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    心律不齊能運(yùn)動(dòng)嗎

    2023-10-26 11:31播放 :

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    心律不齊可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),但是運(yùn)動(dòng)量的大小需要根據(jù)年齡情況,還有基礎(chǔ)疾病的情況、身體的綜合狀況,以及是否存在器質(zhì)性心血管疾病等進(jìn)行綜合的評(píng)估。

    首先心律不齊本身的原因就有不同,常見的是竇性心律不齊,大部分竇性心律不齊是自主神經(jīng)功能的不穩(wěn)定所引起,這種情況是一種功能性異常,如果不存在器質(zhì)性心臟疾病,可以和正常的情況一樣進(jìn)行符合年齡和身體狀況的運(yùn)動(dòng),包括中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)等。

    但是如果存在器質(zhì)性心臟疾病,比如存在心臟結(jié)構(gòu)功能的異常,如心臟瓣膜病、擴(kuò)張型心肌病等等,或者存在冠心病,這種情況就不能進(jìn)行太大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉,要進(jìn)行疾病能承受的體力消耗的運(yùn)動(dòng),要在醫(yī)生的指導(dǎo)之下進(jìn)行個(gè)體化的運(yùn)動(dòng)設(shè)定。

    此外,還有特殊的心律失常,如頻發(fā)性早搏,包括室性早搏、房性早搏也會(huì)引起心律不齊。如果沒有器質(zhì)性疾病,單純的早搏也可以正常運(yùn)動(dòng),但是最好先通過微創(chuàng)的射頻消融手術(shù)或者藥物對(duì)早搏進(jìn)行治療和控制后,再進(jìn)行正常的體育鍛煉。

    還有一類心律失常是心房顫動(dòng),也會(huì)導(dǎo)致心律不齊,這種情況也要對(duì)房顫進(jìn)行治療和控制之后,才能進(jìn)行相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)。如果房顫持續(xù)存在,就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行循序漸進(jìn)、從小到大、身體能耐受的運(yùn)動(dòng)鍛煉。

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    什么是心律不齊?

    心律不齊就是心跳的節(jié)律不整齊,正常人會(huì)有,病理情況下也會(huì)有,比如很多人自己沒事摸摸脈,摸著摸著突然覺得這一跳和下一跳之間漏了一下,這也叫不齊。但是更廣泛的意義上講,心律齊,也不代表沒有病理意義,所以我們更規(guī)范的叫心律失常。只要不正常的,我們都叫做失常,有的人雖然節(jié)律是齊的,但不是竇房結(jié)控制的,它也不屬于正常的心跳。但是針對(duì)心律不齊,大家主要在意的就是它到底是齊還是不齊,不齊常見的原因其實(shí)就是早搏,早搏的意思就是大家邁步的時(shí)候,他提前邁了一下,后邊那一步他是正常的,在提前邁的這一步和后邊這步正常的,就相對(duì)顯得距離長(zhǎng)了。怎么說呢?如果大家都是勻齊的,有一個(gè)人站的靠前面一個(gè)人早了,那他必然離后邊那個(gè)人的距離要遠(yuǎn)一些,我們把它叫做早搏,老百姓經(jīng)常把它恐怖的稱為漏跳,就感覺很害怕,說我心臟漏跳了,這要漏跳多了,或者不跳了,不就人沒了嗎?事實(shí)上沒有那么恐怖,我們一天當(dāng)中,24小時(shí)的心跳大概要10-12萬次,有的人跳的慢點(diǎn)也得8萬次,允許有多少早搏?有多少漏跳?允許有5%,5%大家就算8萬次,都有4000次。所以出現(xiàn)心律不齊,大家首先不要特別緊張,有條件最好去醫(yī)院做一個(gè)動(dòng)態(tài)的心電圖,看看心律不齊的性質(zhì)到底是房性的早搏、室性的早搏,它有多少次,需不需要治療,影不影響我們。還有比如常見的房顫的時(shí)候,它的節(jié)律是絕對(duì)不齊的,每一下和每一下都是不挨著的,這種情況也是我們常見的心律不齊的原因。

    語音時(shí)長(zhǎng)02:01''

    董國(guó)菊中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

    2017/06/20收聽(57344)

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