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      滑膜炎能多走路嗎
      2023-04-05 12:34:24播放-
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      滑膜炎能多走路嗎
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      如果患滑膜炎,一定要多注意休息,讓關(guān)節(jié)有休息制動的過程,避免過度勞累?;ぱ谆颊卟荒芏嘧呗罚还苁窍リP(guān)節(jié)滑膜炎、髖關(guān)節(jié)滑膜炎,還是其他關(guān)節(jié)滑膜炎。

      跑步時關(guān)節(jié)反復(fù)撞擊、反復(fù)刺激,可誘發(fā)滑膜炎。此時患者不休息,創(chuàng)傷會持續(xù)刺激滑膜,導(dǎo)致滑膜液體分泌增多。因此在急性期發(fā)作時,一定不能多走路,多走路反復(fù)刺激滑膜增生,不利于患者恢復(fù)?;ぱ谆颊咭⒁庠诜秦撝貭顟B(tài)下逐漸活動,而不是通過負重方法鍛煉,特別是上下樓梯、下蹲,會反復(fù)挫傷滑膜,不利于患者恢復(fù)。等到滑膜炎好轉(zhuǎn)以后,再開始逐漸恢復(fù)到日常行走、鍛煉,也可進行鍛煉肌肉力量,如大腿直腿抬高。

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