睡覺對(duì)人體很重要，在睡覺情況下，機(jī)體可以修復(fù)大腦細(xì)胞，還有人體的各種機(jī)能，包括最重要的免疫機(jī)能，都在夜間睡覺時(shí)進(jìn)行修復(fù)。所以如果長(zhǎng)期得不到充分休息，就會(huì)出現(xiàn)嗜睡、注意力不集中、精神功能紊亂等癥狀，包括記憶力也會(huì)下降。
有一種癡呆稱為假性癡呆，實(shí)際上不是真正腦萎縮引起的癡呆，都是長(zhǎng)期失眠導(dǎo)致的結(jié)果。記憶力迅速下降，有時(shí)候注意力無法集中，身體的各種機(jī)能也下降，所以會(huì)對(duì)大腦造成損害。
還有人體的各種疾病，比如免疫系統(tǒng)的疾病，無論是神經(jīng)科，還是全身各種原因不明的疾病，很難治的疾病都是免疫系統(tǒng)功能紊亂造成。人體的免疫系統(tǒng)是防御系統(tǒng)，遭到破壞以后后果較嚴(yán)重。
部分腫瘤與長(zhǎng)期抑郁、焦慮、睡不著覺等密切相關(guān)。所以長(zhǎng)期失眠導(dǎo)致的后果很嚴(yán)重，如果失眠超過兩周，盡量去醫(yī)院求助醫(yī)生。
