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    老人骨質(zhì)疏松吃什么比較好可以改善

    2023-02-20 08:59播放 :

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    骨質(zhì)疏松癥的老年患者需要服用藥物干預(yù),改善骨密度,具體情況如下:

    1、碳酸鈣、維生素D:如碳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣、醋酸鈣等。碳酸鈣的含鈣量較高,達(dá)到40%,如果老年患者沒(méi)有明顯便秘癥狀,可以通過(guò)服用碳酸鈣維持正常的骨代謝。另外,患者每天應(yīng)照射日光30分鐘,并且進(jìn)行戶外活動(dòng),有利于鈣質(zhì)的吸收;

    2、雙膦酸鹽:可以抑制破骨細(xì)胞活性,提高骨密度,降低骨折幾率;

    3、其他:根據(jù)患者不同情況進(jìn)行治療,如果患者腿抽筋較明顯,可以肌注鮭魚(yú)降鈣素、依降鈣素或者輸注葡萄糖酸鈣,快速緩解抽筋或者腰背疼痛癥狀?;颊哌€可以選擇激活成骨細(xì)胞活性和抑制破骨細(xì)胞活性的藥物?;颊邞?yīng)該根據(jù)自身檢查結(jié)果、醫(yī)生建議,選擇合適的藥物進(jìn)行治療。

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    "老人的骨質(zhì)疏松是目前被國(guó)際公認(rèn)為幾大容易致殘、使社會(huì)生活能力下降的重大疾病之一,已經(jīng)得到了國(guó)際廣泛的關(guān)注和診斷治療和研究。我們國(guó)家到2025年甚至2050年進(jìn)入老齡化社會(huì),幾乎整個(gè)人群的10%-15%以上,是60歲以上的老年人,這就要進(jìn)入老年社會(huì)了。老年骨質(zhì)疏松也逐漸被大家所重視,老年骨質(zhì)疏松分為不同的類型,但是基本上診斷標(biāo)準(zhǔn)都是要測(cè)骨密度,用標(biāo)準(zhǔn)的雙光子、雙能量進(jìn)行測(cè)定,只要平均或者單向T值小于等于-2.5,就可以診斷骨質(zhì)疏松。如果一直在-1.0-2.5之間,但曾經(jīng)有過(guò)一次骨折,那就可以確定骨質(zhì)疏松。尤其是年齡大于60歲的老年女性,因?yàn)榕员饶行怨琴|(zhì)疏松的比例更高,診斷骨質(zhì)疏松最好還是由骨科、內(nèi)分泌科、婦產(chǎn)科和老年醫(yī)學(xué)科的專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行判斷,然后進(jìn)行骨密度檢查。當(dāng)然現(xiàn)在很多醫(yī)院也有一些骨生化標(biāo)志物的檢查,比如PINP、骨鈣素、β-CTX,甚至有羥化維生素D的檢查、PTH的檢查。這些專業(yè)性的生化檢查,堿性磷酸酶、鈣、磷、腎功能、肝功能檢查,都是來(lái)判斷骨代謝、成骨、破骨細(xì)胞骨質(zhì)疏松的一個(gè)指標(biāo)。這都是由專業(yè)醫(yī)生來(lái)判斷有沒(méi)有骨質(zhì)疏松。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:09''

    張耀南北京醫(yī)院

    2017/11/30收聽(tīng)(86584)

    老人骨質(zhì)疏松怎么辦

    "骨質(zhì)疏松是老人常見(jiàn)的疾病,常面臨的問(wèn)題,這時(shí)可通過(guò)以下方法處理:1、老年人應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉、康復(fù)鍛煉,多出去曬曬太陽(yáng),多練一練廣場(chǎng)舞,做一些運(yùn)動(dòng)來(lái)增加骨頭受到的刺激,提高成骨的能力,讓骨頭更結(jié)實(shí),同時(shí)也鍛煉肌肉的協(xié)調(diào)性,來(lái)增加肌肉對(duì)骨頭的保護(hù);2、要適當(dāng)?shù)亩喑院}高的食物,像牛奶、雞蛋等加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng);3、可以通過(guò)藥物補(bǔ)充,多曬太陽(yáng),曬太陽(yáng)可以提供更多的維生素D,從藥物的角度可以吃活化的維生素D、鈣片,這樣就提供骨頭生長(zhǎng)、骨頭沉積成骨的原料,可以吃二磷酸鹽類藥物,肌肉注射或者靜脈點(diǎn)滴二磷酸鹽,抑制人體的破骨細(xì)胞的活性,增強(qiáng)骨密度。有些別的藥物,像降鈣素也是來(lái)降低脫鈣的藥物,對(duì)于特別嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松,發(fā)生了多次骨質(zhì)疏松性骨折這樣的患者,可以再用一點(diǎn)目前新研發(fā)出來(lái)的甲狀旁腺素,小劑量的甲狀旁腺素可以促進(jìn)成骨細(xì)胞的活性,加強(qiáng)成骨,增加骨密度,這就是老年人骨質(zhì)疏松的一個(gè)處理辦法。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:16''

    張道儉北京大學(xué)第一醫(yī)院

    2020/05/20收聽(tīng)(78864)

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