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魏俊
副主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

產(chǎn)科

坐月子走路子宮會(huì)下垂嗎

2023-10-29 20:22播放 :

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隨著大家對(duì)女性健康的關(guān)注，盆腔臟器脫垂類的問題備受矚目。在坐月子期間單純走路是肯定不會(huì)引起下垂的。但是這個(gè)走路只是普通的走路，而不是指負(fù)重的走路。比如提著兩桶水上樓，或者是抱著孩子在家使勁走，這些都是屬于負(fù)重運(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)加重盆腔臟器脫垂。
實(shí)際上，盆腔臟器脫垂與很多因素都有關(guān)系。雖然多產(chǎn)會(huì)引起盆腔臟器脫垂，但只要加強(qiáng)盆底肌的鍛煉，依然可以降低這種風(fēng)險(xiǎn)。因此要求大家在懷孕期間要控制體重，避免讓體重增加過多，從而生養(yǎng)一個(gè)巨大兒?；蛘呤茄蛩^多等，會(huì)造成盆腔壓力過重。另外在產(chǎn)后要盡快做一些恢復(fù)性的鍛煉，比如在順產(chǎn)后2天左右，就可以開始做加強(qiáng)盆底功能的鍛煉，比如凱格爾運(yùn)動(dòng)等。運(yùn)動(dòng)越早做，越能夠促進(jìn)盆底的恢復(fù)，降低盆腔臟器脫垂的風(fēng)險(xiǎn)。

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坐月子走路子宮下垂嗎

"在生產(chǎn)后過早走路有可能會(huì)引起子宮下垂，一般在產(chǎn)后要適當(dāng)臥床休息，避免勞累、受涼，可以適量活動(dòng)，時(shí)間不易過長(zhǎng)，避免提重物以及劇烈活動(dòng)。在生產(chǎn)后要以清淡、易消化吸收的食物為主，多吃含蛋白質(zhì)及補(bǔ)血紅蛋白的食物。如果出現(xiàn)脫垂的情況，可以練習(xí)提肛運(yùn)動(dòng)，能改善輕度脫垂。如果脫垂比較嚴(yán)重，就要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，根據(jù)檢查結(jié)果，聽從醫(yī)生的處理方式。平時(shí)注意保持陰部衛(wèi)生、清潔，勤換內(nèi)褲，在陽光下暴曬，特別是在出生后有側(cè)切的患者，注意局部傷口定期消毒，避免引起感染，產(chǎn)后42天要復(fù)查。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:19''

胡春杰│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院

2019/06/13收聽(62676)

坐月子走路子宮會(huì)下垂嗎

"坐月子過程中走路一般不會(huì)導(dǎo)致子宮下垂，子宮下垂跟妊娠期間增大的子宮壓迫盆底和分娩過程中產(chǎn)道損傷等原因有關(guān)系。子宮下垂的程度有輕度、中度和重度之分，輕度下垂子宮在陰道內(nèi)；中度下垂宮頸和部分子宮會(huì)出現(xiàn)在陰道口外；重度下垂就是整個(gè)子宮都在陰道口外。通常情況下坐月子走路不足以引起盆底組織的改變和產(chǎn)道位置的改變，不會(huì)出現(xiàn)子宮下垂的情況。但是，如果是過早的走路太多，也可能會(huì)出現(xiàn)輕度的子宮下垂。在產(chǎn)后42天也就是過了產(chǎn)褥期之后，醫(yī)生會(huì)對(duì)產(chǎn)婦進(jìn)行身體檢查，看看是否存在子宮下垂的情況。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:22''

于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2020/11/27收聽(43124)

坐月子走路子宮下垂嗎

在產(chǎn)后坐月子的時(shí)候，如果是走路過長(zhǎng)或者過多是會(huì)增加子宮下垂的風(fēng)險(xiǎn)的，但是不是不敢走了，走路一定...

黃亮│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院

2023/03/26播放(29118)

什么是子宮下垂

"子宮脫垂是子宮脫出于正常的位置，有可能脫出于陰道之外。子宮正常位置應(yīng)該在盆腔中下部，是女性生殖系統(tǒng)中最重要的器官，主要起到產(chǎn)生月經(jīng)和孕育胚胎的作用。子宮脫垂原因常常是由于分娩時(shí)損傷或者產(chǎn)后休息不良，導(dǎo)致子宮韌帶沒有恢復(fù)或者恢復(fù)不良，子宮的位置出現(xiàn)下移。一般子宮脫垂分為一度、二度、三度，如果是一度或者二度脫垂，患者有可能沒有自覺反應(yīng)；三度脫垂常常伴有陰道前后壁膨出，有可能出現(xiàn)排便或者排尿的不適。宮頸脫出于陰道外，還可能引起血性分泌物。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:08''

陳瑩│佳木斯大學(xué)宏大醫(yī)院

2019/02/22收聽(72232)

子宮下垂是怎么引起的

子宮脫垂就是指子宮的位置下降，甚至脫出于陰道口以外。通常由以下原因引起：1、年齡因素。女性進(jìn)入老年期后，子宮韌帶變得松弛，外加重力作用會(huì)導(dǎo)致子宮脫垂。2、妊娠分娩因素。經(jīng)過多次的妊娠，多次分娩，尤其是有難產(chǎn)病史的婦女，可能會(huì)使盆底的肌肉松弛，從而導(dǎo)致子宮脫垂。3、過度的重體力勞動(dòng)。長(zhǎng)期過度的重體力勞動(dòng)，尤其是產(chǎn)后身體還沒有恢復(fù)的情況下，干重體力活就容易導(dǎo)致子宮脫垂。4、慢性咳嗽。長(zhǎng)期慢性咳嗽會(huì)造成腹壓增加，從而也會(huì)導(dǎo)致子宮脫垂。5、先天性的子宮韌帶過長(zhǎng)等，也會(huì)造成子宮脫垂。

語音時(shí)長(zhǎng)01:25''

頓巨燕│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2018/12/10收聽(20452)

為什么子宮會(huì)下垂

"子宮脫垂的常見原因如下：1、陰道分娩：由于分娩時(shí)盆腔筋膜、子宮主骶韌帶和盆底肌肉會(huì)受到過度牽拉，導(dǎo)致其支撐力量減弱，特別是產(chǎn)后過早參加重體力勞動(dòng)，將影響盆底組織張力的恢復(fù)，導(dǎo)致子宮有不同程度的下移。2、腹壓增高，可見于慢性咳嗽、頻繁的舉重物或便秘、腹腔積液多者可導(dǎo)致子宮脫垂；肥胖者也可因腹壓增加導(dǎo)致子宮脫垂；絕經(jīng)后婦女出現(xiàn)結(jié)構(gòu)的萎縮容易盆底松弛。3、醫(yī)源性原因：包括沒有充分糾正手術(shù)所造成盆腔支持機(jī)構(gòu)的缺損。4、遺傳因素。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:12''

晏三華│南昌大學(xué)第三附屬醫(yī)院

2019/04/09收聽(28770)

怎么知道自己子宮下垂

"如果患者是輕度子宮脫垂，一般沒有臨床癥狀，患者多不能自己得知，需要做婦科內(nèi)檢，通過醫(yī)生的檢查才能知道有子宮脫垂。如果患者是中度或重度的子宮脫垂，多伴有腰酸、小腹下墜不適，嚴(yán)重時(shí)患者長(zhǎng)時(shí)間站立之后部分的子宮、宮頸或者整個(gè)子宮會(huì)脫出陰道，這種情況下可以通過臨床癥狀和體征，自我判斷有子宮脫垂。但是，最終還是需要到醫(yī)院做婦科內(nèi)檢，通過醫(yī)生的檢查判斷脫垂的具體程度，選擇相應(yīng)的治療方案。所以，要想知道自己是不是有子宮脫垂，主要依靠臨床癥狀以及做婦科檢查判斷。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:13''

柳艾霞│濟(jì)南市第二婦幼保健院

2019/06/29收聽(31898)

什么是子宮下垂

子宮下垂或者又被稱為子宮脫垂，屬于盆底功能障礙性的疾病。盆底功能障礙性的疾病包括很多種，不僅包...

程嬌影│中日友好醫(yī)院

2023/07/20播放(40283)

為什么會(huì)子宮下垂

"子宮下垂又叫子宮脫垂，屬于盆底功能障礙性疾病，病因有以下幾種：1、子宮下垂多數(shù)情況都是因?yàn)閼言幸约胺置湓斐?，尤其是?duì)于難產(chǎn)以及需要產(chǎn)前助產(chǎn)的產(chǎn)婦，因?yàn)槠渑枨唤钅ひ约绊g帶等有可能會(huì)造成過度牽拉，所以支撐力量會(huì)被削弱。另外，在產(chǎn)后沒有好好休息，及早恢復(fù)重體力勞動(dòng)，也容易發(fā)生子宮脫垂。2、隨著年齡的逐漸增長(zhǎng)，尤其是女性絕經(jīng)以后體內(nèi)的雌激素水平會(huì)降低，盆底肌也會(huì)松弛，所以才會(huì)引起子宮脫垂。3、某些疾病，例如慢性支氣管炎或長(zhǎng)期便秘，會(huì)導(dǎo)致腹腔內(nèi)壓力增加，容易引起子宮脫垂。輕度子宮脫垂不需要手術(shù)治療，可以保守治療，但出現(xiàn)重度子宮脫垂的患者需要及早到醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:19''

石晶│黑龍江省中醫(yī)院

2020/07/30收聽(12260)

如何知道子宮下垂了沒有

"從癥狀上而講，子宮輕度的下垂有可能沒有任何的癥狀，而重度的子宮下垂由于韌帶筋膜有牽拉、盆腔充血，患者常常會(huì)有不同程度的腰骶部酸痛或者是下墜感，站立過久或者是勞累后這樣的癥狀會(huì)尤其的明顯，而當(dāng)臥床休息之后癥狀將會(huì)明顯的減輕。絕大多數(shù)子宮脫垂還會(huì)伴隨有陰道前壁或者是后壁，甚至于前壁和后壁的同時(shí)膨出，陰道前壁的膨出常常會(huì)伴有尿頻，或者是排尿困難、殘余尿增加、尿不盡的感覺，有些患者可以發(fā)生壓力性尿失禁，而且隨著膨出的加重，壓力性尿失禁的癥狀甚至于可以消失，有的時(shí)候還需要手來壓迫陰道的前壁幫助排尿，因此也有可能會(huì)引發(fā)尿路感染。而陰道后壁的膨出常常表現(xiàn)出便秘，甚至于需要手來壓迫陰道后壁幫助排便，而當(dāng)外陰腫物有脫出的時(shí)候，尤其是能夠從陰道口摸到宮頸，甚至于摸到部分的子宮體，則能夠明確的診斷有子宮脫垂。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:36''

程嬌影│中日友好醫(yī)院

2020/04/13收聽(50820)

子宮為什么會(huì)下垂

子宮為什么會(huì)下垂，主要是因?yàn)楣潭ㄗ訉m的韌帶發(fā)生了松弛，這種情況最常見于多次分娩以后，也可以見于反復(fù)引產(chǎn)、流產(chǎn)，都有可能會(huì)導(dǎo)致子宮下垂，是盆底肌功能不好的表現(xiàn)。如果是輕微子宮下垂，不會(huì)有什么影響和臨床癥狀。如果子宮下垂嚴(yán)重，可以表現(xiàn)為腰酸、排尿困難、尿失禁、陰道有腫物脫出。如果子宮頸未脫出陰道口，屬于子宮脫垂Ⅰ度。如果子宮頸脫出陰道口，屬于子宮脫垂Ⅱ度。如果整個(gè)子宮脫出于陰道外，屬于Ⅲ度子宮脫垂。對(duì)于輕度的子宮脫垂，可以使用子宮托，嚴(yán)重的需要考慮做手術(shù)。

語音時(shí)長(zhǎng)01:09''

孫瑛│哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院

2019/04/08收聽(59700)

子宮下垂怎么引起的

"子宮脫垂是由以下原因造成的：第一、由于分娩損傷或者在產(chǎn)褥期的時(shí)候過早進(jìn)入勞動(dòng)的狀態(tài)，使子宮發(fā)生脫垂的現(xiàn)象。第二、長(zhǎng)期的腹壓增加，比如患有內(nèi)科疾病、慢性咳嗽或者排便困難，經(jīng)常使用腹壓，使子宮向下移位。第三、由于先天性骨盆底發(fā)育不良或者年齡比較大，出現(xiàn)退行性病變，也會(huì)使子宮發(fā)生下垂的現(xiàn)象。子宮一旦發(fā)生下垂，臨床上是要給予干預(yù)的，對(duì)于輕度和中度的下垂建議用子宮托給予治療，重度下垂建議臨床上手術(shù)治療。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:11''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2018/12/06收聽(11450)

宮頸下垂和子宮下垂一樣嗎

"大家平時(shí)所說的宮頸下垂和子宮下垂基本上是一樣的，想要區(qū)分這幾個(gè)，我們首先應(yīng)該明確什么是子宮脫垂。所謂的子宮脫垂，就是子宮從正常的位置沿陰道下降，宮頸外口達(dá)坐骨棘水平以下甚至子宮全部脫出于陰道口以外。這種的子宮脫垂常常伴有陰道前壁或后壁的脫垂，一般常將子宮脫垂分為三度：第Ⅰ度就是輕型，宮頸外口距處女膜緣。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:14''

孫佳│山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

2018/04/08收聽(45564)

子宮下垂要切子宮嗎

子宮出現(xiàn)下垂要不要切除子宮要結(jié)合其他檢查、下垂程度、是否還有生育要再?zèng)Q定，如下所示：

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/11/30播放(29867)

子宮下垂能同房嗎

"子宮下垂可以同房，發(fā)現(xiàn)有子宮下垂，建議去醫(yī)院積極治療，現(xiàn)在子宮下垂的治療，可以達(dá)到很好的效果，達(dá)到同房的滿意度。子宮下垂的病人同房也要注意一些問題，雙方都要注意性衛(wèi)生，注意陰道的衛(wèi)生，因?yàn)槿菀妆┞?，所以陰道清洗也是很重要的，減少它的感染。同房的時(shí)候，避免一些增加腹壓的動(dòng)作，不要把手伸進(jìn)女性的陰道，容易感染，同房的動(dòng)作盡量的要和緩，不要太暴力。"

語音時(shí)長(zhǎng)00:55''

郭苑莉│中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院

2018/05/13收聽(47826)

子宮下垂可以同房嗎

"子宮下垂是可以有性生活的，對(duì)于輕度子宮下垂以及中度子宮下垂的女性，在性生活時(shí)不會(huì)感覺到異常。對(duì)于重度的子宮下垂，這種病人在性生活時(shí)，由于韌帶松弛，在同房之后，刺激可能會(huì)出現(xiàn)牽扯痛，會(huì)出現(xiàn)下腹部不舒服。所以，對(duì)于重度的子宮下垂病人，建議手術(shù)治療。另外，對(duì)于輕度子宮下垂以及中度子宮下垂的病人，建議口服補(bǔ)中益氣丸，并且在臨床上用子宮托進(jìn)行治療。白天的時(shí)候，將子宮托上入陰道，晚上將子宮托取出，這樣治療2-3個(gè)療程，可以恢復(fù)子宮的位置。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:16''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2018/10/20收聽(31240)

子宮下垂能同房嗎

子宮下垂又稱子宮脫垂，子宮下垂能否同房取決于其嚴(yán)重程度。臨床中按脫垂的程度分為三度，其中Ⅰ、Ⅱ度癥狀較輕，可進(jìn)行同房，Ⅲ度下垂較為嚴(yán)重，一般無法完成同房。正常情...

涂畫│中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院

2023/03/01閱讀(2099)

子宮下垂可以跳繩嗎

"子宮下垂的患者不可以跳繩，如果跳繩會(huì)導(dǎo)致子宮下垂更嚴(yán)重。子宮下垂如果比較輕，可以通過非手術(shù)治療，選擇盆底康復(fù)治療，盆底康復(fù)治療主要通過盆底肌肉訓(xùn)練和物理治療方法，增加盆底肌肉群力量。重度子宮下垂患者可以使用子宮托進(jìn)行治療，子宮托是支持子宮和陰道壁，使其維持在陰道內(nèi)不脫出的工具。子宮托應(yīng)該要間斷性取出、清洗，并再重新放置。有子宮下垂的患者，要避免重體力勞動(dòng)、提重物等，便秘也增加腹壓的行為，應(yīng)盡量避免。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:30''

余曉芳│九江市婦幼保健院

2020/01/12收聽(88660)

子宮下垂能自己調(diào)理嗎

"如果子宮出現(xiàn)輕度的下垂，自己也可以調(diào)理，比如可以在日常生活中多做提肛運(yùn)動(dòng)，避免重體力勞動(dòng)，會(huì)使下垂的子宮相應(yīng)的得到恢復(fù)。另外，在飲食上給予調(diào)理，比如可以用北芪燉湯喝，因?yàn)楸泵醒a(bǔ)氣的功效，經(jīng)常喝這些湯水對(duì)于子宮的下垂也會(huì)起到輔助性的治療作用。如果是中度和重度的下垂，不建議自己調(diào)理，最好去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，根據(jù)病人的年齡，根據(jù)生育要求再?zèng)Q定下一步的治療方法。如果年齡比較大的女性出現(xiàn)子宮重度脫垂，可以做陰式子宮全切，如果是中度的子宮脫垂，可以上子宮托給予相應(yīng)的治療，并且第一次上子宮托一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，學(xué)會(huì)了之后自己可以回家上子宮托。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:14''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2020/02/01收聽(44158)

子宮下垂可以同房嗎

"子宮脫垂是比較常見的盆底功能障礙性疾病，最主要的表現(xiàn)是子宮從正常的位置，也就是陰道頂端的位置，順著陰道逐步往下移，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)完全翻出，在陰道口外。如果是輕度的子宮下垂，一般不太影響正常的性生活，但是在比較嚴(yán)重的時(shí)候，不管是由于夫妻雙方心理方面的因素，還是受局部解剖學(xué)等生理方面的影響，是會(huì)影響到性生活的質(zhì)量，或者性生活過程中雙方的心理感受。因此，輕度的子宮脫垂不影響正常的性生活，如果癥狀比較嚴(yán)重，比如完全脫出陰道口外，或者影響了局部的結(jié)構(gòu)，可能會(huì)對(duì)性生活造成一定影響，必要時(shí)可以考慮手術(shù)干預(yù)。"

語音時(shí)長(zhǎng)01:15''

張坤│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2021/06/16收聽(84582)

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