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無(wú)糖可樂(lè)會(huì)發(fā)胖嗎
2023-05-31 09:57:57播放:-
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無(wú)糖可樂(lè)會(huì)發(fā)胖嗎
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不加節(jié)制過(guò)量地喝無(wú)糖可樂(lè),會(huì)引起發(fā)生肥胖的風(fēng)險(xiǎn)增加。具體分析如下:
1、營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度:無(wú)糖可樂(lè)并不是真正的無(wú)糖,含糖量是0.5g/100ml以下。不加節(jié)制過(guò)量地喝無(wú)糖可樂(lè),會(huì)使無(wú)糖可樂(lè)當(dāng)中的糖分,積少成多進(jìn)入體內(nèi),產(chǎn)生大量能量,以脂肪形式儲(chǔ)存下來(lái),而引起肥胖;
2、促進(jìn)食欲:無(wú)糖可樂(lè)能提高味蕾的敏感性、刺激食欲,所以不加節(jié)制過(guò)量地喝無(wú)糖可樂(lè),會(huì)因?yàn)槭秤卦黾?,而攝入其他過(guò)多食物,導(dǎo)致能量超標(biāo),以脂肪的形式儲(chǔ)存下來(lái),也會(huì)引起肥胖;
3、抑制脾胃運(yùn)化功能:無(wú)糖可樂(lè)抑制脾胃運(yùn)化功能,使攝入的其他食物,不容易被運(yùn)化、分解和代謝,以脂肪儲(chǔ)存下來(lái),也是造成肥胖的非常重要原因。
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