼痛，可以采用拇外翻矯正墊，放在第一足趾和第二趾之間進(jìn)行部分的矯正。但對(duì)于畸形較為嚴(yán)重，扁平足或者影響到足弓，可以采取手術(shù)治療。拇外翻的矯正手術(shù)方式較多，一般根據(jù)患者拇外翻的角度、外翻的程度、外翻的類型、年齡等綜合因素來考慮。大多數(shù)采用的是折骨或者植骨的截骨矯形術(shù)，通過截骨矯形可以有效的矯正畸形并減少疼痛，恢復(fù)正常的足部外觀以及足部的足弓高度，并有效的減輕臨床癥狀，是一種有效的治療方法。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:47''

李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院

2020/03/25收聽(38210)

拇外翻有了后如何矯正呢

大多數(shù)的拇外翻可以先嘗試采用保守治療的方法，達(dá)到緩解疼痛、延緩畸形進(jìn)展的目的。保守治療的方法包括適當(dāng)控制行走的距離和時(shí)間，穿合適寬松的軟底鞋。在急性期外用扶他林軟膏或其他消炎軟膏，在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生指導(dǎo)下堅(jiān)持每天進(jìn)行按摩，包括拇外翻的牽拉也可以起到一定程度的矯正作用。在某些醫(yī)院可以定制矯形支具，佩戴拇外翻的矯形器或者拇外翻的拇囊套、分趾墊以及夜間使用的外展支具等，能夠起到一定矯正畸形、減輕疼痛的作用。如果保守治療無效的情況下，應(yīng)該找有經(jīng)驗(yàn)的外科醫(yī)生進(jìn)行手術(shù)治療。

語音時(shí)長(zhǎng)01:21''

李明輝│武漢市第五醫(yī)院

2020/07/27收聽(93216)

拇外翻應(yīng)該如何矯正

"拇外翻治療的方法很多，但是沒有最佳的治療辦法，大致分為保守治療和手術(shù)治療兩種辦法，具體如下：1、口服藥物：對(duì)于癥狀比較輕的拇外翻患者，可以通過口服藥物止痛，配合佩戴支具固定，改善拇外翻的外形，但是達(dá)不到根治效果。2、手術(shù)治療：對(duì)于拇外翻角度比較大、癥狀比較明顯的患者，就只能采用手術(shù)的治療辦法。每一個(gè)病人根據(jù)個(gè)體情況的不同，手術(shù)方案也完全不同，其治療效果也有很明顯的個(gè)體差異。建議患者選擇專業(yè)、有經(jīng)驗(yàn)的足踝外科專家，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和手術(shù)前評(píng)估，手術(shù)前一定要慎重選擇。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:16''

劉波│貴陽市第一人民醫(yī)院

2021/06/27收聽(66938)

拇外翻該如何矯正

"拇外翻分為輕度和重度，輕度的拇外翻可以通過矯正鞋墊、綁帶和矯正支具進(jìn)行矯正，可以使癥狀緩解，畸形解除。對(duì)于重度的拇外翻患者，需要行手術(shù)治療，目前應(yīng)用較為廣泛的是微創(chuàng)治療，通過微創(chuàng)治療可以糾正拇外翻畸形、跖趾關(guān)節(jié)的半脫位、局部拇囊炎、踇收肌攣縮、第二趾和第三趾的重疊，都可以得到很好的解決。術(shù)后需要避免尖頭鞋、高跟鞋，防止拇外翻復(fù)發(fā)，拇外翻患者平時(shí)注意穿寬頭鞋。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:15''

董良寶│七臺(tái)河市人民醫(yī)院

2019/03/05收聽(39922)

拇外翻如何自己矯正

"拇外翻是指拇趾第一跖趾關(guān)節(jié)處向外側(cè)偏斜移位。拇外翻正常的角度是在拇指呈外翻數(shù)度，若超過15度叫拇外翻。根據(jù)外翻角度不一樣你的程度不一樣，分為輕度、中度和重度。但在輕度就是拇外翻角度小于30度的時(shí)候，可以通過自己的矯正辦法來減輕拇外翻程度，這個(gè)辦法有：第一點(diǎn)，穿比較寬松的鞋，這就是避免對(duì)第一跖趾關(guān)節(jié)的擠壓；第二點(diǎn)，盡量就是避免穿高跟鞋，穿平底鞋，這就是能改善拇外翻向內(nèi)側(cè)擠壓，給予寬松的環(huán)境；第三點(diǎn)，可以通過拇外翻矯形的支具。這樣能使第一拇指向內(nèi)側(cè)翻轉(zhuǎn)，這樣就可以減輕它的外翻程度。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:28''

吳純標(biāo)│武漢市漢口醫(yī)院

2019/03/01收聽(16650)

拇外翻怎么矯正

拇外翻畸形通俗稱大腳拇，主要是拇趾和第一跖趾關(guān)節(jié)向外移位的畸形。拇外翻在中國(guó)的發(fā)生幾率是比較大...

鄭志剛│深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院

2023/04/07播放(57198)

拇外翻怎么矯正？

"拇外翻的矯正是一個(gè)研究了很久的課題，從目前得到的經(jīng)驗(yàn)來看，一些非手術(shù)的矯正方法包括各種各樣的矯正器以及外用支具，沒有治療的效果。相反，在使用的過程中，如果使用不當(dāng)，反而會(huì)加重畸形，很多患者佩戴以后會(huì)感覺疼痛加重。究其原因，是因?yàn)槟赐夥问莾蓚€(gè)方向的畸形，如果把控不好會(huì)加重畸形。所以目前來說拇外翻的治療只有手術(shù)或者穿舒適的鞋，讓畸形在現(xiàn)在的狀態(tài)上長(zhǎng)期穩(wěn)定，如果有加重或者感覺影響到自己的生活，建議入院手術(shù)治療，手術(shù)目前來說幾乎全部都是截骨，重新的拼接、固定。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:32''

李昕宇│北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

2017/07/31收聽(26530)

拇外翻怎么矯正

"拇外翻可以是發(fā)育引起，也可以是后天長(zhǎng)期穿尖的高跟鞋引起的，一旦發(fā)生拇外翻對(duì)于輕型的早期病人，可以考慮非手術(shù)保守治療，主要是減少活動(dòng)，鞋子要穿寬松的，就像旅游鞋。如果疼痛，可以進(jìn)行藥物止痛對(duì)對(duì)癥治療，同時(shí)進(jìn)行熱敷、理療，也可以配戴矯形的支具，矯形支具一般每天配戴8小時(shí)以上，至少持續(xù)3個(gè)月可以取得一定的效果。嚴(yán)重的拇外翻可以考慮手術(shù)治療，手術(shù)到正規(guī)的醫(yī)院去做，手術(shù)不難。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:15''

劉曉龍│東莞市寮步醫(yī)院

2018/11/30收聽(81976)

拇外翻如何自己矯正

"拇外翻自己矯正的方法如下：第一、持續(xù)固定：在第一、第二足趾之間加用硅膠墊持續(xù)固定，能夠改善拇外翻的畸形。第二、使用矯正帶：配戴專業(yè)的矯正帶，24小時(shí)持續(xù)配戴，可以改善拇外翻畸形，同時(shí)應(yīng)根據(jù)矯正的程度定期調(diào)節(jié)松緊度，保證局部拉力穩(wěn)定，能夠快速緩解拇外翻畸形。第三、肌肉鍛煉：主動(dòng)鍛煉足趾肌肉，使跖趾關(guān)節(jié)保持穩(wěn)定，也能夠改善拇外翻畸形。一般綜合以上幾種方法治療，能夠使拇外翻畸形得到自我矯正。但是對(duì)于比較嚴(yán)重的外翻、畸形，上述方法效果不佳，需要考慮手術(shù)治療，才可以徹底矯正拇外翻畸形，恢復(fù)正常負(fù)重行走。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:18''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/06/15收聽(46384)

怎么矯正拇外翻

拇外翻的矯正屬于綜合治療，需配合不同治療方法，才能取得較好治療效果，具體如下：

李濤│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/06/23播放(95720)

拇外翻輕度怎么治療

在臨床上，病人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)拇趾外翻的病癥。其病因多數(shù)是由于遺傳因素而造成的，少數(shù)病人是繼發(fā)性的。如果病人發(fā)生輕度的拇趾外翻，沒有具體癥狀而且病人可以正常行走。在治療上，不用采取進(jìn)行特殊處置，可以定期觀察。如果病人出現(xiàn)輕度拇趾外翻伴有拇趾部位疼痛，影響負(fù)重行走，要采取對(duì)癥治療。首選是保守治療，可以采用傳統(tǒng)的中醫(yī)手法，進(jìn)行按摩矯正、對(duì)拇趾部位進(jìn)行外涂扶他林噴劑或者進(jìn)行封閉處置，以緩解疼痛。同時(shí)還可以應(yīng)用小針刀進(jìn)行撬撥、松解等辦法，佩戴拇外翻矯形支具進(jìn)行固定。

語音時(shí)長(zhǎng)01:12''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/02/09收聽(73102)

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