北京醫(yī)院
婦產(chǎn)科
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奶水突然不足可通過以下幾點(diǎn)進(jìn)行調(diào)理：
1、充分休息睡眠：泌乳素在睡眠期間可有較高分泌，促進(jìn)泌乳；
2、調(diào)整心態(tài)：如與人吵架后奶水通常會不足，所以女性在哺乳期應(yīng)樂觀、開朗的心態(tài)，才可保證奶水充足；
3、飲食調(diào)整：乳汁主要成分為脂肪、蛋白質(zhì)、水分，而肉湯的成分比較豐富，多吃各種肉湯，如鯽魚豆腐湯、排骨湯、燉豬蹄、牛肉湯、羊肉湯等，需連湯帶肉一起吃，才可達(dá)到較好的下奶作用。
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"許多新媽媽都會遇到奶水不足的問題，這個時候我們就要讓寶寶多吸，可借助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。讓寶寶吸空乳房，每次哺乳后要讓寶寶充分吸空乳房，這有利于乳汁的再生產(chǎn)。同時媽媽一定要保持良好的心情，心情好，奶水才會充足。寶媽一定要充分休息，要按摩刺激乳房，促使乳房分泌乳汁。在吃的過程當(dāng)中要注意食療，新手媽咪應(yīng)該保持每日喝牛奶的良好習(xí)慣，多吃新鮮的蔬菜水果，建議多吃催奶的食品，如鯽魚湯、鱸魚湯、豬腳燉花生、木瓜燉排骨等，這些都是催奶的。寶媽還要注意兩邊的乳房都要喂，有些寶寶的食量比較少，吃一邊乳房的奶就夠，這時不妨先用吸奶器把前部分比較稀薄的奶吸掉，讓寶寶吃到比較濃稠、更營養(yǎng)豐富的奶水。寶媽一定要注意補(bǔ)充水分，哺乳的媽媽常會在喂奶時感到口渴，這是正常的現(xiàn)象，媽媽在喂奶時要注意補(bǔ)充水分或多喝豆?jié){、杏仁粉茶、果汁、原味蔬菜湯等，水分補(bǔ)充適度即可，這樣乳汁的供給才會既充足又營養(yǎng)豐富。"
田婷│貴陽市婦幼保健院
2018/09/14收聽(40612)
"產(chǎn)后沒有奶水，可以食療催奶。豬蹄湯的膠原蛋白非常豐富，含量基本上全部都是膠原蛋白，而人體所需的膠原蛋白量也是非常大的，所以豬蹄有助催奶下奶的功效。雞湯的補(bǔ)氣效果非常好，而且雞肉都是高蛋白，對于產(chǎn)后的催奶是非常好，尤其是產(chǎn)后氣虛而導(dǎo)致的奶水下不來，吃雞湯是可以改的。按摩催奶在食療催奶的同時，還可以選擇按摩催奶來配合，可以請專業(yè)的催奶按摩師來完成按摩催奶的工作。按摩催奶的效果也是非常好，可以單獨(dú)使用也可以配合食療來進(jìn)行催奶。"
劉玉杰│朝陽市第二醫(yī)院
2018/07/26收聽(80362)
"奶水突然不足，可能是飲食不當(dāng)，吃了容易回奶的食物。應(yīng)該注意精神放松，保證充足的睡眠和營養(yǎng)，可以多吃些營養(yǎng)品，有助于下奶，比如可以吃點(diǎn)清燉豬蹄或者鵝蛋炒蝦，也可以吃些雞湯、魚湯之類的，有助于促進(jìn)乳汁的分泌。如果不能改善，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適量服用藥物，比如可以選擇生乳汁或者下乳涌泉散。臨時奶水不足，可以給寶寶添加奶粉，注意適量多喂點(diǎn)水，因為有時候喝奶粉容易上火。飲水量可以根據(jù)小寶寶的尿量調(diào)節(jié)，如果尿量較多，說明飲水比較好。"
陳敏│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/07/08收聽(32654)
"哺乳期奶水不足非常惱人，奶水不足跟胎兒的吸吮力不足有關(guān)，也與飲食運(yùn)動相關(guān)。要觀察胎兒的吸吮力和喂奶姿勢，如果胎兒吸吮力不足，比如個別的早產(chǎn)兒或唇腭裂的小孩，奶量就會一直不足。吸吮姿勢也很重要，要將奶頭和乳暈都盡量放在新生兒的嘴里，吸吮力強(qiáng)，可以更快的下奶。飲食上要注意多喝湯水類，比如鯽魚豆腐湯、排骨湯、豬蹄湯等等，這些食物有一定的下奶作用。如果這些都沒有效果，也可以給予通草類的中藥。"
趙曉東│北京醫(yī)院
2019/08/27收聽(89282)
"產(chǎn)婦如果出現(xiàn)了乳汁不足的情況，這個時候應(yīng)該多喝一些湯類，一般喝豬蹄湯加上絲瓜絡(luò)，鯽魚湯也可以加絲瓜絡(luò)，排骨湯也可以加絲瓜絡(luò)。然后讓孩子勤吸吮，勤吸以后減少乳汁在乳房的壓力，可以繼續(xù)泌乳。可以找催乳師做催乳的按摩，也可以吃些催奶的中藥，比如健脾補(bǔ)腎、疏肝、活血通絡(luò)的藥物，也可以吃中成藥。這種情況一定要對癥治療，絕大多數(shù)通過這些方法對癥處理是可以緩解。即便是沒有奶，一定要孩子勤吸吮，孩子勤吸吮可以刺激垂體分泌泌乳素。多喝湯，有助于補(bǔ)充營養(yǎng)，有助于乳汁的分泌。孕婦一定不要生氣，不能太勞累。也可以找催乳師做按摩通乳，會出現(xiàn)乳汁增多的情況。"
李俊芳│中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2020/09/16收聽(19052)
"乳房是產(chǎn)褥期不能恢復(fù)的器官，產(chǎn)后由于垂體催乳素的釋放，乳腺的泌乳功能很快被啟動，產(chǎn)后呈低雌激素、高催乳素水平，乳汁開始分泌。盡管垂體催乳素是泌乳的基礎(chǔ)，但是以后乳汁的分泌，很大程度上依賴哺乳時的吸吮反射，因為新生兒在生后半小時開始吸吮乳頭的時候，乳頭傳來的感覺信號經(jīng)過傳入神經(jīng)纖維，抵達(dá)下丘腦，通過抑制下丘腦的多巴胺，以及其他催乳素抑制因子的釋放，導(dǎo)致垂體催乳素呈脈沖式的釋放，使乳汁可以噴射式的分泌出來。除了新生兒的吸吮反射是泌乳的最好刺激以外，盡量排空乳房也是維持乳汁分泌的重要條件，乳汁分泌和產(chǎn)婦的營養(yǎng)、睡眠、情緒、健康狀況有關(guān)。因此，一定要充分保證產(chǎn)婦的休息、睡眠和飲食，避免精神刺激。如果仍有乳汁分泌不足，可以指導(dǎo)哺乳方法，勤哺乳，哺乳以后將乳汁吸盡，適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)飲食?？梢赃x用其他的方法催乳，比如采用中藥的刺激、穴位的按摩、針灸等，采取中藥進(jìn)行辨證施治，對于肝郁氣滯可以選用通乳涌泉湯，包括當(dāng)歸、川穹、花粉、白芍等藥物。氣血虛弱型的可以選用通乳丹，里面的成分有人參、黃芪、當(dāng)歸等。還可以進(jìn)行食補(bǔ)，比如用豬蹄湯燉肉喝。"
趙芳│北京積水潭醫(yī)院
2020/04/30收聽(44032)
"奶水不足說明泌乳不夠，往往和自身營養(yǎng)以及孩子的吸吮有關(guān)系。孩子吸吮是促進(jìn)乳汁分泌的最好方法，所以應(yīng)該盡早讓孩子吸吮，并且要多吸吮。如果孩子的飯量很小，每次的乳汁都吃不完，這時要求每一次都要用吸奶器把剩下的乳汁吸掉，不管是保存或者其他的處理一定要吸干凈，這樣乳汁的分泌才能形成正循環(huán)，即良性循環(huán)，會分泌得更多，有利于下一次喂奶。在飲食上要注意盡量不吃刺激性的食物，對孩子不利，并且盡量多喝一些湯湯水水，平時喝湯一定要多，比正常要多，這樣才有利于乳汁的分泌。"
張毅│北京醫(yī)院
2020/03/27收聽(44084)
目前母乳喂養(yǎng)開展的特別好，面臨著一個非常常見的問題，部分孕婦奶水非常少。奶水少從中醫(yī)上講是氣血... 于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2023/11/16播放(97420)
目前母乳喂養(yǎng)開展的特別好，面臨著一個非常常見的問題，部分孕婦奶水非常少。奶水少從中醫(yī)上講是氣血...
于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/11/16播放(97420)
"奶水少，應(yīng)該讓寶寶早吸吮，勤喂奶。寶寶吸吮刺激越早，媽媽的乳汁分泌就越多，即使母乳還沒有分泌，寶寶吸吮乳頭幾次后就可以開始分泌乳汁。此外，媽媽要注意，奶脹了和寶寶餓了就要喂。如果乳汁一次吃不完，要擠出來儲存，讓乳房排空，才能產(chǎn)生更多的乳汁，否則乳房老是脹著奶就憋了回去。同時孕媽媽一定要增強(qiáng)營養(yǎng)量，多吃含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類豐富的食物，多吃新鮮的蔬菜或者是水果，保證維生素的攝入。同時，湯類食物也不可少。有氣血虛弱，乳汁不足的媽媽可以選擇食用豬蹄、鯉魚、魚頭、花生、羊蹄、黃豆、豆腐這些食物。乳房脹滿、乳腺不通而缺少母乳的媽媽可以選用絲瓜、莧菜、芹菜、木瓜等食用，有疏肝行氣、通絡(luò)下乳的作用。另外，產(chǎn)后一定要注意保持愉快的心情，精神因素也對產(chǎn)后乳汁有一定的影響。"
張素霞│鄲城縣第二人民醫(yī)院
2018/07/04收聽(96372)
月子期間，尤其是前一段時間，奶水不足是常見現(xiàn)象。小孩出生后的前幾天，媽媽的乳管常常處于閉塞狀態(tài)... 趙曉東│北京醫(yī)院 2023/10/17播放(95086)
月子期間，尤其是前一段時間，奶水不足是常見現(xiàn)象。小孩出生后的前幾天，媽媽的乳管常常處于閉塞狀態(tài)...
2023/10/17播放(95086)
奶水多脹痛是因為奶水過多，或因乳腺導(dǎo)管不通暢所致。奶水多脹痛一定要將奶吸吮出來，可讓寶寶多次吸吮，并用吸奶器協(xié)助吸奶。吸奶前用熱毛巾外敷，進(jìn)行乳房按摩，如有乳房硬塊，要將硬塊盡量按摩開，然后再讓寶寶多次吸吮，吸奶器輔助將乳汁完全排空。在近期要少吃催乳的湯等食物，會減少奶水，緩解脹痛。產(chǎn)婦每次喂奶后要清洗乳頭，用專用的毛巾擦干凈，保持清潔干燥，建議穿寬松內(nèi)衣并勤換洗。當(dāng)乳汁淤積，乳腺腫塊按摩不開，乳腺出現(xiàn)紅、腫、熱、痛，可能就出現(xiàn)乳腺炎，要及時去乳腺外科就診。
張亞蘭│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
2020/06/08收聽(30752)
"如果有奶水不通的情況，可以做局部的熱敷，按著乳腺管走行的方向給予按摩，或者是用梳子按著乳腺管走行的方向給予梳理，就會改善奶水不通的情況，并且也建議在喂奶的時候一定要讓嬰兒把大部分乳暈含在嘴里，這樣就會直接刺激到上顎的吸吮部位，使嬰兒吸吮的更有力，這樣乳腺管也容易通暢。如果經(jīng)過上述處理仍然不能達(dá)到相應(yīng)的理想效果，可以找專業(yè)的通乳師給予相應(yīng)的處理，這樣也會達(dá)到使奶水通暢的目的。在哺乳期乳房的護(hù)理非常關(guān)鍵，一旦護(hù)理不當(dāng)就有可能導(dǎo)致乳腺出現(xiàn)淤積的情況，而導(dǎo)致乳腺炎癥的產(chǎn)生。"
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2020/07/11收聽(72864)
產(chǎn)后奶水不足，有虛證和實證之分，治療方法具體如下：1、虛證是氣血不足引起，產(chǎn)后氣... 劉嵐│達(dá)州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 2023/03/24播放(60736)
產(chǎn)后奶水不足，有虛證和實證之分，治療方法具體如下：
1、虛證是氣血不足引起，產(chǎn)后氣...
劉嵐│達(dá)州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/03/24播放(60736)
"如果媽媽沒有奶水，可以試一試，增加喂奶的次數(shù)，因為寶寶吃得越多，母親所分泌的乳汁也會越多，這是因為寶寶反復(fù)的吸吮乳頭，可刺激母親的泌乳反射，會使母乳分泌增加。母乳不足，或者沒有奶水去找一下不足的原因，母乳分泌的量與母親的飲食、情緒、體質(zhì)以及寶寶的吸奶程度關(guān)系密切。如果發(fā)現(xiàn)沒有奶水，母親也不要過于著急，要調(diào)整自己的心態(tài)，每天飲食要規(guī)律，適當(dāng)?shù)亩嘣黾右恍┝髻|(zhì)食物。如果采用上述方式仍然不能滿足寶寶的需要，可以買奶粉食用，可以選擇一些口味及配方，接近于母乳的寶寶奶粉。"
喬善鑫│內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院
2018/11/10收聽(18854)
產(chǎn)婦在喂奶期間即在哺乳期，特別容易發(fā)生漏奶現(xiàn)象，乳汁在乳房中聚集多了就會流出來，這叫做漏奶。主... 高珊│中日友好醫(yī)院 2023/11/10播放(31510)
產(chǎn)婦在喂奶期間即在哺乳期，特別容易發(fā)生漏奶現(xiàn)象，乳汁在乳房中聚集多了就會流出來，這叫做漏奶。主...
高珊│中日友好醫(yī)院
2023/11/10播放(31510)
"如果在產(chǎn)后產(chǎn)婦沒有奶水的情況下，有以下幾種方式調(diào)理：第一、在飲食上給予加強(qiáng)營養(yǎng)，給予很好的調(diào)理，比如上飲食上可以多攝入含有蛋白質(zhì)類的食物。另外，像補(bǔ)充碳水化合物、脂肪，還有維生素等等，都可以改善沒有奶水的癥狀，并且多煲雞湯、魚湯、肉湯，多喝一些牛奶，這樣對乳汁的分泌都會起到良好的作用。第二、產(chǎn)婦要休息好保證充足的睡眠，這樣才有利于乳汁分泌，如果過于疲勞，也會造成沒有奶水的情況。第三、建議最好是找催乳師給予相應(yīng)的處理，這樣會使乳汁的量有所增加。主要是飲食上要給予充分的營養(yǎng)，多吃一些豬蹄湯等等，都會使乳汁的量有所增加。"
2020/07/24收聽(64492)
奶水越來越少要注意以下三方面：1、需要多吃下奶的食物；2、盡量保證... 趙曉東│北京醫(yī)院 2023/07/17播放(83464)
奶水越來越少要注意以下三方面：
1、需要多吃下奶的食物；
2、盡量保證...
2023/07/17播放(83464)
"奶水少要注意多喝些湯湯水水，有利于下奶。如果是剛分娩后，正常2-3天就會下奶。剛開始下奶的時候，奶水不會很多，但是是非常重要的初乳，所以分娩后應(yīng)讓孩子盡早的吸吮乳頭，因為乳頭受孩子的吸吮是非常好的刺激乳汁分泌的方法，通過吸吮使乳汁盡早的分泌，并且分泌的量會增加，是良性循環(huán)的情況。如果乳汁少，往往和孩子的食量有一定的關(guān)系，吃的越少，乳汁每次都不能完全排空，會抑制下一次的泌乳。一般要求孩子吃完奶以后盡量兩個乳房都要排空，都吸干凈就有利于下一次的泌乳，形成一個良性的循環(huán)。在飲食方面要注意多喝些湯湯水水，這樣也有利于下奶，容易使乳汁分泌。"
2020/03/27收聽(42274)
"如果產(chǎn)婦在滿月以后，仍然有奶水不足的現(xiàn)象，不能夠滿足寶寶的食用，需要根據(jù)身體狀況進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理，如果產(chǎn)婦由于出現(xiàn)了精神刺激或者心理壓力過大，所引起的奶水分泌不足，需要進(jìn)行心理方面的調(diào)整，保持良好的心態(tài)，有利于促進(jìn)乳汁的正常分泌。如果患者是由于飲食欠佳，營養(yǎng)不良所造成的乳汁分泌不足，在飲食上盡量多吃一些雞湯、豬腳湯、鯽魚湯等營養(yǎng)豐富，容易下奶的食物，可以有效的改善病情。如果患者出現(xiàn)有乳房脹痛，乳汁流出不暢所引起的乳汁不足，需要進(jìn)行乳房的輕柔按摩，必要時請催乳師進(jìn)行按摩，有利于促進(jìn)乳汁的分泌，必要時可以在中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇合適的中藥促進(jìn)乳汁的分泌。"
時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2019/08/29收聽(18236)
"很多產(chǎn)婦都會出現(xiàn)奶水一邊多一邊少的情況，如果出現(xiàn)了這種情況，可以在哺乳的時候先喂奶水少的一側(cè)，這樣能夠促進(jìn)乳汁分泌。等到喂完奶以后，再用吸奶器將奶水少的一側(cè)洗干凈，可以增加奶水少的一側(cè)乳房的哺乳次數(shù)，同時也不要忽略奶水多的這一側(cè)乳房，以免造成積奶導(dǎo)致乳腺炎的發(fā)生。在寶寶快睡的時候嘗試著用寶寶不喜歡的那一側(cè)乳房，也就是奶水少的一側(cè)乳房喂奶，這樣堅持3-5天就會有明顯的變化。"
2018/11/26收聽(84746)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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