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劉正新
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

消化內(nèi)科

消化不良患者如何調(diào)理

2023-04-28 09:57播放 :

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視頻內(nèi)容

消化不良患者常見的調(diào)理措施如下：

1、飲食調(diào)節(jié)：建議消化不良的患者適量飲食，不要吃得過飽，最好不要暴飲暴食，盡量戒除吸煙、飲酒的習(xí)慣。同時患者在吃飯的過程中，要注意細嚼慢咽，盡量不吃過于刺激的食物；

2、情緒調(diào)節(jié)：在吃飯時要注意不要帶著情緒吃飯，生氣或抑郁、開心等情緒都可能會使患者消化不良；

3、適當(dāng)運動：正常的情況下每天要做些運動，如走路6000-7000步。如果患者的工作性質(zhì)使其活動量相對比較少，可以在工作1小時后進行稍微的活動，如走路、做操等。

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2023/09/12播放(49170)

消化不良怎么自己調(diào)理

"消化不良表現(xiàn)為上腹部的疼痛或燒灼感、餐后上腹飽脹和早飽等，可以出現(xiàn)食欲不振、噯氣、惡心或者嘔吐等，經(jīng)過檢查排除了器質(zhì)性疾病，這樣的稱之為功能性消化不良。功能性消化不良，治療關(guān)鍵在于自己調(diào)理，一定要認識到這個病是良性疾病，不需要服用太多藥物治療，調(diào)理措施如下：第一、改善生活方式，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，比方說少熬夜、保證睡眠。第二、調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)，盡量的避免油膩和刺激食物，以蒸、煮、拌食物為主，減少油炸和腌制食品。第三、去除可能的發(fā)病因素，要保持平和的心態(tài)，提高自己的抗壓能力，癥狀明顯的患者，可以按需服用一些消化酶類藥物或者胃腸道動力藥。"

語音時長01:47''

劉繼喜│中日友好醫(yī)院

2020/04/19收聽(95260)

一直消化不良怎么調(diào)理

"一直消化不良需要規(guī)范飲食和生活規(guī)律，適當(dāng)服用腸道益生菌，必要時可以使用胃蘇顆粒、木香順氣丸進行調(diào)理。一直不消化與不當(dāng)?shù)娘嬍撑c不良的情緒是有直接關(guān)系，需要及時改正，生活中應(yīng)按時吃飯，按時睡覺，保持良好的情緒，避免吃難以消化的食物，適當(dāng)?shù)倪M行有氧運動，以促進腸胃動力，幫助消化系統(tǒng)中食物的消化。平時可以適當(dāng)?shù)姆媚c道益生菌，比如雙歧桿菌、乳酸菌素片、酵母片等，提高腸胃功能，促進腸胃對食物的消化和吸收，必要時可以使用藥物進行治療。胃舒顆粒能夠健脾和中、制酸止痛，對于脾胃虛弱、脾胃不和引起的癥狀具有調(diào)理效果，木香順氣丸主要作用是健脾和胃、行氣化濕，能夠幫助調(diào)理脾胃的功能，對消化不良具有改善的作用。"

語音時長01:22''

周毅│湖北省中醫(yī)院

2020/03/05收聽(20288)

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消化不良是臨床常見的疾病，臨床表現(xiàn)主要包括腹脹、大便不成形，同時伴有腹痛一系列的表現(xiàn)，嚴重影響...

張繼舜│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

2023/06/01播放(29508)

總是消化不良怎么調(diào)理

"總是消化不良要糾正飲食習(xí)慣，保持良好的情緒，使用胰酶素、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片進行調(diào)理。消化不良與不良的飲食習(xí)慣有直接關(guān)系，因此應(yīng)當(dāng)修正不良的飲食習(xí)慣，平時飲食上避免暴飲暴食，避免吃難以消化和脂肪含量過高的食物。不良的情緒也會對消化系統(tǒng)功能造成影響，因此總是消化不良的人，還應(yīng)當(dāng)保持良好的情緒。對于癥狀比較嚴重的患者，也可以使用藥物進行改善，胰酶素含有大量的活性酶，輔助腸胃對食物的消化和分解，達到改善消化不良的目的。雙歧桿菌四聯(lián)活菌片含有大量對人體有益的益生菌，能夠提高腸胃的吸收和分泌功能，促進腸胃系統(tǒng)對食物的消化和吸收。"

語音時長01:11''

周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院

2019/12/24收聽(85428)

消化不良怎么調(diào)理

"消化不良是在日常生活中常見的疾病，調(diào)整的方式有以下幾點：1、規(guī)范作息，按時吃飯，按時睡覺，每次吃飯的時間一定要盡量延長，要細嚼慢咽，不要狼吞虎咽；2、一定要心情好，通過調(diào)節(jié)情志也可以使消化不良明顯改善；3、運動，適當(dāng)?shù)倪\動，比如慢走、快走、游泳，這些方式都可以促進胃腸蠕動，使消化不良得到根本性的改善；4、吃一些相關(guān)的藥物，比如胃舒顆粒，比如木香順氣丸，這些藥物可以調(diào)整消化不良，使胃部得到明顯的好轉(zhuǎn)，一些打嗝、反酸的癥狀得到明顯的減輕。"

語音時長01:18''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2018/11/26收聽(76958)

消化不良如何調(diào)理

"消化不良是消化科門診經(jīng)常遇到的一種情況，消化功能是胃腸道重要的功能。消化可以分為物理性消化和化學(xué)性消化，物理性消化是指食物通過牙齒的咀嚼以及胃竇的研磨而變成食糜狀態(tài)，化學(xué)消化是指食物在化學(xué)分解劑，也就是各種各樣的消化酶的作用下最終變成分子級別的營養(yǎng)。消化不良的處理具體如下：第一、消化不良的患者應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)之下完善檢查，明確病因，并且針對原發(fā)病進行治療。第二、還需要進行生活方式的調(diào)整，需要心平氣和，細嚼慢咽，避免焦慮、抑郁，避免辛辣、刺激性大的食物，避免難以消化的食物。第三、必要時可以增加一些消化酶，以及調(diào)節(jié)胃腸蠕動的藥物。通過綜合性的處理，消化不良這種癥狀可望得到控制。"

語音時長01:16''

彭濤│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2020/05/22收聽(25554)

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如果出現(xiàn)消化不良的癥狀，建議病人首先三餐不能過飽，一般建議吃7-8分飽就可以，并且要細嚼慢咽，...

李建華│廣東省中醫(yī)院

2023/02/26播放(85796)

消化不良怎么調(diào)理呢

"消化不良分為功能性消化不良和器質(zhì)性消化不良，功能性消化不良是除外了器質(zhì)性的病變以后，經(jīng)過一系列的臨床診斷過程最后確診的，主要有四個典型的癥狀，像早飽、餐后腹脹，還有中上腹的痛和劍突下燒灼感。一旦診斷了功能性消化不良，就需要從幾方面進行調(diào)理，很重要的一方面是從精神上進行調(diào)理，首先要克服抑郁傾向，保持心情的一個平和狀態(tài)，必要的時候可以加用抗抑郁藥。另外，飲食上盡量的規(guī)律，避免一些誘發(fā)消化不良癥狀的食品，像高脂類、辛辣食品，還有煙酒等都盡量避免，以清淡為主?？梢赃m當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\動量，可以延緩情緒的平穩(wěn)，還可以促進胃腸道的蠕動。最后在藥物治療上，一般在臨床上像抑酸劑、消化酶抑制劑、胃動力藥，都可以進行嘗試，而且在臨床上治療都是有效的。"

語音時長02:03''

李渝│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

2020/04/17收聽(73120)

小孩消化不良怎么調(diào)理

"小孩消化不良在臨床中非常常見，年齡越小，孩子的胃腸功能越弱，越容易出現(xiàn)消化不良的情況。因為孩子會有暴飲暴食，吃的特別油膩，也更容易出現(xiàn)消化不良的情況。所以，針對這種情況，首先要改變孩子的飲食結(jié)構(gòu)，要從飲食方面進行調(diào)理，飲食結(jié)構(gòu)上要以容易消化的食物為主，比如半流質(zhì)食物等，常見的有米粥或者去油的雞湯等，這些食物還是比較容易消化的。另外，要堅持給孩子適當(dāng)多吃水果和蔬菜，因為這些食物中含有大量維生素，能起到調(diào)理內(nèi)分泌，調(diào)理腸道功能的作用?？梢赃m當(dāng)給孩子用一些藥物幫助消化，比如醒脾養(yǎng)兒顆粒、健胃消食片等，都可以起到幫助消化的作用，當(dāng)然，這些藥物都是不能長期使用的。"

語音時長01:25''

石計朋│佛山市婦幼保健院

2019/06/20收聽(96716)

腸胃消化不良怎么調(diào)理

"腸胃本身是對食物進行儲存、消化、吸收、利用的一個人體重要器官，如果腸胃消化功能不好，還是由于本身食物沒有很好的攝入。另外，有一部分原因可能是其他疾病影響腸胃消化，所以應(yīng)當(dāng)及早明確病因。如果是單純的胃腸消化不良，可以口服幫助消化的藥品，注意良好、規(guī)律的飲食習(xí)慣，以及胃腸道適當(dāng)按摩，促進腸胃蠕動。如果是其他腸胃疾病導(dǎo)致的腸胃消化不好，應(yīng)當(dāng)就原發(fā)病進行治療，但合理、有規(guī)律的飲食習(xí)慣是前提，適當(dāng)增加運動，也有助于腸胃消化不良的調(diào)理。"

語音時長01:09''

梁國英│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2019/04/22收聽(39338)

長期消化不良怎么調(diào)理

上腹部隱痛不適、脹滿、納差、噯氣是常見的消化不良癥狀，多由慢性胃炎、功能性消化不良等上消化道疾病導(dǎo)致。如患者長期出現(xiàn)消化不良癥狀，應(yīng)注意日常生活中的調(diào)理。首先應(yīng)注意避免進食辛辣、刺激的食物，避免飲酒、暴飲暴食、狼吞虎咽。飲食當(dāng)中應(yīng)注意進食稀、軟、溫?zé)岬囊紫澄?，如大米粥、面條以及經(jīng)過發(fā)酵的面食等。同時避免飲酒，吃飯細嚼慢咽。此外，如上述消化道癥狀長期不緩解，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，行胃鏡檢查以及腹部B超檢查明確診斷，酌情采用相應(yīng)的藥物對癥治療。

語音時長01:27''

趙海英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

2020/04/07收聽(49126)

小孩消化不良怎么調(diào)理

消化不良，主要是指功能性消化不良。小兒功能性消化不良，是指有反復(fù)發(fā)作的上腹痛、腹脹、早飽、噯氣...

李歆│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

2023/12/28播放(93432)

嬰兒消化不良怎么調(diào)理

嬰兒消化不良得從飲食方面調(diào)理，小孩消化不良時喂母奶也得定時、定量，不能不定時。小孩吃母乳是3小...

燕潤菊│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

2023/10/29播放(71094)

寶寶消化不良怎么調(diào)理

"寶寶消化不良，一般是沒有及時添加輔食、合理用藥；寶寶的媽媽也沒有注意飲食，比如吃辣的、涼的等生冷刺激食物，假如母乳喂養(yǎng)，會直接影響寶寶腸道問題。寶寶消化不良，有大便次數(shù)增多、奶瓣樣、不成型，可以吃媽咪愛加乳酸菌素顆粒，一起吃就可以。只要是按時吃藥，合理添加輔食，慢慢嬰兒就會好的，有時間恢復(fù)期的，所以不要著急，不用擔(dān)心。必要時也可以去醫(yī)院做便常規(guī)，看一下大便情況如何。要是3-5天癥狀還是不緩解的情況下，一定要去醫(yī)院做相關(guān)檢查，以免耽誤病情，畢竟寶寶還太小。"

語音時長01:14''

李娟│延邊大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

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臨床上長期消化不良主要與胃炎、腸炎等胃腸道疾病有關(guān)，但消化道腫瘤、膽囊炎、胰腺腫瘤等疾病也可出...

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消化不良的調(diào)理方法

"首先在飲食方面要以清淡好消化的食物為主，肉類、太油膩類食物、豆制品等暫時避免一下；太酸、太甜、太涼、辛辣刺激性的食物暫時也要避免。另外可以用山藥、薏米、白扁豆、蓮子等熬粥喝，這些食材同時也是中藥，都有健脾化濕的作用。還可以喝麥芽茶、山楂茶，它們有消食和胃的作用。如果燒心、反酸癥狀比較明顯，山楂茶不要喝，因為它可以加重?zé)?、反酸癥狀。此外，建議平時也可以做艾灸。如果用藥進行調(diào)理，常用的一般有促進消化道的動力藥物，比如莫沙必利；促進消化液分泌的藥物，比如復(fù)方消化酶；消食和胃的藥物，比如健胃消食口服液。"

語音時長01:25''

徐愛香│臨沂市中醫(yī)醫(yī)院

2018/11/30收聽(10232)

長期消化不良怎么調(diào)理

"消化不良的發(fā)病可能與多種因素有關(guān)。治療時應(yīng)采取綜合治療，一、一般治療：避免生冷、辛辣等刺激性飲食和不規(guī)律的飲食習(xí)慣。二、對于腹痛為主，尤其是空腹時上腹痛的患者，可以選用抗酸劑和抑酸劑治療，如常用的有奧美拉唑、雷貝拉唑、蘭索拉唑。三、對上腹脹不適，尤其是餐后出現(xiàn)或加重的患者可以選用促動力劑，如多潘立酮、莫沙必利等。四、對伴有幽門螺桿菌感染的患者，如果對以上治療效果不佳，可接受根除HP感染治療。五、如患者有明顯的焦慮和抑郁狀態(tài)，可應(yīng)用抗焦慮、抗抑郁藥物治療消化不良。對有感覺高敏患者需應(yīng)用調(diào)整感覺的藥物達到治療目的。"

語音時長01:19''

張立輝│日照市中醫(yī)醫(yī)院

2018/07/18收聽(28384)

寶寶消化不良怎么調(diào)理

"如果是新生兒出現(xiàn)消化不良，如大便有奶瓣、排稀便等，不需要使用藥物進行調(diào)理。本身消化系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，所以經(jīng)常會有消化不良的癥狀出現(xiàn)，伴隨一天一天的長大，也都會逐漸自行消失。如果大一點的寶寶，可以口服益生菌類藥物，通過增加腸道中菌群的數(shù)量和種類來提高消化能力，幫助腸道菌群的建立。也可以使用補充酶的藥物，通過補充消化酶來促進寶寶對于攝入食物的消化能力。還可以服用促進胃腸動力的藥物來加速胃腸中食物的消化、吸收和排出，進而緩解積食，改善消化不良。"

語音時長01:17''

蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2020/01/08收聽(14656)

寶寶經(jīng)常消化不良怎么調(diào)理

"寶寶經(jīng)常消化不良可以對腹部按摩，或者使用保和丸、健胃消食片調(diào)理。寶寶消化不良與腸胃發(fā)育不完善有一定關(guān)系，家長可以在寶寶吃完食物后，適當(dāng)?shù)膶Ω共堪茨σ源龠M腸胃蠕動，幫助胃內(nèi)食物消化。部分寶寶是由于脾胃虛弱而引起的消化不良，可以使用藥物進行改善。保和丸主要的作用就是消食和胃，同時還具有健脾的效果，由于是使用中藥制作，因此對寶寶的身體健康影響比較少。健胃消食片是常見的藥物，在出現(xiàn)消化不良、腹部脹滿時可以使用這種藥物治療。藥物成分中大多數(shù)采用的是藥食同源的成分，對人體不會有明顯的副作用。對于消化不良的寶寶，家長還應(yīng)當(dāng)注意避免讓寶寶吃過油膩和辛辣的食物，否則會加重癥狀。"

語音時長01:16''

韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院

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