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烏龍茶的功效具體如下：

1、散寒：對于寒氣襲身，尤其是風(fēng)寒感冒所導(dǎo)致的發(fā)熱、咳嗽、流鼻涕、四肢無力，適當(dāng)喝烏龍茶，都能夠有著很好的散寒解表、緩解風(fēng)寒感冒癥狀的功效；

2、暖胃：從中醫(yī)食療的角度上來講，烏龍茶偏溫性，對于脾胃虛寒所導(dǎo)致的脘腹冷痛、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹，通過喝適當(dāng)?shù)臑觚埐瑁軌蚝芎玫厣⒊负?、增強脾胃消化的功能?/p>

3、健脾開胃：烏龍茶能夠很好地滋補脾經(jīng)和胃經(jīng)，對于脾胃虛弱所導(dǎo)致的食欲不振、消化不良，通過喝烏龍茶健脾開胃，從而達(dá)到增強消化功能的作用；

4、調(diào)節(jié)機體代謝：烏龍茶當(dāng)中還富含礦物質(zhì)，能夠為機體酶的構(gòu)成提供豐富的原料，對于調(diào)節(jié)機體代謝的功效，也會非常明顯。