部分女性在月經(jīng)期間服用紅糖水，具有溫和子宮、促進經(jīng)血排出、緩解痛經(jīng)、緩解情緒等功能。月經(jīng)期間紅糖水其實不需要特殊的烹調(diào)手段，可以選擇紅糖溫水，也可以選擇紅糖生姜水、韭汁紅糖水，韭汁是韭菜榨出來汁和紅糖一塊熬制，另外就是桃仁杜仲紅糖水等。
紅糖水性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、暖中止痛、活血化瘀的功效，所以紅糖水對于月經(jīng)期的女性，可以緩解月經(jīng)不適，有通暢月經(jīng)的作用。
紅糖水可以讓身體溫暖、增加能量、活絡(luò)祛血、加快血液循環(huán)，同時也會使月經(jīng)排得較順暢。如果有痛經(jīng)的女性，還可以緩解痛經(jīng)。
對于平時月經(jīng)量多的女性，在月經(jīng)期間要慎用紅糖水，因為它可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增多。對于肥胖、糖代謝障礙、糖尿病的女性也不建議在月經(jīng)期間服用紅糖水。
在月經(jīng)期間紅糖水的熬制方法比較多，比如單純白開水泡紅糖，也可以紅糖和生姜熬水飲用，主要借助于紅糖性溫，具有益氣補血、健脾暖胃、暖中止痛、活血化瘀的功效，來緩解月經(jīng)期間不適的癥狀。
