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劉汶
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

消化科

脾胃虛弱能喝酸奶嗎

2023-12-08 10:39播放 :

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視頻內(nèi)容

脾胃虛弱的病人通?？梢院人崮蹋驗樗崮毯胸S富的乳酸菌、雙歧桿菌等有益菌，可以調節(jié)腸道菌群以及維護腸道內(nèi)環(huán)境等。對于長期便秘、腹瀉的患者，可以減輕或緩解便秘、腹瀉等癥狀，對于功能性消化不良的患者，也具有較好的緩解作用。

另外對于對預防糖尿病、高脂血癥、高血壓，甚至對于預防心腦血管疾病、延緩衰老等，均具有較好的作用。但應避免吃剛從冰箱里拿出來的酸奶，避免過于寒涼傷及脾胃，易刺激胃黏膜出現(xiàn)胃疼、胃脹、胃部不適，甚至惡心、嘔吐等表現(xiàn)，喝常溫下的酸奶即可。

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"患者脾胃虛弱，可以喝酸奶進行調養(yǎng)，酸奶能夠將人體的蛋白質還有乳糖，很好的吸收，促進胃液的分泌，提高食欲，促進和加強消化的功效，在臨床中對于改善脾胃功能，具有非常好的效果，而且酸奶也可以調整腸道的菌群，對于減少腐敗菌在腸道內(nèi)滋生產(chǎn)生的毒素，有非常大的功效。在臨床上身體虛弱的患者，臥床的患者，還有脾胃虛弱的患者，都可以用酸奶進行調養(yǎng)。酸奶在應用過程中最好注意用量，不要吃得太多，不然很容易使人體脂肪堆積，出現(xiàn)發(fā)胖的情況。"

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喝一些具有健脾養(yǎng)胃的茶，如用炒陳皮、生山楂、炒山楂各適量放入茶袋中，以沸水沖泡，20分鐘后飲服，具有健脾開胃，行氣消食的功效。用陳皮、紅棗放入茶袋中，水沖泡20分鐘后服用，具有健脾理氣，益胃和中，止嘔止瀉的功效。黃芪紅棗枸杞茶，用黃芪、枸杞、紅棗適量裝入茶袋，放入砂鍋中，加水進行煎煮。熬煮1個小時后加上蜂蜜拌勻即可飲用，具有健脾養(yǎng)胃的功效。茉莉紅茶，將茉莉紅茶直接放進杯中，用沸水沖泡2分鐘即可服用，一般飯后30分鐘少量頻飲，具有提神消食的功效。

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脾胃虛寒還是脾胃虛弱可以喝蜂蜜嗎

"脾胃的虛寒以及脾胃虛弱是可以喝蜂蜜的，蜂蜜補中焦、補脾胃、潤燥，而且蜂蜜有可以止痛、解毒的作用。蜂蜜本身是甘而平的性味，入肺經(jīng)、脾經(jīng)，而且也入大腸經(jīng)。脘腹的虛弱，以及不想吃飯、虛痛，這種情況下都可以采用蜂蜜，可以溫補中焦。另外，蜂蜜有潤燥的作用，可以起到潤腸通便的功效。蜂蜜主心腹的邪氣，有安五臟的作用，因此脾胃虛寒、脾胃虛弱的人都可以用蜂蜜。"

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杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

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脾胃不好是否可以喝酸奶的原因具體如下：

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脾胃虛弱怎么辦

脾胃虛弱可以通過中藥辨證的方法調整身體，比如六君子湯、參苓白術散以及人參健脾丸等藥物，同時可以配合針灸或者飲食的調理方法。因為此病主要是由于身體飲食不潔、過度勞累、久病耗傷脾氣所導致的脾胃功能紊亂、虛弱癥狀，會出現(xiàn)身體腹瀉、大便溏泄、腹脹、飲食減少、精神疲勞、身體較瘦、肢體疲倦等表現(xiàn)癥狀。通過中醫(yī)辨證以后，可以通過健脾補氣，助消化等藥物進行治療，比如身體出現(xiàn)消化不良、腹脹，可以通過六君子湯、參苓白術散進行治療。如果同時伴有腹部疼痛、大便清稀的患者，可以同時增加木香、香附、蒼術、厚樸等藥物；同時出現(xiàn)了腹痛明顯者，可以配合肉豆蔻、益智仁，以及黃芪、升麻、葛根等藥物進一步治療。如果身體具有脾虛癥狀明顯突出，伴有腹脹、悶痛，可以考慮六君子湯進行進一步調整，配合其他對癥性的中藥治療。

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王海豐│朝陽市第二醫(yī)院

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脾胃虛弱的原因

"根據(jù)中醫(yī)基礎理論，脾為后天之本，氣血生化之源，脾胃虛弱容易出現(xiàn)氣血生成不足，會造成身體免疫下降等。出現(xiàn)脾胃虛弱的情況，主要是由于以下幾個原因造成的：1、先天稟賦不足是脾胃虛弱的發(fā)生的原因，后天過度勞累耗傷脾肺之氣，也容易出現(xiàn)脾胃虛弱的情況。2、外邪入侵影響到脾胃的消化功能，使脾胃消化功能失調，也是脾胃虛弱的原因。3、飲食不節(jié)、飲食不規(guī)律也是造成脾胃虛弱的原因。4、情志因素，肝郁氣滯影響到脾胃的運化功能，也會出現(xiàn)脾胃虛弱的情況。"

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脾胃虛弱怎么調養(yǎng)

"脾胃虛弱在臨床很多見，多見于氣血不足的患者或者長時間患有疾病的患者?？梢酝ㄟ^飲食的方式進行調養(yǎng)，也可以通過運動的方式，還有用藥的方式進行調養(yǎng)。個人認為有一種調整方式，非常綠色、非常安全，就是按摩的方法對脾胃虛弱進行調養(yǎng)。特別適合中老年人進行保健、按摩，比較常見的是通過對中脘穴等腹部穴位進行揉按，同時以肚臍為中心，順時針按揉腹部。這樣對于促進胃腸道的運化，對于調整脾胃虛弱，糾正腹瀉、便秘等胃腸功能的異常，效果都是很明顯。最好在醫(yī)生的指導下，配合相關的其他調整脾胃的方法綜合應用，這樣效果更佳。"

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張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

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脾胃虛弱怎么補

"脾胃是主運化的臟器，是主管消化的，若脾胃虛弱之后會出現(xiàn)納食減少、乏力這些表現(xiàn)。對于脾胃虛弱的患者，要分清楚是哪一類的虛弱，一般所指的脾胃虛弱、食滯脾胃的功能減弱，對于這類的患者要盡量在飲食上調整，盡量清淡吃一些好消化的食物?；颊卟荒艹蕴嗟娜忸悺さ?，硬的東西也不能吃。飲食清淡的基礎之后，可以選用一些健脾祛濕的藥，比如四君子湯、參苓白術散、香砂養(yǎng)胃丸的方子。還有一類的脾胃虛弱，主要是飲食過量引起的，這種脾胃的功能下降的患者也要減少飲食，增加運動為主，然后用祛濕去熱的方子進行調補。"

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潘祥賓│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院

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脾胃虛弱是消化科常見癥狀，通?；颊邥霈F(xiàn)全身乏力、精神不佳、食欲下降、畏寒、受涼后或者食用水果...

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"脾胃虛弱主要有胃納、胃口不好、飲食后容易早飽、引起胃脘脹、脹滿、不思飲食、腹脹腸鳴、便溏，還有少氣懶言、全身乏力、下腹部墜脹。所謂早飽就是平時吃兩碗飯，現(xiàn)在吃半碗飯就感覺到胃部飽脹難受、打嗝。脾胃虛弱的病人可以飲食調理，幫助消化，提高消化功能，吃黨參、北芪、麥芽、谷芽、山楂，這些都是健脾和胃的中藥。平時飲食吃點比較偏溫補的中藥，不要吃太溫補的食品，少吃寒涼的食品，嚴重的患者最好到專科醫(yī)生辨證治療。"

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"脾胃虛弱可以口服中藥治療，中藥常用的方劑有歸脾丸、參苓健脾胃顆粒、保和丸、小建中湯、大建中湯等等，這些都是非常好的治療脾胃虛弱的方劑，具體用哪一種需要我們中醫(yī)進行四診合參，根據(jù)你的證型進一步確定用哪個方子。中成藥可以吃歸脾丸、參苓健脾胃顆粒，這些都是成藥，直接可以到大藥房買到。脾胃虛弱平時應該多用山藥、薏苡仁、茯苓煲粥喝，平時注意不要吃生冷的食物，不要吃冷飲，少吃冰。"

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"脾胃虛弱指的是脾虛胃弱，脾為后天之本，脾主升清降濁，運化水谷，營養(yǎng)四肢，脾為氣血生化之源。胃主受納水谷，腐熟水谷，主降，幫助消化，感受風寒濕熱等邪，稟賦不足、久病體虛均可引起脾胃運化失常，臨床常表現(xiàn)消瘦、疲乏無力、飲食納差、腹部脹痛等臨床癥狀。健脾益氣，除痰化濕。建議生活調節(jié)，合理膳食，多吃水果蔬菜，少吃肥甘厚膩食物，不要過饑、過飽，多喝水，保持大便通暢，戒煙限酒，調節(jié)情志。規(guī)律起居，不熬夜，適量運動，增強體質，可以使用人參健脾丸、參苓白術散，或者用陳皮、小米、薏米適量熬粥喝，中醫(yī)艾灸足三里、陰陵泉、三陰交、中腕等對脾胃功能有良好效果。"

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彭艷│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院

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脾胃虛弱調理方式講究因人而異、辨證論治，理論上脾胃虛弱調理方式如下：

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脾胃虛弱吃什么

"脾胃虛弱的人可以多吃健脾胃的食物，比如山藥、茯苓、山楂等，這些食物既容易消化，又可以保證食物的營養(yǎng)。葷素方面要搭配均衡，每天早上喝一杯紅棗薏仁粥，補氣益血，健脾胃。平時飲食不能吃得過快，不易消化，晚上睡之前喝一杯酸牛奶，不要吃生冷的食物。當然除了飲食方面還可以適當?shù)脑黾舆\動，活動四肢可以增強健脾胃的消化功能。每天保持良好豁達的心態(tài)，不能多思、多慮，否則容易氣結傷脾胃，壓力不要過大，避免過度疲勞，注意保暖。還可以用中藥來進行調理，比如四君子湯、參苓白術散、歸脾丸等。"

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劉文穎│章丘市中醫(yī)醫(yī)院

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"脾胃虛弱是臨床上常見的一個證型。和先天性的體質虛弱有關，和后天性的飲食調養(yǎng)過度勞累，情緒的波動、年高體弱者，臟腑機能的減退有關。由于體質的不同，年齡不同，在臨床上所表現(xiàn)的癥狀也不盡相同。多見于神疲乏力，形體消瘦，面色萎黃，食欲不振，脘腹脹滿，便溏，稍進油膩性的食物或含涼性的東西就出現(xiàn)大便次數(shù)增多，伴有不消化的食物等。小孩脾胃虛弱者，多表現(xiàn)為面黃肌瘦，食欲不振，容易積食等，而對于年高體弱者，形體消瘦，腹瀉便溏，四肢不溫，面色恍白等亦為脾胃虛弱的現(xiàn)象。"

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彭艷│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院

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脾胃虛弱表現(xiàn)

脾胃虛弱主要包括脾氣虛、脾陽不足、脾不統(tǒng)血、中氣下陷，各證型癥狀主要有以下幾點：

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