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腿摔腫了怎么消腫
2023-08-29 22:37:24播放:-
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腿摔腫了怎么消腫
01:23
視頻內(nèi)容
腿受外傷后,局部會出血、滲出,滲出后肌肉表面腫脹,通常處理如下:
1、通常需要休息、減少活動,可以減少肌肉收縮,進行局部的止血和消腫;
2、進行局部冷敷,即冰敷,比如周圍有冰塊或者家中凍有豆子等,在冰箱冷凍后敷于局部患處,因為豆子隨形比較好,有時瓶子很難完全貼敷好;冷敷可減少組織的水腫和滲出,運動員受傷后用厚冰袋把受傷的部位