無論是在線上科普，還是在實(shí)際臨床當(dāng)中，會(huì)有很多患者關(guān)心對(duì)心臟更有好處的食物選擇，其實(shí)飲食方面很簡(jiǎn)單，具體如下：
1、平日里要注意低鹽、低脂飲食，每日應(yīng)當(dāng)將食鹽的攝入總量控制在6g以下，多吃新鮮的瓜果蔬菜，比如菠菜、生菜、西生菜、大辣椒、蘋果、土豆、西紅柿、香蕉、菠蘿、獼猴桃，這些非常常見的蔬菜水果，都是非常適宜在日常生活當(dāng)中食用的，相對(duì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，同時(shí)經(jīng)濟(jì)實(shí)惠；
2、除此之外，要注意對(duì)于一些熏、醬、腌制、油炸的食品，盡量少吃或者是不吃，如動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉。如果要吃肉制品，則盡量選擇白肉，不是指肥肉，而是指雞肉、鴨肉、魚肉、鵝肉等。相對(duì)來講，去了皮的雞肉、鴨肉、魚肉、鵝肉等，熱量比較低，更適合心臟病的患者日常食用，要少吃豬肉；
3、主食的攝入則要減少大米、白面的攝入，可以用全谷物來代替大米、白面，比如可以吃藜麥、玉米、高粱米，這些都是非常健康，有助于預(yù)防動(dòng)脈硬化的食物。
