上背部疼痛的主要原因是胸背筋膜炎，也可能由于頸椎病導(dǎo)致棘上韌帶炎或者棘間韌帶炎，造成神經(jīng)根型疼痛，軟組織疼痛是主要原因。少數(shù)情況下，胸膜炎肺部腫瘤或縱隔臟器病變都會(huì)造成上胸部疼痛，冠心病或者上腹部臟器疾病造成上腹部疼痛，如膽囊炎等可以向后部放射，造成背部疼痛，所以要根據(jù)伴隨癥狀，是否有其他器官功能異常所造成的疼痛，進(jìn)行診斷鑒別。
絕大部分情況下，上背部疼痛是由于頸背部炎癥造成，如果長(zhǎng)時(shí)間低頭屈頸或伏案工作時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)造成后胸背部疼痛，這種炎癥是由于軟組織，包括棘上韌帶、棘間韌帶以及束脊肌過(guò)長(zhǎng)時(shí)間牽拉、勞損造成，從而限制活動(dòng)?；颊咂綍r(shí)可以通過(guò)熱敷、理療等方法，促進(jìn)血液循環(huán)、消除炎癥，也應(yīng)該主動(dòng)進(jìn)行小燕飛、三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐、頸椎操等增加肌肉力量，消除炎癥，預(yù)防退變，如果癥狀不緩解，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。
