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落枕和頸椎病有時(shí)不能完全區(qū)分，比如落枕，經(jīng)常落枕的人偶爾睡一覺(jué)起來(lái)脖子不會(huì)動(dòng)，基本上就是落枕。頸椎病可以包括落枕，因?yàn)槁湔硪彩蔷植考∪馐霈F(xiàn)緊張、攣縮的情況。頸椎有很多肌肉和枕骨相連，還和頸椎、部分胸椎、肩頸部、肩峰端都有連接。

如果非得把兩者強(qiáng)制分開(kāi)，偶爾一次早晨起來(lái)脖子不適，可以單純?yōu)槁湔?。如果?jīng)常落枕、頸肩部不適、不小心脖子就不會(huì)動(dòng)，不能叫落枕，肯定是頸椎問(wèn)題，長(zhǎng)期出現(xiàn)則有潛在隱患，說(shuō)明局部肌肉已經(jīng)沒(méi)有彈性。

正如皮筋長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)后，會(huì)沒(méi)有彈性，正常情況下肌肉有彈性，使用以后會(huì)迅速地恢復(fù)到原狀，而用后只恢復(fù)部分或不恢復(fù)原狀，長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)后，它會(huì)牽拉到頸椎椎體，導(dǎo)致椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生，甚至椎管狹窄，這一定屬于頸椎病的范疇。所以落枕不能輕視，一定要找專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生檢查做出診斷。