跟腱在攣縮之后，需要進(jìn)行康復(fù)鍛煉才能夠逐漸使其變長(zhǎng)。跟腱攣縮的主要原因是踝關(guān)節(jié)的骨折、跟腱的斷裂，也可由于腦癱等神經(jīng)系統(tǒng)的疾病造成足部的肌肉力量失衡，從而出現(xiàn)跟腱的攣縮，嚴(yán)重影響踝關(guān)節(jié)的功能。
1、功能鍛煉：在出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)攣縮的時(shí)候，一定要進(jìn)行主動(dòng)和被動(dòng)的功能鍛煉，從而避免跟腱的攣縮。每天應(yīng)該進(jìn)行足踝關(guān)節(jié)的背伸和跖屈，使跟腱在反復(fù)牽拉作用下能夠不斷延長(zhǎng)，從而使跟腱組織能夠適應(yīng)人體的功能需要；
2、穿戴支具：應(yīng)該適當(dāng)穿戴支具，可以避免踝關(guān)節(jié)處于跖屈狀態(tài)，從而避免跟腱進(jìn)一步攣縮；
3、物理治療：同時(shí)通過(guò)主動(dòng)的按摩、理療、熱敷，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，使跟腱組織的血運(yùn)增加，有利于增加理療的效果；
4、手術(shù)治療：必要的時(shí)候也可以進(jìn)行跟腱的延長(zhǎng)手術(shù)，從而改善踝關(guān)節(jié)的功能。
同時(shí)也應(yīng)該進(jìn)行進(jìn)一步的功能鍛煉，重視預(yù)防性的治療，有利于跟腱攣縮癥的治療，使跟腱能夠逐漸變長(zhǎng)，使兩側(cè)的肌肉能夠達(dá)到更好的軟組織平衡，恢復(fù)足踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，避免足內(nèi)翻的產(chǎn)生。
