喝牛奶拉肚子可能是因為對乳糖不耐受，也可能因為牛奶變質腐敗引起。調整方式如下：
1、如果由于對乳糖不耐受，每次喝牛奶都會拉肚子可能是體質問題，可以放棄牛奶由其它食物代替，比如豆?jié){等。如果很想服用牛奶，可以做脫敏治療，比如每次少喝點然后逐漸增加量，也可以選擇好消化的酸奶然后逐步改為純牛奶，也可以選擇配方奶等；
2、如果牛奶放的時間較長，尤其在夏天牛奶是較好的培養(yǎng)基，會導致細菌滋生，服用過期或者腐敗的牛奶導致腹瀉拉肚子需要對癥治療，還要清淡飲食，可以用黃連素、楓蓼腸胃康等治療腹瀉的藥物；
3、如果進食被細菌污染的牛奶，查血象時可以發(fā)現(xiàn)有白細胞、中性粒細胞、CRP反應增高，需要用抗生素治療。
所以牛奶導致的拉肚子要分情況對待，根據(jù)不同的情況選擇不同的治療方式，如果是進食污染牛奶導致的腹瀉，病情緩解后可以正常進食新鮮的牛奶。
