結(jié)石盡量少吃牛肉，少吃一些高蛋白飲食，多吃一些清淡飲食。結(jié)石分兩種，一種是尿酸結(jié)石，尿酸結(jié)石多由高蛋白飲食引起，因為高蛋白飲食容易引起尿液里尿酸濃度增加，會引起尿酸結(jié)石。像吃一些動物的內(nèi)臟、海鮮，喝啤酒等，這些高蛋白飲食，都可以增加尿酸的濃度，引起尿酸結(jié)石。
還有一種結(jié)石是含鈣結(jié)石，包括磷酸鈣結(jié)石、草酸鈣結(jié)石、碳酸鈣結(jié)石，少吃一些含鈣豐富的食物，包括豆?jié){、豆腐、菠菜，通過少吃這些食物，降低尿液里邊的尿鈣，預(yù)防結(jié)石的形成。通過多喝水，增加尿量，減少尿液里邊的各種代謝物質(zhì)的濃度，可以預(yù)防結(jié)石的復(fù)發(fā)，同時對一些小的結(jié)石，可以隨著大量尿液的產(chǎn)生，排出體外。大的結(jié)石需要進行碎石取石，但是小的石頭還得要通過這些健康的生活方式，把石頭排出來，還要預(yù)防取石以后結(jié)石的再復(fù)發(fā)，這都是健康的生活方式，應(yīng)當注意的一些問題。
