北京大學(xué)第三醫(yī)院
中醫(yī)科
手機瀏覽
吃檸檬應(yīng)該不上火,而且還有一定的去火作用。檸檬本身偏酸,有一定的清熱解毒,以及輕微的消炎作用,對一般的上火,如咽喉腫痛以及牙齦腫痛、大便的秘結(jié)、小便短赤,檸檬都有一定的治療或緩解作用。人體內(nèi)有火時,一般吃熱性的食物很容易上火,如羊肉,經(jīng)常用的熱性調(diào)味品,蔥、姜、蒜、辣椒、肉桂、小茴香等。
喝酒和吃熱帶水果,如榴蓮,一般也容易上火,而檸檬本身具有清火、清熱作用,可以喝檸檬水進行去火。檸檬比較酸,對細菌有輕微的抑制作用,經(jīng)常吃檸檬對清潔口腔有一定的好處。
分享:
經(jīng)常吃檸檬的人,可能并不知道檸檬中含有豐富的維生素C,吃多容易引起上火現(xiàn)象。在吃檸檬的時候盡量不要直接吃,可以把檸檬兌水喝2-3次左右,一次不要喝太多,喝多容易導(dǎo)致口腔潰瘍,還容易引起胃火旺盛。檸檬的好處非常多,但也要注意食用方法,任何食物都不能一次性的過量食用。適量的檸檬泡水喝不會上火,喝檸檬切片泡水還可以起到減肥、美白、排毒等功效,但是腸胃不好的人不建議空腹喝。另外,有些人認為喝檸檬水時感覺喉嚨發(fā)干,這是因為檸檬水的濃度太高,可以多加水稀釋。
陳玉靜│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2019/01/09收聽(94850)
"經(jīng)常吃檸檬的人,可能并不知道檸檬中富含豐富的維生素C,吃多了會容易引起上火的現(xiàn)象。在吃檸檬的時候,盡量不要直接吃,可以把檸檬兌水,喝2-3次左右,一次不要喝太多,喝多了容易導(dǎo)致口腔潰瘍,還容易引起胃火旺盛。檸檬是天然水果,雖然好處很多,但也有注意事項,任何食物都不能一次性過量食用。適量的檸檬泡水喝不會上火,檸檬含有豐富的維生素C,喝檸檬切片泡水可以有減肥、美白、排毒等功效,但是腸胃不好的人不能空腹喝。另外,有些人認為喝檸檬水時感覺喉嚨很干,這是因為檸檬水的濃度太高,可以多加水稀釋。"
蘇玉鳳│滁州市第一人民醫(yī)院
2018/10/23收聽(24560)
"吃檸檬不會上火,吃檸檬會把體內(nèi)的熱邪去除,夏天可以通過喝檸檬水達到清熱解暑的目的。檸檬具有生津止渴、和胃安胎的功效,特別是對于胃部灼熱的患者,具有非常好的輔助治療效果。檸檬富含維生素,還有其它的微量元素,對于美容養(yǎng)顏很有益處,可以延緩皮膚衰老,清除有害的自由基。對于改善皮膚彈性,防止皺紋早生,防止過早出現(xiàn)色斑,具有一定的意義。吃檸檬還會提高人體免疫力,可以幫助人體抵御外來的病原體入侵,可以預(yù)防感冒,緩解感冒的相關(guān)癥狀。"
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2019/07/05收聽(71676)
檸檬不上火,檸檬是可以下火的食物。檸檬是酸、甘而平的,它有生津健胃、化痰止咳的功效,很少說吃檸檬會讓人上熱上去。檸檬用于中暑之后的煩躁、口渴,有生津的作用,也用于支氣管炎、咳嗽等呼吸道的病人,可以化痰。另外,檸檬可以刺激胃酸分泌,有治療食欲不振、消化不良的作用。檸檬還可以治療胃脘脹氣、口咽干燥,因此檸檬是下氣和胃的藥物,不上火。
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2020/08/24收聽(31140)
檸檬不會上火。檸檬性味酸、甘而涼,是涼性的水果,不會上火,而且有下火的作用,能夠使氣往下降。檸... 杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2023/09/04播放(43527)
檸檬不會上火。檸檬性味酸、甘而涼,是涼性的水果,不會上火,而且有下火的作用,能夠使氣往下降。檸...
2023/09/04播放(43527)
檸檬作為含有豐富有機酸和維生素C的一種水果,和其他的食物如果是適量,都可以一起吃,并沒有能夠?qū)?.. 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/05/30播放(32814)
檸檬作為含有豐富有機酸和維生素C的一種水果,和其他的食物如果是適量,都可以一起吃,并沒有能夠?qū)?..
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/05/30播放(32814)
糖尿病患者可以吃檸檬,檸檬含有比較多的維生素、礦物質(zhì),基本不含糖分、蛋白質(zhì)和脂肪,所以吃了以后... 劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 2023/03/23播放(87422)
糖尿病患者可以吃檸檬,檸檬含有比較多的維生素、礦物質(zhì),基本不含糖分、蛋白質(zhì)和脂肪,所以吃了以后...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/03/23播放(87422)
"來月經(jīng)的時候是可以吃檸檬的,檸檬的營養(yǎng)價值極高,尤其是維生素C的含量是比較高的,具有極好的美白、瘦身的作用,但是應(yīng)該注意不要過量食用,以免引起腹痛。同時,檸檬還具有潤腸通便,改善大便干結(jié)的作用,它可以很好的促進腸道的蠕動情況。女性可以在平時的時候經(jīng)常的飲用檸檬水,可以起到提高自身免疫力,改善經(jīng)期身體不適的情況。在大姨媽期間還應(yīng)該注意多飲用溫水,可以多喝雞湯、排骨湯等。經(jīng)常的食用檸檬還可以起到預(yù)防心血管疾病作用,對于孕婦來說也是極好的水果,可以起到安胎止吐的效果。"
周曙光│安徽省婦幼保健院
2019/05/08收聽(59772)
"來月經(jīng)期間可以適量吃檸檬。檸檬含有豐富的微量元素鈣、鐵、磷、維生素C、B族維生素,對經(jīng)期由于失血引起的貧血和缺鈣,可以得到有效改善。檸檬含有豐富的檸檬酸和黃酮類等物質(zhì),具有防止心、腦血管動脈硬化、降低血液黏稠度等作用,可以改善和消除女性面部色素沉著的癥狀,長期食用具有美容養(yǎng)顏等功效。因為檸檬含有酸性物質(zhì),過多食用容易引起對胃黏膜刺激,如果腸胃功能不好或者患有胃潰瘍和十二指腸潰瘍等疾病患者,建議少量食用,避免加重病情。"
周學(xué)勤│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/10/10收聽(49914)
多囊卵巢綜合征可以吃檸檬。檸檬含有豐富的維生素C,而含糖量又很低,具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨... 商素潔│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 2023/03/27播放(32964)
多囊卵巢綜合征可以吃檸檬。檸檬含有豐富的維生素C,而含糖量又很低,具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨...
商素潔│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
2023/03/27播放(32964)
孕婦是可以吃檸檬的,也可以飲用檸檬汁。孕婦吃鮮檸檬的好處很多,檸檬中含有豐富的維生素C,對于孕婦也是補充維生素C的好機會。孕期正是需要補充大量維生素C的時候,這時媽媽應(yīng)該多吃含維生素C的水果。維生素C具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效。此外,孕婦在懷孕階段容易嘔吐,檸檬的酸味可以起到很好的止吐作用。中醫(yī)認為檸檬有健脾消食的功效,可以安胎助孕,因此孕婦適量喝一些鮮檸檬的汁,可以有效預(yù)防孕吐。如果遇到咳嗽難治時,可以把檸檬放在火上烤,然后吃,懷孕期間不宜吃感冒咳嗽藥,這種方法能夠起到很好的功效。由于鮮檸檬中維生素含量極為豐富,因此檸檬也是孕媽媽的美容佳品,適量食用能防止和消除皮膚色素沉著,起到美白的作用。
范阿童│盤錦市中心醫(yī)院
2018/09/21收聽(85204)
"適度吃檸檬是可以減肥的,首先,檸檬的熱量較低,幾乎不含糖類和脂肪,吃檸檬是不會導(dǎo)致體內(nèi)脂肪增加,也不會導(dǎo)致體型變胖。其次,檸檬含有豐富的維生素C,維生素C屬于水溶性維生素,可以溶解身體內(nèi)多余的油脂,還可以起到抗衰老和美白的功效。檸檬含有大量的纖維素,纖維素可以抑制體內(nèi)脂肪的增生,有效的減少脂肪堆積可通便排毒,減少體內(nèi)毒素堆積導(dǎo)致出現(xiàn)的臃腫、肥胖現(xiàn)象。檸檬含有大量可以幫助減肥的物質(zhì),如果檸檬使用過多容易導(dǎo)致胃酸增加出現(xiàn)饑餓感,導(dǎo)致需要攝入大量的食物進行補充,從而導(dǎo)致人體出現(xiàn)肥胖現(xiàn)象,食用檸檬一定要適量,以免出現(xiàn)反效果。"
王靖紅│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/10/16收聽(38870)
懷孕是可以吃檸檬的。檸檬中含有較多維生素C,懷孕初期泡水喝可以緩解妊娠嘔吐、惡心等癥狀。維生素C能中和自由基,抑制體內(nèi)炎癥,促進新陳代謝從而延緩衰老,減輕懷孕后的色斑。檸檬也不能多吃,可以根據(jù)自己的具體情況少量飲用檸檬汁或者做菜時作為輔料。多吃新鮮蔬菜和水果、肉、蛋、奶、魚類等食品,以滿足懷孕后胎兒生長發(fā)育需要。過多的食用檸檬汁會刺激胃腸功能,容易導(dǎo)致胃部黏膜損傷,出現(xiàn)胃疼、腹瀉等癥狀。在飲用檸檬汁過程中如發(fā)現(xiàn)不適,及時停用就可以。
馬玉娟│哈爾濱市第四醫(yī)院
2019/05/17收聽(57468)
"孕婦可以吃檸檬嗎?孕婦可以吃檸檬,檸檬富含多種維生素,另外還富含鉀,是一種水果。但是,一般人會吃檸檬嗎?檸檬很酸,因為維C的含量高,所以它很酸,甚至還有點澀,口感應(yīng)該不是很好。一般都是泡新鮮的檸檬水,泡水喝。但是可以理解,可能早孕期的孕婦食欲差,想進食酸性口味的水果,可以吃,但是吃得太多了可能會引起牙齒的不適,比如說會出現(xiàn)牙疼或者是所說的酸倒牙,俗話說把這個牙齒給吃的刺激性太強了,口感就不舒服了。孕婦可以吃檸檬,但是不要吃的量太大,對牙齒不好。另外,就是任何水果都要多樣化,對補足充分的維生素和礦物質(zhì),還有微量元素有好處,不要吃單一的一種水果。"
山丹│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2020/04/17收聽(12138)
糖尿病患者是可以吃檸檬的,檸檬的含糖量非常低,又含有大量的鞣酸、維生素C、維生素K、葉酸、蛋白質(zhì)和膳食纖維。糖尿病患者食用檸檬時可以在餐前或餐后,如果血糖控制的不好,又發(fā)生了急性感染,比如糖尿病酮癥酸中毒、重癥肺炎、泌尿系感染、皮膚反復(fù)感染時,也不建議吃檸檬,可吃一些不升高血糖的食物,如黃瓜、西紅柿。將血糖控制好的情況下,除了可以吃檸檬以外,還可以吃蘋果、梨、草莓、楊梅、杏、百香果、獼猴桃,這些水果吃的時候是在兩餐之間,吃的量是小蘋果、小梨、獼猴桃、百香果吃一個,大的水果吃半個。檸檬一般要求的不是很高,因為它的含糖量只有4%左右。
張人玲│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/03/27收聽(65894)
脂肪肝的患者是可以吃檸檬的,檸檬中含有大量的維生素C和纖維素,對于脂肪肝的恢復(fù)是有利的。因為維生素C能夠促進脂肪組織的代謝,減少脂肪食物的吸收,對于脂肪肝的恢復(fù)有一定的好處。脂肪肝的患者還需要多吃一些新鮮的蔬菜、水果,主要是新鮮的蔬菜、水果中含有大量的維生素和纖維素。此外一定要減少高脂肪食物的攝入,多運動才能夠有效地消耗體內(nèi)肝臟沉積的脂肪,才能有效緩解脂肪肝。
孟澤武│福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院
2020/04/03收聽(92692)
"女性在月經(jīng)期間可以適量吃一些檸檬,原因大致如下:1、因為檸檬屬于酸性,具有開胃作用,而女性在月經(jīng)期間,通常情況下會出現(xiàn)食欲不振、厭食等情況,適量吃一些檸檬有助于增強患者消化功能,緩解厭食、食欲不振癥狀。2、檸檬當中還含有豐富的維生素C等對人體比較有益的營養(yǎng)成分,有助于增強女性免疫功能,適量吃一些檸檬可以增加抗病能力,對身體比較有益。3、吃檸檬還有助于刺激造血以及預(yù)防感冒,可以緩解女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)的貧血現(xiàn)象,并且還可以避免女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)感冒癥狀。所以,女性在月經(jīng)期間吃適量檸檬,不會對身體產(chǎn)生不良影響,可以食用。"
黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2020/04/23收聽(77276)
懷孕是可以吃檸檬的,也可以飲用檸檬汁,而且孕婦吃鮮檸檬的好處很多。檸檬中含有豐富的維生素C,對于孕婦來說,也是補充維生素C的好機會。孕期正是需要補充大量維生素C的時候,這個時候孕婦們應(yīng)該多吃維生素C含量豐富的水果,維生素C具有抗菌,提高免疫力,協(xié)助骨膠原生成等多種功效。孕婦在懷孕階段容易嘔吐,檸檬的酸味可以起到很好的止吐作用。中醫(yī)認為檸檬有健脾消食功效,可以安胎助孕,因此孕婦可以吃檸檬和適量喝些鮮檸檬汁,可以有效緩解孕吐。如果遇到咳嗽難治時,可以把檸檬放在火上烤,然后吃,懷孕期間不宜用咳嗽藥,這種方法能夠起到止咳的作用。鮮檸檬中維生素含量豐富,也是媽媽們美容的佳品,適量食用能防止和消除皮膚色素沉著,起到美白的作用。
2018/09/28收聽(60768)
"膽結(jié)石患者可以吃檸檬,檸檬是一種水果,里面含有各類維生素,脂肪、膽固醇的含量極低,一般不會誘發(fā)膽結(jié)石急性發(fā)作。吃檸檬的時候盡量以泡水喝為主,酸味會比較淡一些,如果味道太酸、刺激性太強則盡量少吃,因為刺激性太強有可能會刺激胃收縮,也有可能刺激膽囊??梢杂脵幟逝菟?,適當加入蜂蜜調(diào)和味道,對改善腸道、補充維生素都有利。膽結(jié)石的患者主要禁忌攝入油膩、油炸、辛辣、刺激的食物,盡量減少攝入高脂肪、高膽固醇的食物,包括動物內(nèi)臟、干果、果仁、魚籽等,更重要的是要戒煙、戒酒。平時可以多吃新鮮的蔬菜、水果,還有低脂、高蛋白的食物,比如魚肉、牛奶等。此外,需要注意雞蛋的蛋黃也要少吃,因為蛋黃里面的膽固醇含量比較高。"
2021/07/27收聽(16670)
痛風人群可以吃檸檬,甚至可以喝檸檬水。痛風是由于高尿酸所導(dǎo)致的晶體性疾病,所以對于痛風人群,要... 劉愛華│北京醫(yī)院 2023/11/06播放(58536)
痛風人群可以吃檸檬,甚至可以喝檸檬水。痛風是由于高尿酸所導(dǎo)致的晶體性疾病,所以對于痛風人群,要...
劉愛華│北京醫(yī)院
2023/11/06播放(58536)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
播放次數(shù):3.25萬
播放次數(shù):2.75萬
播放次數(shù):4.8萬
播放次數(shù):5.69萬
特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報電話:4006678535 廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006 京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved