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劉濤
主任醫(yī)師

海南省人民醫(yī)院

保健中心三區(qū)

睡覺說夢話是什么原因

2023-03-13 22:11播放 :

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夢話在醫(yī)學(xué)上又叫夢囈，是指人睡著后會(huì)在睡夢中說話，是在夢境中的一種表現(xiàn)，和做夢一樣，其實(shí)也是一種生理現(xiàn)象。

偶爾出現(xiàn)說夢話是正常的現(xiàn)象，人們常說日有所思、夜有所夢，當(dāng)人們白天工作壓力特別大、精神太過緊張、過于疲勞或者晚飯吃的太飽都會(huì)出現(xiàn)夜晚說夢話的情況。

如果出現(xiàn)過多的這種情況，影響到深睡眠時(shí)間，就需要到醫(yī)院找神經(jīng)科大夫診治，必要時(shí)可吃些幫助睡眠的藥物改善睡眠，吃調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物改善睡眠狀態(tài)。

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睡覺說夢話是什么原因

"睡覺說夢話是做夢的一種表現(xiàn)，睡覺做夢是一種正常的生理現(xiàn)象，每個(gè)人每天都會(huì)做夢的。大部分人做夢都不會(huì)說夢話，但是有些人在夢境當(dāng)中就出現(xiàn)了說話的情況，也就是說他把夢境當(dāng)中的事情通過語言表達(dá)出來了，比如在開會(huì)發(fā)言、在唱歌、在朗誦等等，就用夢話表達(dá)出來。說明把夢做的比較深入、比較生動(dòng)，控制不住就用語言表達(dá)出來了，而大部分人是不會(huì)用語言表達(dá)出來的，這只是做夢的表現(xiàn)而已。說夢話的人往往會(huì)影響他的睡眠質(zhì)量，因?yàn)樽鰤舸蟛糠质前l(fā)生在淺睡眠期。如果經(jīng)常做夢說夢話，就說明淺睡眠的時(shí)間比較多，深睡眠的時(shí)間不夠，所以睡眠的質(zhì)量不高，會(huì)影響到第二天的精神狀態(tài)。出現(xiàn)這種情況就應(yīng)該尋找原因到到底是什么原因引起的做夢多，是不是因?yàn)榘滋焯哿?，或者白天的事情到晚上睡覺之前還沒有完全放空，不自覺帶入到夢境當(dāng)中，往往和精神狀態(tài)是有關(guān)系的，還要從心理方面去進(jìn)行調(diào)節(jié)。"

語音時(shí)長01:29''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2020/06/29收聽(87754)

睡覺說夢話是什么原因造成的

"患者在睡覺的時(shí)候，出現(xiàn)說夢話的現(xiàn)象，這種情況導(dǎo)致的原因考慮的是過度的疲勞，以及比較大的思想壓力的時(shí)候而出現(xiàn)的說夢話。過度的疲勞，白天干什么活，可能夜晚做的夢還是在干一白天的工作，思想壓力大的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)思想過度的興奮，而出現(xiàn)說夢話的現(xiàn)象。當(dāng)然說夢話也要考慮疾病因素引起的，如神經(jīng)衰弱、精神分裂癥、抑郁癥等原因也是有可能出現(xiàn)說夢話的現(xiàn)象，要轉(zhuǎn)移患者的注意力，讓患者保持舒暢的心情，還要充分的休息，必要的時(shí)候給患者進(jìn)行相關(guān)檢查，來確定是不是疾病導(dǎo)致的，并且進(jìn)行中藥調(diào)理等綜合處理措施。"

語音時(shí)長01:17''

全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/06/26收聽(48834)

睡覺老是說夢話是什么原因

睡覺時(shí)總是說夢話，與睡眠過程中大腦某一部分神經(jīng)細(xì)胞處于比較活躍的狀態(tài)有關(guān)，負(fù)責(zé)語言的神經(jīng)細(xì)胞活躍就會(huì)說夢話。說夢話通常與睡眠的質(zhì)量、壓力大、喜歡胡思亂想、神經(jīng)衰弱有關(guān)，身體過度疲勞、經(jīng)常身體處于透支狀態(tài)，也會(huì)出現(xiàn)說夢話增多。如果在睡覺之前過度興奮，做劇烈運(yùn)動(dòng)、打激烈的電腦游戲、吃刺激性食物、喝咖啡、濃茶等，也有可能刺激大腦的神經(jīng)細(xì)胞導(dǎo)致睡覺說夢話。經(jīng)常說夢話會(huì)影響睡眠質(zhì)量，要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不要吃刺激性食物，不要喝興奮性的飲品，注意勞逸結(jié)合，保持睡眠環(huán)境安靜、舒適，可以吃安神的藥物。

語音時(shí)長01:21''

全贊榮│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/11/23收聽(50438)

睡覺說夢話是什么原因

"晚上睡覺說夢話，如果不太影響白天的工作和生活，對(duì)整個(gè)睡眠質(zhì)量沒有太大的影響，實(shí)際上不算是一種疾病。只是一種正常睡眠的一個(gè)變異，可以不用治療。但是有些人可能是由于一定的情緒因素，比如白天壓力過大或者是受到一些情緒的干擾，造成夜間的夢話比較多，就需要通過調(diào)整情緒去進(jìn)行治療。"

語音時(shí)長01:11''

王錦濤│鄲城縣中心醫(yī)院

2018/06/23收聽(79224)

睡覺說夢話是什么原因

"醫(yī)學(xué)上將睡眠說夢話稱為夢語癥，這是指在睡眠中無意識(shí)的講話或發(fā)出聲音，清醒后不能回憶的現(xiàn)象。睡眠說夢話通常是在大腦普遍抑制的基礎(chǔ)上，運(yùn)動(dòng)中樞單獨(dú)興奮所導(dǎo)致的，部分的夢話內(nèi)容可能與心理因素有關(guān)。如果在睡覺中偶然出現(xiàn)說夢話的現(xiàn)象，對(duì)第二天白天的生活、工作、學(xué)習(xí)并不造成影響，這往往屬于正常的生理變異現(xiàn)象，不用過于擔(dān)心。如果是兒童睡覺中頻繁說夢話，往往提示兒童神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育異常，應(yīng)該到醫(yī)院就診。如果是成人開始在睡覺中說夢話，常常伴發(fā)各種精神心理疾患，往往與外界壓力過大、精神過于緊張有關(guān)。如果影響到白天的學(xué)習(xí)工作，需要到醫(yī)院就診，調(diào)節(jié)情緒、改變生活方式、緩解壓力、調(diào)理營養(yǎng)、增加鍛煉等等，必要時(shí)可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物治療。"

語音時(shí)長01:37''

陳葵│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2020/04/18收聽(36566)

睡覺說夢話是什么原因引起的

"睡覺說夢話的原因大多數(shù)和白天精神比較緊張、比較興奮，造成夜間的睡眠質(zhì)量不太好、睡眠比較淺。睡覺做夢是一種正常的生理現(xiàn)象，每個(gè)人每天都會(huì)做夢，大部分人做夢不會(huì)說夢話。有些人在夢境當(dāng)中出現(xiàn)了說話的情況，也就是說他把夢境當(dāng)中的一些情節(jié)通過語言表達(dá)出來了，比如說他在開會(huì)發(fā)言、在唱歌、朗誦等等，這說明他把這個(gè)夢做得比較深入，比較生動(dòng)，控制不住就說出來了，其實(shí)這是做夢的一種表現(xiàn)。說夢話往往會(huì)影響到睡眠的質(zhì)量，因?yàn)樽鰤舸蟛糠质前l(fā)生在淺睡眠期，經(jīng)常做夢說夢話就說明淺睡眠比較多，深睡眠的時(shí)間不夠，要避免睡覺說夢話的現(xiàn)象，就要盡量的放松精神，放松心情，并且盡可能的養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。"

語音時(shí)長01:10''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2020/12/15收聽(57408)

睡覺說夢話的原因有哪些

"　　人在淺睡眠期的時(shí)候會(huì)有夢境產(chǎn)生，一部分的大腦皮層是處于抑制狀態(tài)，仍是有細(xì)胞處于興奮的狀態(tài)，如果控制言語的神經(jīng)細(xì)胞能處于活躍狀態(tài)，就會(huì)有說夢話的現(xiàn)象?！　≡斐烧f夢話的原因主要包括心理方面的因素，如果內(nèi)心總是因?yàn)槟承┦虑槎幱诮棺频臓顟B(tài)，精神壓力大、工作緊張、情緒不穩(wěn)都就會(huì)導(dǎo)致說夢話。生理性的因素比如睡眠的環(huán)境不好、噪音比較大也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)說夢話的問題?！　∵€有軀體方面的因素，長期的說夢話與神經(jīng)功能衰弱有關(guān)系，夢是潛意識(shí)的反應(yīng)，如果在現(xiàn)實(shí)的世界中沖動(dòng)和本能被壓抑，在夢中會(huì)出現(xiàn)一部分的釋放，屬于是潛意識(shí)的反應(yīng)。"

語音時(shí)長01:14''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2019/12/20收聽(57418)

天天睡覺說夢話是什么原因

"很多人都會(huì)在晚上睡覺時(shí)做夢、說夢話，此現(xiàn)象其實(shí)很普遍，但患者天天睡覺、說夢話一定要及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。天天睡覺、說夢話，主要考慮以下幾個(gè)原因：1、考慮是因?yàn)樾睦硪蛩貙?dǎo)致的，如果患者平時(shí)情緒比較緊張、心理壓力比較大或者內(nèi)心總在思索某件事情，以及患者情緒不平穩(wěn)、精神緊張就容易導(dǎo)致睡覺時(shí)做夢、說夢話。2、睡前喝濃茶、濃咖啡，看情節(jié)緊張、刺激的影視劇以及大量運(yùn)動(dòng)，都會(huì)導(dǎo)致患者的大腦處于亢奮狀態(tài)，在睡覺時(shí)容易出現(xiàn)做夢、說夢話。所以患者應(yīng)該選擇合適的睡眠環(huán)境，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。"

語音時(shí)長01:19''

楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院

2020/02/18收聽(41522)

晚上睡覺說夢話是什么原因

"晚上睡覺說夢話是做夢的一種表現(xiàn)，睡眠做夢是一種正常的生理現(xiàn)象，每個(gè)人都會(huì)做夢。大部分人做夢都不會(huì)說夢話，但是有些人在夢境當(dāng)中就出現(xiàn)了說話的情況，也就是他把夢境當(dāng)中的一些事情通過語言表達(dá)出來了，比如在開會(huì)發(fā)言、在唱歌、在朗誦等。他用夢話把這些表達(dá)出來，說明夢做得比較深入、比較生動(dòng)，這樣控制不住就說出來了，這是做夢的一種表現(xiàn)。說夢話的人往往會(huì)影響睡眠質(zhì)量，因?yàn)樽鰤舸蟛糠质前l(fā)生在淺睡眠期。如果經(jīng)常做夢、說夢話就說明淺睡眠比較多，深睡眠的時(shí)間不夠，所以睡眠的質(zhì)量不太好。出現(xiàn)這種情況需要尋找一些原因，為什么會(huì)做夢說夢話，是不是因?yàn)榘滋焯哿?，或者白天的事情到晚上睡覺之前還沒有完全放空，就把它不自覺的帶入到夢境當(dāng)中，這往往跟精神狀態(tài)有關(guān)系。所以還要從心理方面進(jìn)行調(diào)節(jié)，要放松神經(jīng)、放松精神，這是非常重要的。"

語音時(shí)長01:25''

曾湘豫│北京醫(yī)院

2020/07/21收聽(17028)

小孩睡覺說夢話是什么原因

"小孩睡覺說夢話，一般有下面幾個(gè)原因：1、大腦發(fā)育，主要是由于孩子大腦神經(jīng)發(fā)育不健全，有時(shí)因?yàn)槠?、晚上吃得太飽或者看到電視上一些恐怖的畫面引起的?、白天比較興奮，白天做了強(qiáng)烈或者刺激的活動(dòng)，比如坐過山車或者海盜船等會(huì)導(dǎo)致晚上說夢話。3、缺鈣也會(huì)引起孩子夜里驚叫，還可以伴隨不易入睡、盜汗等癥狀。4、精神緊張、肝火旺盛，人們說夢話多半是因?yàn)樾幕疬^旺、肝火過熱和精神緊張引起的。"

語音時(shí)長01:13''

鄒麗萍│長春市中醫(yī)院

2020/08/19收聽(12642)

睡覺說夢話是什么原因，怎么解決

患者睡覺說夢話，常見原因及解決方法如下：

1、生理性因素：如患者沒有出現(xiàn)困倦、疲勞...

彭華│上海長征醫(yī)院

2023/12/19播放(52812)

老人睡覺說夢話是什么原因

老年人睡覺說夢話是屬于睡眠障礙的表現(xiàn)形式，主要原因有：1、生活負(fù)性事件的影響，比如失獨(dú)、喪偶等遭遇巨大家庭變故的老年人，會(huì)因?yàn)榫薮蟮谋瘋榫w，導(dǎo)致白天胡思亂想，甚至產(chǎn)生害怕、恐懼、厭世的情緒，從而導(dǎo)致夜晚睡覺說夢話。2、睡前運(yùn)動(dòng)過度或者過于興奮。睡前喜歡做劇烈運(yùn)動(dòng)或者喜歡追求刺激的老年人，會(huì)因?yàn)樗X時(shí)大腦皮層仍處于高度興奮的狀態(tài)，而導(dǎo)致夜晚睡覺時(shí)夢話較多。3、環(huán)境因素，長期處于嘈雜、臟亂的睡眠環(huán)境，也是老年人睡覺喜歡說夢話的原因。4、疾病的影響，老年癡呆或者精神障礙的老年人也會(huì)出現(xiàn)睡覺說夢話，甚至?xí)霈F(xiàn)手舞足蹈、攻擊他人的情況。

語音時(shí)長01:18''

劉仕翔│九江市第一人民醫(yī)院

2019/11/22收聽(90924)

小孩睡覺說夢話是什么原因

小孩睡覺說夢話主要有以下幾個(gè)原因：

1、小孩中樞神經(jīng)系統(tǒng)還沒有完全發(fā)育成熟，大腦皮...

張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/07/27播放(71582)

睡覺說夢話是什么原因，具體怎么解決

睡眠中說夢話并不是一種疾病，也不是大問題，具體處理如下：

1、生理現(xiàn)象：通常在比較...

陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

2023/06/02播放(35313)

晚上睡覺說夢話是什么原因造成的

晚上說夢話的原因有生理性和病理性，具體如下：

1、生理性：即一段時(shí)間的勞累、疲勞等...

陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

2023/11/22播放(33680)

晚上睡覺說夢話是什么原因

"睡覺的時(shí)候身體一般來說是放松的，腦子會(huì)阻斷與做夢相關(guān)的動(dòng)作和言語，但是這個(gè)信號(hào)的阻斷有的時(shí)候是不完全的，這樣就會(huì)出現(xiàn)說夢話或者是夢游的情況。說夢話有的時(shí)候是支離破碎的，但有的時(shí)候卻是很清楚的，有些話和人近期的生活有關(guān)系，即日有所思夜有所夢，但是有些夢話卻是奇怪的、荒謬的。說夢話多半出現(xiàn)于非快速眼動(dòng)期的第三期睡眠當(dāng)中，出現(xiàn)的原因并不十分清楚，但通常是良性的生理現(xiàn)象，不是疾病。"

語音時(shí)長01:15''

國紅│北京醫(yī)院

2020/03/24收聽(35968)

老人睡覺說夢話是什么原因

"老人睡覺說夢話的原因可以有精神心理因素、軀體化障礙、睡眠環(huán)境改變、疾病的影響，具體如下：一、精神心理因素：部分老年患者由于長期的獨(dú)處，又不喜歡與他人接觸和交流，有很大的情緒，但是得不到宣泄，久而久之，就會(huì)出現(xiàn)胡思亂想，從而導(dǎo)致夜間說夢話。第二、軀體化障礙：如焦慮癥、抑郁癥、植物神經(jīng)功能紊亂等，均會(huì)出現(xiàn)入睡困難、多夢、說夢話的表現(xiàn)。第三、睡眠環(huán)境改變：在陌生的環(huán)境中，會(huì)導(dǎo)致老年人晚上睡覺說夢話。第四、疾病的影響：如帕金森病，癡呆的老年患者會(huì)出現(xiàn)睡眠中說夢話，還可伴有行為的異常。總之，出現(xiàn)這種情況，要及時(shí)的去醫(yī)院就診。"

語音時(shí)長01:13''

陳營│解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第988醫(yī)院

2021/06/06收聽(86096)

晚上睡覺說夢話的原因是什么

晚上睡覺說夢話的原因有多種，具體如下：

1、睡眠障礙：是最常見的原因，睡眠障礙一般...

陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

2023/06/02播放(47754)

晚上睡覺說夢話是什么原因

"說夢話的原因主要與精神壓力過大、長期失眠、疲憊、心火旺、肝火過熱等有關(guān)。人在深度睡眠時(shí)期，部分腦細(xì)胞會(huì)更加活躍，人在白天精神過于緊張，晚上癥狀就會(huì)加重?；颊弑憩F(xiàn)為睡眠深沉、不易叫醒，但不一定會(huì)在做夢。神經(jīng)官能癥患者或者患有癔病、癲癇，以及其他腦部疾病，例如腦部水腫、中風(fēng)等，都會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)說夢話的癥狀。普通患者可以采取心理治療和干預(yù)，有效緩解壓力，進(jìn)行體能鍛煉。但癲癇和腦病患者，需要使用藥物治療原發(fā)病灶，如糖皮質(zhì)激素、利尿劑等，減輕腦部的壓力狀態(tài)，恢復(fù)腦部功能，可以緩解病情，也可緩解說夢話的癥狀。"

語音時(shí)長01:34''

曲延民│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/01/21收聽(80248)

睡覺磨牙說夢話是什么原因

"睡覺磨牙、說夢話，原因包括睡眠呼吸暫停綜合征和神經(jīng)官能癥等。睡眠呼吸暫停綜合征可見于任何年齡，多數(shù)發(fā)生在中年以后，體重超重的患者，男性相對(duì)多于女性。常見的表現(xiàn)有鼾聲，伴有呼吸暫停，部分患者可伴有睡眠行為異常，例如睡眠中出現(xiàn)恐懼、肢體抽動(dòng)，也有磨牙、說夢話等癥狀?；颊咴诎滋斐８械狡?、精力下降、反應(yīng)遲鈍，并可出現(xiàn)認(rèn)知功能的減退，記憶力、注意力的下降等。還有部分神經(jīng)官能癥患者夜間出現(xiàn)睡眠障礙，也可有磨牙、說夢話的癥狀。"

語音時(shí)長01:11''

王翀│南京鼓樓醫(yī)院

2020/12/07收聽(90920)

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