夢(mèng)中夢(mèng)，其實(shí)還是在做夢(mèng)。多數(shù)情況下，在睡眠當(dāng)中會(huì)出現(xiàn)做夢(mèng)的現(xiàn)象。并且感覺很真實(shí)，剛好在做夢(mèng)當(dāng)中又出現(xiàn)做夢(mèng)，其實(shí)還是屬于做夢(mèng)。醒來后，感覺自己仿佛在勝利旗艦。其實(shí)醒來以后，一切都煙消云散。
睡眠周期，包括非快速眼動(dòng)睡眠。通常一個(gè)周期包括四個(gè)階段，總共1h左右。同時(shí)還包括快速眼動(dòng)睡眠，0.5h-1h，兩者加起來就是一個(gè)睡眠周期，通常是1.5h。一個(gè)晚上需要循環(huán)4-5個(gè)睡眠周期，即6-8h的睡眠，是正常的生理睡眠。
而在快速眼動(dòng)睡眠當(dāng)中，機(jī)體會(huì)做夢(mèng)。做夢(mèng)的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)眼球在快速運(yùn)動(dòng)、睡眠。做夢(mèng)的情節(jié)中，出現(xiàn)做夢(mèng)的現(xiàn)象，此也還是屬于一個(gè)夢(mèng)。所以沒有必要擔(dān)心，就像科幻電影一樣，沒必要去追究是夢(mèng)中夢(mèng)，還是普通、常規(guī)的做夢(mèng)。其實(shí)都一樣，都是機(jī)體在做夢(mèng)。
