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李欣
副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第三醫(yī)院

普通外科

晚上睡覺可以綁收腹帶嗎

2023-01-06 23:29播放 :

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視頻內(nèi)容

晚上睡覺時不建議綁收腹帶，因為收腹帶對腹部有一定的收緊作用。在晚上睡覺時，因為相對呼吸會減慢，整體呼吸頻率減慢后，可出現(xiàn)深大呼吸。若綁收腹帶后，可能對腹部腹壓造成一定影響，腹壓增高會導(dǎo)致膈肌下降受阻，所以會導(dǎo)致呼吸受阻。

實際上人體正常的呼吸，是由腹式呼吸和胸式呼吸共同組成，胸式呼吸最主要靠肋間神經(jīng)的作用。胸廓的舒張過程中，吸氣時胸廓打開，呼氣時胸廓回陷，此類過程稱為胸式呼吸。實際上肺的膨脹、收縮與腹式呼吸有較大關(guān)系，正常成人腹式呼吸占較大一部分作用。腹式呼吸隨著呼吸過程中，腹腔膈肌進(jìn)一步下降，導(dǎo)致胸腔體積進(jìn)一步擴大，增加胸腔的負(fù)壓。若晚上睡覺時綁著收腹帶會影響腹式呼吸，導(dǎo)致影響整個呼吸的過程。

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"在晚上睡覺的時候是絕對不可以綁收腹帶的，因為人體在睡覺的時候應(yīng)該進(jìn)行充分休眠和充分放松，此時應(yīng)該是身體的各關(guān)節(jié)肌肉、韌帶、皮膚、脂肪和身體的角質(zhì)層，都屬于充分的呼吸和充分舒展?fàn)顟B(tài)。此時如果綁收腹帶，會加重血液循環(huán)不暢，而且還會壓迫淋巴管，致使淋巴造成回流淤阻、回流不順等情況。另外晚上睡覺時候往收腹帶，還會造成盆腔內(nèi)血液的淤積和血液流動性差，對于婦科感染和婦科保健都有一定的傷害。所以在晚上睡覺的時候一定不要綁收腹帶，要使人體充分進(jìn)行放松，尤其是下半身要充分回流，不要用任何束縛的物質(zhì)來壓迫淋巴、血液阻礙回流。"

語音時長01:19''

徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院

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孫建華│北京醫(yī)院

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"剖宮產(chǎn)之后建議使用收腹帶，收腹帶的這個位置一定要注意，要綁的靠下，貼近刀口的位置，不能太高，這樣起不到保護(hù)的作用。綁收腹帶的目的是能夠防止疼痛比較明顯，起到一個支撐的作用，其次收腹帶能起到促進(jìn)盆腔及各個臟器的恢復(fù)情況。在產(chǎn)后是盆腔各個器官恢復(fù)的最佳時期，所以綁收腹帶能夠起到這個作用的。但是這個位置一定要選擇合適，收腹帶也不是一直綁著，因為是有不舒服的感覺，下地活動的時候是一定要綁著，可能在床上休息的時候可以適當(dāng)放一放。"

語音時長01:10''

葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2020/11/11收聽(71328)

收腹帶晚上睡覺要不要帶

"晚上睡覺時不宜綁收腹帶，穿著收腹帶晚上睡覺，對身體是不好的。不管是收腹帶還是別的東西，晚上睡覺都不應(yīng)該帶。因為晚上睡覺，要讓身體自然放松，長期保持一種緊張的狀態(tài)，會導(dǎo)致一些疾病的。只有白天的時候綁收腹帶就可以了，等到晚上睡覺之前一定要拆下來，否則會影響到心臟的充血功能，也不利于良好的睡眠質(zhì)量，而且容易造成局部缺血、壞死的可能，還容易導(dǎo)致腹腔臟器有受壓的可能，所以晚上睡覺時一定要把收腹解開、摘下。"

語音時長01:11''

劉玉杰│朝陽市第二醫(yī)院

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收腹帶晚上睡覺要不要帶

晚上睡覺的時候不建議綁收腹帶，對身體可能會有一定的影響。睡覺時需要讓身體自然放松，如果長期保持緊繃的心態(tài)可能會導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)。白天的時候可以適當(dāng)?shù)慕壱唤壥崭箮?，能夠緩解子宮下垂等各種問題，對身體恢復(fù)有好處。睡覺的時候一定要拆下來，不然會影響到身體的充血功能，而且還可能會導(dǎo)致局部缺血等情況出現(xiàn)，會影響到正常的睡眠質(zhì)量，因此一定要注意這些方面的問題。很多女性生產(chǎn)過后都會使用收腹帶，但是一定要讓傷口愈合之后再使用，以免對傷口產(chǎn)生影響，導(dǎo)致發(fā)炎、感染等問題出現(xiàn)。最好不要過早使用收腹褲，可以等一個月之后再使用。

語音時長01:07''

張宏艷│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

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李欣│北京大學(xué)第三醫(yī)院

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產(chǎn)后多久綁收腹帶

如果是剖腹產(chǎn)手術(shù)，一般在手術(shù)的當(dāng)天就會在切口上進(jìn)行加壓，并且綁上收腹帶，這是為了促進(jìn)切口的愈合，產(chǎn)后恢復(fù)的重要措施。并且綁了收腹帶有利于產(chǎn)婦術(shù)后的翻身活動，但是腹帶一般在拆線后一周左右會去掉。對于順產(chǎn)的媽媽們來說，建議在產(chǎn)后一個月以后再考慮是否使用收腹帶，因為產(chǎn)后盆底比較松弛，過早使用收腹帶會增加盆腔臟器脫垂的風(fēng)險。所以建議產(chǎn)婦在使用收腹帶之前，最好能夠進(jìn)行盆底情況的評估，如果盆底狀態(tài)良好才建議大家使用收腹帶。

語音時長01:18''

李林│河北醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院

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產(chǎn)后收腹帶要綁多久，其實可以因人而異。如果產(chǎn)婦恢復(fù)得好的話，時間可以稍短；如果恢復(fù)的不太好，可以適當(dāng)?shù)拈L一點，但最好也不要超過三個星期。通常收腹帶是在每天飯后半小時排尿之后戴上，睡前取下，不要每天24小時都綁著收腹帶，可能不利于產(chǎn)婦血液循環(huán)，會導(dǎo)致腰部肌肉活動不足，甚至恢復(fù)得更慢。通常順產(chǎn)可以在產(chǎn)后第二天使用收腹帶，而剖腹產(chǎn)最好在產(chǎn)后一個星期之后再使用收腹帶，而且收腹帶的材質(zhì)一定要選擇柔軟、透氣性比較強的，否則可能會引起腹部和腰部的皮膚過敏等。

語音時長01:11''

范阿童│盤錦市中心醫(yī)院

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剖腹產(chǎn)收腹帶要綁多久

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"首先要明確收腹帶對于產(chǎn)后病人的生理功效，收腹帶對于剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦，在排氣之前因為產(chǎn)氣腹部脹，加上切口的刺激，收腹帶會對于疼痛有很好的緩解作用。對于正常陰道分娩，綁收腹帶主要是希望借助收腹帶去收腹，實際上收腹帶對于產(chǎn)后腹部的縮小、康復(fù)是沒有任何幫助的，所以收腹帶綁多久要因人而異，通常情況下對痛閾比較高、痛感不是很重的人，建議產(chǎn)后的收腹帶一般綁24小時，而且收腹帶通常建議在飯后半個小時排尿之后戴上，睡前再取下來。長期綁收腹帶不利于產(chǎn)婦的血液循環(huán)，會導(dǎo)致腰骶部肌肉的活動不良，甚至恢復(fù)的更慢。通常情況下順產(chǎn)一般在產(chǎn)后的第二天開始使用收腹帶，剖腹產(chǎn)一般在產(chǎn)后即刻就用收腹帶，但是剖腹產(chǎn)的收腹帶主要的功效是緩解疼痛、降低腹部肌肉的張力。不管是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，收腹帶對于產(chǎn)后腹部多余脂肪的吸收和代謝是沒有任何幫助的。在選用收腹帶的時候一定要選擇柔軟、透氣性強的收腹帶，否則容易引起腹部和腰部皮膚的過敏，引起不良的反應(yīng)。"

語音時長02:14''

王少為│北京醫(yī)院

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"剖腹產(chǎn)術(shù)后需要馬上綁收腹帶，能夠促進(jìn)子宮收縮，防止子宮脫垂的發(fā)生，能夠壓迫切口，避免造成切口滲血的情況。一般6小時后撤下來，還可以在切口恢復(fù)以后適當(dāng)?shù)慕壥崭箮?。在飯后半個小時使用，不會影響胃腸蠕動而影響胃腸的消化，在睡覺前取下，一天不要超過8個小時，綁收腹帶的時候不要過緊，容易造成血液循環(huán)不暢，也不要過松，會沒有效果，正確使用腹帶對身體的恢復(fù)和塑形效果是很好的，但是一定要注意佩戴的時間。"

語音時長01:13''

華正輝│朝陽市第二醫(yī)院

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"剖腹產(chǎn)手術(shù)1天后，如果產(chǎn)婦感覺到腰腹部不適就可以綁收腹帶。剖腹產(chǎn)術(shù)后1天，當(dāng)產(chǎn)婦下床時，如果能夠感覺到腰部的力量沒有支撐，或者能夠感覺到腹部切口的張力比較大，甚至能夠感受到撕扯的不適，這種情況下就可以應(yīng)用收腹帶。應(yīng)用收腹帶以后，借助于收腹帶，能夠減輕腹部切口的張力，同時也能夠增加腰部的支撐能力。因此對于剖腹產(chǎn)術(shù)后的病人，如果在術(shù)后需要下床活動，就可以開始早期的應(yīng)用收腹帶。但是由于在產(chǎn)褥期出汗比較多，因此也建議剖腹產(chǎn)病人，在臥床休息時盡量不用收腹帶，以免由于局部的汗液浸漬而導(dǎo)致切口的愈合不良。剖腹產(chǎn)后還要特別注意護(hù)理傷口，以預(yù)防感染，如果發(fā)現(xiàn)有發(fā)燒、紅腫等跡象應(yīng)該馬上到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診。產(chǎn)婦產(chǎn)后盡量不要有大動作，就算是咳嗽或笑的時候也應(yīng)該用手撐住傷口或用枕頭頂住腹部，可以減輕疼痛感。"

語音時長01:09''

程嬌影│中日友好醫(yī)院

2020/05/13收聽(22180)

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毛瀅│北京醫(yī)院

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收腹帶一天綁幾個小時

　　根據(jù)產(chǎn)婦恢復(fù)情況，可在產(chǎn)后1-2周后開始使用收腹帶。根據(jù)自身情況使用，不建議1天超過7-8個小時。產(chǎn)婦在懷孕期間，由于子宮、腹壁逐漸膨大。生產(chǎn)后子宮復(fù)舊，...

劉冠媛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

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剖腹產(chǎn)收腹帶一般使用一天不要超過7、8個小時比較好，如果長時間使用可能會使身體非常不舒適，對身體的恢復(fù)會造成一定的影響。一般建議收腹帶在每天飯后半小時可以使用，而且不要24小時都綁著收腹帶。使用收腹帶最好是在剖腹產(chǎn)的第6、7天開始，而且收腹帶的材質(zhì)一定要柔軟、透氣。在使用收腹帶的時候需要平躺，雙膝豎起，把腳放平，臀部微微抬高，而且避免使用太緊和過長時間，否則可能會影響腹部血液循環(huán)，導(dǎo)致腰酸、痔瘡等情況的發(fā)生。一般建議剖腹產(chǎn)最好是在惡露排干凈，以及產(chǎn)道恢復(fù)較好的情況下再使用收腹帶。

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范阿童│盤錦市中心醫(yī)院

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"剖腹產(chǎn)收腹帶要綁兩周左右。進(jìn)行剖腹產(chǎn)后，產(chǎn)婦下地活動時可以用收腹帶，收腹帶能夠一定程度的緩解疼痛。如果是腹部縱切口，建議收腹帶佩戴時間長一些，可以在2-3周之間。如果是腹部的橫切口，一般在下地活動時用收腹帶就可以，在床上平臥的時候不需要用收腹帶。另外，剖腹產(chǎn)之后，產(chǎn)婦要盡量的下地多活動，預(yù)防血栓形成，建議產(chǎn)婦多喝水，注意雙下肢是否有紅腫或者疼痛的感覺。剖腹產(chǎn)后42天之內(nèi)，不能進(jìn)行盆浴、性生活。術(shù)后產(chǎn)婦要密切觀察陰道流血的情況，如果陰道流血增多，考慮子宮有問題，應(yīng)該及時復(fù)查彩超。如果陰道流血比較少，排氣、排尿正常，沒有發(fā)燒，一般恢復(fù)比較好。"

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收腹睡覺減肥方法是用一個布袋把腹部勒緊，這樣不利于內(nèi)臟的血液循環(huán)，不建議使用。要想做到真正的減肥首先應(yīng)該管住嘴、邁開腿，選擇一項適合自己的運動，跑步、走路、散步、跳廣場舞均可以，從小量開始，每天10分鐘、15分鐘、20分鐘、30分鐘，堅持下來。同時去?？漆t(yī)院由醫(yī)生制定一套飲食的方案，使得碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、水果、蔬菜攝入量都按規(guī)矩走，少食用那些高蛋白、高熱量、高脂肪的食物，堅持下來2-3個月以后就可以見到效果了。由于收腹是把腹部綁住的，不利于內(nèi)臟血循環(huán)，對機體是有害的，不建議使用。

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綁收腹帶是要壓著傷口，壓著傷口周圍組織，綁收腹帶的作用主要是固定傷口，下床活動時機體晃動就不會引起傷口疼痛，所以剖宮產(chǎn)術(shù)后要綁收腹帶。剖宮產(chǎn)術(shù)后前幾天需要綁收腹帶，一周以后傷口已經(jīng)完全愈合就不需要使用收腹帶了。平產(chǎn)、順產(chǎn)不需要綁收腹帶，因為沒有腹部傷口。收腹帶不是減肥用的，是用來固定傷口的。剖宮產(chǎn)術(shù)后除了綁收腹帶，還要注意傷口的愈合情況。如果有紅腫、硬、結(jié)流膿等現(xiàn)象說明傷口感染，要將傷口豁開，定期換藥才可以痊愈。

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