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    孕婦可以喝紅糖姜水嗎

    2023-10-23 15:31播放 :

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    孕婦可以喝紅糖姜水,特別是感冒時(shí),孕婦出現(xiàn)流鼻涕、打噴嚏、發(fā)熱、咽喉疼痛、咽喉發(fā)緊等癥狀,可以飲用紅糖姜水驅(qū)寒,能夠迅速改善感冒癥狀,要注意不要一次飲用過(guò)多紅糖姜水,避免刺激子宮收縮,引發(fā)出血現(xiàn)象,導(dǎo)致流產(chǎn)和早產(chǎn)。

    懷孕期間應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡搭配,多食用新鮮的應(yīng)季蔬菜、水果,不要進(jìn)食辛辣、刺激、油膩、生冷、難以吸收的食物,保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,比如瘦肉、雞蛋、牛奶,適當(dāng)補(bǔ)充礦物質(zhì)、微量元素豐富蔬菜、水果,有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育以及孕婦控制體重,避免體重增加過(guò)多。

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