北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
針灸科
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蕎麥殼枕頭就是起到支撐的作用，沒有別的作用。蕎麥殼是蕎麥的皮，本身也沒有太多藥物的作用。而且即便有藥性，隔著好幾層枕頭、枕巾，藥性也發(fā)揮不出來。
蕎麥殼的枕頭是不規(guī)則的形狀，非常滑膩。在躺的時(shí)候，能夠比較隨行。無論是正著躺著，還是側(cè)著躺著，蕎麥殼都會(huì)隨著翻身而提供空間。
而且蕎麥殼沒有非常固定的形狀，中間有空間，能夠起到散熱的作用，因此在睡眠的時(shí)候讓人感到舒適。比如在睡著熱的情況下，在翻身的過程中，蕎麥殼的枕頭能夠快速散溫，起到?jīng)鏊淖饔谩?/p>
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蠶沙枕是蠶食用桑葉后排出的糞便，經(jīng)過分化以后進(jìn)行結(jié)晶，通過此結(jié)晶顆粒進(jìn)行做枕頭，此類的枕頭有如下幾點(diǎn)好處：1、蠶沙枕具有祛風(fēng)除濕的作用，對(duì)于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎都有一定的好處。2、蠶砂枕對(duì)于心腦血管疾病是有一定的好處，尤其對(duì)于高血壓、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、腦梗塞后遺癥都具有一定的預(yù)防腦血管、心血管疾病發(fā)作的作用。3、用蠶砂枕還有降低肝火、清熱解毒的功效，對(duì)于肝火過旺導(dǎo)致消化不良的患者用蠶砂枕之后，還能夠明顯地改善消化和吸收不良、脾胃不和等情況。
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/11/08收聽(59040)
決明子枕頭的功效，具體如下：1、安神助眠：尤其對(duì)于陰虛火旺導(dǎo)致的心煩意亂、心神不... 張曉偉│河北省人民醫(yī)院 2023/07/20播放(49011)
決明子枕頭的功效，具體如下：
1、安神助眠：尤其對(duì)于陰虛火旺導(dǎo)致的心煩意亂、心神不...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/07/20播放(49011)
"凝膠枕的功效與作用，有如下幾點(diǎn)：1、最顯著的作用是改善休息和睡眠，凝膠枕能夠明顯減緩神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的睡眠、休息質(zhì)量欠佳，凝膠枕能夠改善患者的睡眠治療，能夠增加患者的深睡眠時(shí)相，縮短淺睡眠時(shí)相，還會(huì)對(duì)大腦皮層的放松，有一定的作用和效果。2、凝膠枕能夠緩解頸部的壓力，對(duì)于改善頸椎病、肩周炎、頸間關(guān)節(jié)痛，都有很好的作用和功效。3、凝膠枕具有消菌、消毒等作用，可以有效抑制，如傳統(tǒng)枕頭中塵螨、灰塵、粉塵、螨蟲等不良物質(zhì)，對(duì)人體呼吸系統(tǒng)進(jìn)行的侵害和侵襲。"
2019/11/12收聽(97322)
"在現(xiàn)代很多家庭都用蕎麥殼皮來填充枕頭，蕎麥枕頭有什么功效？我們先說蕎麥有什么優(yōu)點(diǎn)，首先蕎麥殼呈菱形，尖而不硬，富有彈性，殼與殼之間可以形成自然的透氣通道，徹底涼爽舒適，它用來填充枕頭，在各種睡姿下可自動(dòng)適應(yīng)你的頭與頸的輪廓，確保頭部血液通暢，完全放松緊張的肌肉，并且蕎麥殼比較耐用?！侗静菥V目》記載使用蕎麥殼做成的枕頭，能治腦明目，清熱解涼，促進(jìn)睡眠?！吨袊?guó)藥典》記載：蕎麥殼有清腦明目之功效，對(duì)失眠、多夢(mèng)、頭暈、耳鳴等疾患具有良好效果。《中國(guó)藥用植物圖鑒》上說：蕎麥殼還有大量的蕓香苷甙，具有維生素的活性，100%的蕎麥殼可預(yù)防毛細(xì)血管脆弱所誘發(fā)的出血，尤其對(duì)偏頭痛、頸椎病、失眠患者效果更佳，夏涼冬暖、透氣安神，可解除疲勞。蕎麥枕頭有很多優(yōu)點(diǎn)，但是使用蕎麥枕頭一定要注意，保持清潔干凈，因?yàn)殚L(zhǎng)期的使用蕎麥皮枕頭可能會(huì)滋生螨蟲，而螨蟲是誘發(fā)過敏的因素。"
吳金玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2020/04/02收聽(10658)
"稻殼枕頭沒有什么藥性，只是起到枕頭對(duì)脖頸的支撐作用。稻殼枕頭流動(dòng)性比較好，在人翻身之后有很好的透氣性，讓人感到比較舒適。它的支撐度也比較好，軟硬適中，對(duì)夜間睡覺放松頸和肩起到很好的作用。稻殼外用沒有什么樣的功效，除了支撐功用以外，沒有藥物作用。枕頭一定要差不多一拳多高，而且枕的時(shí)候一定要往下拉到肩背，脖子才能夠受到支撐。千萬不能把枕頭只放在后腦勺，對(duì)脖頸沒有支撐，第二天睡醒之后會(huì)非常勞累。"
杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2020/10/25收聽(34914)
"用蠶沙來填充枕頭，在中國(guó)的很多地方都有這個(gè)習(xí)俗。民間認(rèn)為蠶沙枕頭有清肝明目的作用，對(duì)于平常有眼目不清、視物模糊、頭暈?zāi)垦５娜?，枕蠶沙枕頭有一定的保健功效。之所以蠶沙枕頭有這個(gè)功能，和它的性味歸經(jīng)有關(guān)，因?yàn)樾Q沙作為一種中藥，它是入肝胃經(jīng)的，有祛風(fēng)的作用，所以如果是肝血不足、肝陰不足，平時(shí)就有面紅目赤、口干舌燥、煩躁易怒等等這種陰血不足、肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)情況的患者，就可以使用蠶沙來填充枕頭，它有清肝明目的作用。因?yàn)樗梢陨L(fēng)，把肝風(fēng)從頭部把它散出去，這樣的話人就會(huì)覺得頭目清涼，心情也會(huì)感覺比較穩(wěn)定，這種就是蠶沙枕頭在日常生活中的功效和作用。對(duì)于平常失眠、煩躁、血壓偏高的患者都是比較適合使用的。但是因?yàn)樾Q沙它是一種生物制品，它是家蠶的糞便，難免里面會(huì)有一些雜質(zhì)和細(xì)菌，所以在裝枕頭之前一定要把蠶沙挑揀干凈，最好進(jìn)行充分的晾曬和干燥，紫外線殺毒以后再做枕頭使用。"
張維│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2020/08/24收聽(53220)
"用艾葉做成的枕頭，先塞得比較充實(shí)之后對(duì)頸部有支撐的作用，枕頭對(duì)睡眠狀態(tài)下的頸部產(chǎn)生固定支撐。另外，艾葉辛溫，里面有很多的除蟲菊酯，屬于青蒿科的一類，可以避免蚊蟲來襲，同時(shí)艾葉枕頭跟蕎麥皮都沒有太大的差異，并不是艾葉辛溫的藥性可以通過枕頭進(jìn)入人體，是進(jìn)不到人體的，不可能產(chǎn)生內(nèi)治作用。"
2020/09/09收聽(86748)
艾葉做成的枕頭有支撐的作用，這個(gè)藥物填的比較實(shí)在之后對(duì)頸部的支撐作用還是非常好的。艾葉本身有芳香避諱的作用，因此艾葉產(chǎn)生的味道比較大，蚊蟲比較怕這個(gè)東西，因此不會(huì)來咬你。除此之外，艾葉的枕頭沒有更多效力，艾葉本身雖然有溫經(jīng)活絡(luò)的作用，它是靠口服或者靠濕灸達(dá)到的，僅僅把艾葉做成枕頭，只起到了支撐作用。另外，有些人對(duì)艾葉是過敏的，因此要防止皮膚瘙癢，如果過敏就不能用了。
2020/10/03收聽(82484)
"紅豆枕頭沒有太多的功效，紅豆本身是性平、味苦、有小毒的，有理氣通經(jīng)的作用，治疝氣、腹痛、閉經(jīng)。藥物的有效作用是靠水煎來實(shí)現(xiàn)的，外用沒有太多的療效。紅豆做成枕頭支撐度比較好，因?yàn)榧t豆比較結(jié)實(shí)，不容易被壓迫，支撐度好，而且有一定的流動(dòng)性，通風(fēng)和透氣好。紅豆粒比較大、比較硬、比較隔，睡上去會(huì)不太舒服。紅豆枕頭沒有藥理作用，只有物理作用，就是支撐性作用。"
2020/07/07收聽(86130)
病人在睡覺時(shí)最好還是選用枕頭，應(yīng)該選擇高矮適宜、硬度適宜的枕頭，通過枕頭可以對(duì)病人的頸部有一個(gè)很好的支撐力，防止發(fā)生頸部肌肉的勞損，而且可以避免對(duì)脊髓、神經(jīng)根、血管產(chǎn)生壓迫。如果不選用枕頭，病人在睡覺時(shí)會(huì)使頸部處于長(zhǎng)時(shí)間的后伸狀態(tài)，就容易發(fā)生肌肉部位的損傷，對(duì)神經(jīng)、血管、脊髓產(chǎn)生壓迫，病人就會(huì)產(chǎn)生上肢的神經(jīng)受壓癥狀。比如可能會(huì)有上肢皮膚感覺減退、肌肉麻木，或者是在晨起時(shí)有上肢的發(fā)酸、發(fā)軟、無力等情況，所以病人在睡覺時(shí)還是應(yīng)該選用枕頭。
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2020/05/17收聽(11632)
"患有頸椎病還是需要枕枕頭，正常情況下頸椎有一個(gè)前凸的弧度，在不枕枕頭的情況下容易造成頸椎反弓。另外，側(cè)臥的時(shí)候，頭部和肩部有一個(gè)大概8-10cm的落差，長(zhǎng)期不枕枕頭會(huì)導(dǎo)致頸部的肌肉處于一種不正確的狀態(tài)，從而會(huì)誘發(fā)脊部肌肉的疼痛以及頸部肌肉的牽拉張，對(duì)頸椎病的治療產(chǎn)生不利影響。頸椎病的出現(xiàn)與夜間入睡的時(shí)候使用的枕頭有一定程度的關(guān)系，在日常生活中，應(yīng)該盡量避免睡眠使用高枕的不健康習(xí)慣，高枕會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉一直處于緊張的狀態(tài)，從而增加椎間盤的壓力，還可能會(huì)對(duì)頸椎的退行性改變起到加速影響。選擇枕頭的時(shí)候，盡量選擇高低相對(duì)合適的枕頭，把枕頭放在枕頸部的后方比較合適，不應(yīng)該放在頭頂部位。"
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2020/09/14收聽(58484)
經(jīng)常會(huì)被問到黃豆枕頭是不是對(duì)頸椎也很有幫助，實(shí)際上黃豆枕頭對(duì)頸椎幫助非常有限。人體在晚上睡眠的... 董健│復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院 2024/04/28播放(40294)
經(jīng)常會(huì)被問到黃豆枕頭是不是對(duì)頸椎也很有幫助，實(shí)際上黃豆枕頭對(duì)頸椎幫助非常有限。人體在晚上睡眠的...
董健│復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院
2024/04/28播放(40294)
"菊花枕頭的功效是可以疏風(fēng)清熱、明目安神。臨床上通過日常應(yīng)用菊花枕頭對(duì)人體是很有益處的，比如可以對(duì)于一些慢性疾病來進(jìn)行預(yù)防和治療，像高血壓病、冠心病都可以很好的調(diào)養(yǎng)，對(duì)于習(xí)慣性的疾病，像頭暈、失眠、眼睛紅腫，也有一定的療效。菊花枕在應(yīng)用中，對(duì)于葡萄球、菌鏈球菌等一些病毒細(xì)菌都有非常好的抑制作用，而且還能夠抑制毛細(xì)血管的通透性，從而達(dá)到消炎、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、改善心肌供血，而且還可以調(diào)整血壓等一系列的療效。應(yīng)用菊花枕最好是因人而異，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的應(yīng)用。"
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2019/07/22收聽(16190)
一般來說睡覺還是需要用枕頭的，不用枕頭也不合適。如果患者有頸椎病，頸椎不太好，可以使枕頭稍微低一點(diǎn)，可以買乳膠枕或者頸椎枕，對(duì)于頸椎都有很好的幫助。但是睡覺完全不用枕頭不太合適，會(huì)使頭的位置太低，可能會(huì)引起頭暈等不舒服的感覺，所以睡覺使用枕頭比較好，當(dāng)然枕頭也不能太高，太高對(duì)于頸椎不好。一定要選擇適合自己的枕頭，可以根據(jù)具體情況選擇中藥枕頭也不錯(cuò)，比如肝火旺可以選擇菊花枕；如果患者頸椎不好可以選擇決明子枕，都不錯(cuò)。
崔文娟│青島市即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院
2019/06/19收聽(63756)
"睡覺還是枕枕頭好，因?yàn)槿说募怪怯?個(gè)正常生理彎曲的，頸椎的生理彎曲突向前側(cè)，睡覺時(shí)，如果不振枕頭，會(huì)導(dǎo)致患者頸椎的曲度變直、頸部肌肉牽拉，長(zhǎng)久也會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)頸部肌肉緊張、頸肩背痛還有頭痛癥狀的發(fā)生。所以說一般一個(gè)合適的枕頭，對(duì)于預(yù)防頸椎病、預(yù)防頸源性的腦供血不足、眩暈都是至關(guān)重要的?；颊咭硪粋€(gè)一般7-10cm的枕頭是比較好的，枕頭過低或者是過高，或者是不枕枕頭，對(duì)于正常的生理曲度都是有害的。當(dāng)患者出現(xiàn)了頸性眩暈時(shí)，患者眩暈比較重，還需要通過骨科的按摩，或者是牽引手法等來進(jìn)行治療。"
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2019/08/11收聽(51450)
"睡眠枕枕頭是比較好的，因?yàn)轭i椎是有一個(gè)生理性的前凸，所以睡眠時(shí)需要把枕頭放在脖子底下，讓它能夠頂著脖子，避免脖子懸空，還要使頭部進(jìn)行輕微的后仰，這樣可以充分的緩解脖子的疲勞，這是最佳的睡眠姿勢(shì)。如果不枕枕頭就會(huì)使頸椎后面處于懸空的狀態(tài)，不能夠使頸椎保持正常的生理性前凸，這樣就會(huì)造成頸椎以及其肌肉的損害。但是同樣不能夠睡高枕，過高的枕頭則易使頸椎向前屈曲變成后凸，就會(huì)造成頸椎的疼痛影響睡眠。"
李巖│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/07/08收聽(37690)
對(duì)于枕枕頭和不枕枕頭哪個(gè)更好，或者對(duì)于頸椎更好，客觀講，枕太高枕頭不好，太低枕頭也不好。 王居勇│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/01/05播放(77126)
王居勇│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/01/05播放(77126)
"決明子和禾蕎麥的枕頭對(duì)頸椎都有一定的好處，但是作用不太一樣，主要分析如下：1、決明子的枕頭：可以起到清熱明目、疏肝理氣的作用，一般可以治療一些肝火比較旺盛，有頭暈、目眩、耳鳴或者是眼睛容易發(fā)紅、干澀等情況。這時(shí)候可以枕到頸椎上，對(duì)頸椎起到按摩的作用，同時(shí)可以疏肝理氣。2、蕎麥的枕頭：對(duì)頸椎也有一定的好處，比較容易塑形，對(duì)頸椎起到比較好的支撐、支托作用，一般需要枕到頸椎的后方，而不是枕到頭腦勺的后方。枕到頭腦勺的后方會(huì)對(duì)頸椎病起到一個(gè)相反的作用，讓頸椎過于前伸，產(chǎn)生疼痛不適感。枕到頸椎上以后，可以保持頸椎的生理彎曲，對(duì)頸椎比較好。"
董國(guó)華│日照市中醫(yī)醫(yī)院
2021/07/12收聽(19368)
睡過高的枕頭或過低的枕頭對(duì)頸椎都不好，最適宜的枕頭是能讓頸部墊起，后腦勺著床。正常的頸椎是有生理曲度的，一般當(dāng)病人有頸椎病的時(shí)候，生理曲度變直或者反弓的時(shí)候，睡過高的枕頭病人可以出現(xiàn)頭部的酸脹、疼痛，嚴(yán)重的時(shí)候還可以出現(xiàn)雙上肢的麻木。建議病人枕偏矮點(diǎn)的枕頭，必要的時(shí)候可以枕環(huán)形枕將頸椎托起，起到保護(hù)頸椎的作用。對(duì)于頸椎不好的病人，一定要避免枕過高的枕頭或過低的枕頭，過高的枕頭由于頸部的肌肉受到牽拉，病人可以出現(xiàn)后枕部的酸疼，嚴(yán)重的時(shí)候出現(xiàn)麻木，建議病人也不要枕過硬的枕頭，會(huì)影響頸部的血液循環(huán)。
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2019/08/23收聽(52388)
睡覺的時(shí)候建議枕枕頭，枕枕頭的優(yōu)點(diǎn)比不枕枕頭的優(yōu)點(diǎn)更多。人體...
魯英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023/05/17播放(78182)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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