腰椎盤(pán)突出最常見(jiàn)的部位是腰4、5和腰5骶1，腰3、4椎間盤(pán)突出相對(duì)比較少見(jiàn)，但是此部位出現(xiàn)突出之后，癥狀也不簡(jiǎn)單。如果出現(xiàn)此情況，主要有以下處理方式：
1、避免勞累：患者需要注意避免勞累，除日常工作之外，盡量多躺硬板床休息。休息時(shí)，腰部可以墊較薄的枕頭，支撐腰部前凸，避免局部后凸之后，造成對(duì)椎間盤(pán)的進(jìn)一步壓迫，而誘發(fā)病情進(jìn)一步加重。平常盡量少坐、少站、少長(zhǎng)距離行走，盡量避免背較重的東西或者負(fù)重，例如扛東西、抱東西，尤其不能彎腰、深蹲的情況下工作；
2、防止各種外傷：如搬重物時(shí)，彎腰或者屈膝搬重物或者支腰搬東西，此情況有可能造成腰部損傷加重；
3、注意保暖：避免受風(fēng)寒、受涼，是由于此情況會(huì)導(dǎo)致病情加重；
4、治療手段：可以做輔助治療，如牽引、按摩、理療，如果疼痛比較明顯，可以用部分非甾體消炎藥，例如塞來(lái)昔布、依托考昔等進(jìn)行治療，也可以用部分影響神經(jīng)的藥物，例如甲鈷胺、維生素B1。同時(shí)要定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，進(jìn)行腰椎的CT、磁共振，來(lái)觀察突出程度是否發(fā)生變化。如果癥狀持續(xù)加重，或者突出越來(lái)越明顯，可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。
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