流產(chǎn)后產(chǎn)婦的身體較虛弱，需攝入營養(yǎng)、易消化、易吸收的食物，便于盡快恢復(fù)體力，促進子宮復(fù)舊，具體如下：
1、優(yōu)質(zhì)蛋白：可選擇瘦肉、雞蛋、牛奶等，富含豐富營養(yǎng)素，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白，有利于提高機體抵抗力，促進孕產(chǎn)婦體力恢復(fù)；
2、蔬菜和水果：新鮮蔬菜和水果中含有豐富的維生素C、維生素E、礦物質(zhì)以及膳食纖維，孕產(chǎn)婦可以適當攝入，便于緩解便秘癥狀，有利于促進腸蠕動。維生素C對于孕產(chǎn)婦作用較大，流產(chǎn)后存在一定貧血癥狀，大量補充維生素C可促進鐵吸收，有利于迅速改善貧血癥狀；
3、水分補充：需注意飲水量，保持在每天1500-2000毫升，如果飲水不足或不當，可能會導(dǎo)致上火等癥狀；
4、中醫(yī)調(diào)理：必要情況下孕產(chǎn)婦還可采取中藥調(diào)理，促進子宮收縮，進一步提高機體免疫力。
