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吃螺螄粉會(huì)胖嗎
2023-03-26 13:59:45播放:-
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吃螺螄粉會(huì)胖嗎
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吃螺螄粉是否會(huì)變胖,需要具體問題具體分析。因?yàn)閷?dǎo)致身體發(fā)胖的根本原因與是否吃螺螄粉無(wú)直接的關(guān)系,而是與患者攝入的所有食物產(chǎn)生的能量,與運(yùn)動(dòng)消耗的能量之間是否形成能量負(fù)平衡有直接的關(guān)系。如果患者能夠養(yǎng)成均衡飲食,并且控制其它過多食物的攝入,養(yǎng)成積極運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。此時(shí)吃適量的螺螄粉,并不會(huì)導(dǎo)致過多的能量進(jìn)入體內(nèi),能夠保持身體總體的能量負(fù)平衡,促進(jìn)脂肪的分解和代謝,便不會(huì)導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。
同時(shí)患者在進(jìn)食螺螄粉后,如果能配合積極的運(yùn)動(dòng),比如跑步、打球、游泳,便能及時(shí)的將攝入的螺螄粉中含有的能量進(jìn)行分解和代謝,也不會(huì)導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。但如果患者不加節(jié)制的進(jìn)食過多的螺螄粉,會(huì)使得螺螄粉中含有的能量積少成多,進(jìn)入到體內(nèi)導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。
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