睡不著覺的原因比較多，具體如下：
1、情緒因素：情緒容易激動或者容易敏感，容易受到刺激等，對事件或者人耿耿于懷，容易造成晚上失眠癥狀；
2、環(huán)境因素：包括環(huán)境過于吵鬧，或者太干燥、太潮濕，溫度太高、太低，都會引起失眠癥狀；
3、生活習慣：如暴飲暴食、晚上喝咖啡、濃茶、可樂等，都會造成晚上睡不著覺的癥狀。還有喜歡在晚上做劇烈運動，看恐怖電影，也會引起失眠癥狀；
4、身體不適：如頭痛、頭暈、頭脹等癥狀，還有胸悶、心悸，還有腹部的腹痛、腹脹、腹瀉，這些癥狀也都會引起失眠的癥狀；
5、綜合因素：由于身體器質性的疾病造成，比如尿路感染、尿頻、尿急、尿痛，加上情緒不適等綜合結果導致睡不著覺。
