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    檸檬水降血壓嗎

    2023-09-18 01:56播放 :

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    根據(jù)目前的營養(yǎng)學(xué)研究和藥理學(xué)研究,尚未發(fā)現(xiàn)檸檬水有降低血壓的功效,如果希望通過食療,食補降低血壓,既不科學(xué)、也不規(guī)范。如果希望平穩(wěn)、持久、安全的降低血壓,需要在高血壓醫(yī)生的指導(dǎo)下,長期甚至是終生口服降壓藥物。目前在臨床中,安全而且有效的降壓藥物分為以下五大類:

    1、利尿劑,代表藥物有呋塞米、托拉塞米、氫氯噻嗪等;

    2、β受體阻滯劑:代表藥物有倍他樂克、富馬酸比索洛爾、琥珀酸美托洛爾等;

    3、鈣離子拮抗劑:代表藥物有硝苯地平緩釋片、硝苯地平控制片、苯磺酸氨氯地平片等;

    4、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑:代表藥物有培哚普利、福辛普利、馬來酸依那普利等;

    5、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑:代表藥物有纈沙坦、厄貝沙坦、奧美沙坦和坎地沙坦等。

    患者具體服用何種的降壓藥物,以及服用時間、服用劑量,需要聽從專業(yè)高血壓醫(yī)生的臨床指導(dǎo)。另外患者在服藥期間,要密切監(jiān)測好血壓,并做好詳細(xì)的記錄,定期到高血壓門診進(jìn)行隨診。

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    檸檬水降血壓嗎

    "檸檬水不降血壓,當(dāng)患有高血壓時,千萬不要試圖通過吃什么、喝什么的途徑降低血壓,屬于天方夜譚,只是美好的愿望而已。既然已經(jīng)得了高血壓,就意味著需要進(jìn)行積極、系統(tǒng)、科學(xué)的處理,幫助把血壓控制在正常范圍內(nèi)。長期血壓增高可能會產(chǎn)生潛移默化的影響,導(dǎo)致心腦血管疾病,例如腦梗死、腦出血、主動脈夾層、冠心病、心力衰竭、慢性腎功能衰竭等。為了避免發(fā)生上述并發(fā)癥,需要在??漆t(yī)生指導(dǎo)下制定藥物治療方案,從而幫助自己尋找到一個合適的降低血壓的藥物,并把血壓維持在正常范圍之內(nèi),也就是140\/90mmHg,如此才能夠真正解決問題?;颊叩昧瞬r,千萬不要通過歪門邪道,包括喝什么、吃什么等來自于養(yǎng)生的知識幫助解決問題,可能還會延誤病情,導(dǎo)致更嚴(yán)重的并發(fā)癥。血壓控制不佳所引起的心、腦、腎等靶器官損傷不可逆,對于此點必須有清晰的認(rèn)識。在服用藥物之后還要進(jìn)行血壓監(jiān)測,而且要監(jiān)測是否出現(xiàn)藥物的不良反應(yīng),并向醫(yī)生進(jìn)行反饋,醫(yī)生據(jù)此再進(jìn)一步調(diào)整藥物治療的方案,通過多次互動,最終找到一個適合自己的藥物。除此之外,生活方式的改善也非常重要,要管住嘴,邁開腿,還要進(jìn)行積極的體育鍛煉,維持健康的生活方式,在一定程度上也可以輔助降低血壓。"

    語音時長01:46''

    呂永楠武漢大學(xué)人民醫(yī)院

    2021/09/03收聽(98566)

    怎么降血壓最有效

    有效的血壓管理包括兩個方面,一是生活方式的干預(yù),二是藥物治療。生活方式的干預(yù)是降低血壓,基本治療也是需要長期堅持的治療,生活方式的干預(yù)包括飲食調(diào)整、運動,保持規(guī)律的作息習(xí)慣,良好的心態(tài),定期監(jiān)測血壓。其中生活方式飲食方面的調(diào)整,首先是低鹽、低脂飲食,低鹽飲食的標(biāo)準(zhǔn)是每天每人不超過6g食用鹽,飲食結(jié)構(gòu)要平衡,適當(dāng)增加膳食纖維、蔬菜、水果的攝入量,減少油脂類的攝入。其次,運動建議每周不小于五天,每天維持在30-60分鐘,能微微出汗,中等強度的運動最為適合,肥胖的患者需要減重,吸煙的患者需要戒煙。再次,要養(yǎng)成規(guī)律測量血壓的習(xí)慣,建議血壓穩(wěn)定每周也要測量2-3天,血壓不穩(wěn)定應(yīng)該每天進(jìn)行測量,并且把血壓記錄下來。血壓如果經(jīng)過上述的生活方式干預(yù)三個月以上仍然不能達(dá)標(biāo),不能低于140/90mmHg,應(yīng)該積極的給予藥物治療,藥物治療應(yīng)該在醫(yī)生的建議下規(guī)范的進(jìn)行治療,這樣雙管齊下的治療才是降血壓最有效的方法。

    語音時長01:51''

    張妮北京醫(yī)院

    2020/04/19收聽(45840)

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