變聲后能長多高，主要根據(jù)遺傳因素和環(huán)境因素來判斷。變聲一般是在14-16歲時發(fā)生，正值青春期，而青春期正是孩子的快速成長時期。
人的生長一般有這樣的規(guī)律，出生時50cm，第一年長得最快，可以長25cm，2-12歲的孩子成長公式是年齡×7加75，在青春期時男孩子還可以長高25-30cm，女孩子還可以長高25cm左右，青春期是指10-21歲左右。
而變聲多發(fā)生在14-16歲，變聲的時期大約是1年，所以這正值快速成長期，孩子可以長高。在這個時期首先要注意孩子的飲食，注意孩子不要挑食、偏食，食物中要有充分的蛋白質(zhì)。
其次要讓孩子多參加戶外運動，多參加戶外運動有助于孩子的長高，這是因為戶外運動可以激活維生素D，同時戶外運動肌肉收縮，可以促進成骨細胞的活性，達到長高的目的。
睡眠也非常重要，按時睡眠，養(yǎng)成良好的生活習慣，有助于長高，但是遺傳因素也非常重要。所以綜合來看患者在變聲期長高的情況，由上述原因共同決定。
