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肩關(guān)節(jié)后脫位以后，一般是見(jiàn)于趴地上摔傷了，摔傷以后把他趕緊扶著躺下，躺下以后一般采取希波克拉底法進(jìn)行復(fù)位。就是讓別人躺下，腳后跟豎著腳后跟，頂在他的腋窩，另外兩個(gè)手拽著他的胳膊，蹬在這后面中間，腳后跟把蹬開(kāi)，關(guān)節(jié)囊就會(huì)收回去復(fù)位。一般腳蹬是非常重要的，牽引的時(shí)候一般自己都復(fù)位了，這時(shí)候不行的話，讓助手把肱骨頭朝前推一下就可以了。

還有一種辦法是自己復(fù)位，這時(shí)候因?yàn)楹芴鄄辉敢鈩?dòng)，讓他趴在桌上，手里抓著很重的東西，這樣重東西起到牽引作用，慢慢給牽回來(lái)。所以肩關(guān)節(jié)后脫位，可以讓醫(yī)生幫復(fù)，也可以自己復(fù)。

如果在一些野外情況下，可以趴在桌子上或凳子上，手里拽一個(gè)很重的東西，然后慢慢的拽一會(huì)，松弛了就復(fù)位了，兩個(gè)辦法都可以。